Skip to content Hüppa külgribale Jalapeale hüpata
Pudel oomega 3
Dieet podagra jaoks

Miks on Omega 3 rasvhape minu tervise jaoks oluline?

See on teema, millest olete võib-olla hiljuti kuulnud. On väga oluline, et igaüks saaks iga päev piisava koguse oomega 3 hapete etüülestrit. Need võivad teie üldises tervises suurt vahet teha. Kuigi te olete omega-3-rasvhapetega tuttav, ei usu, et te teate palju etüülestrist. Lubage mul selgitada, miks on oluline süüa iga päev nii kalaõli triglütseriidi kui ka etüülestrivormi. Kui te esimest korda "pigistate" rasvase kala...
2. detsember 20221Nagu0Kommentaarid
Naine arst
Dieet podagra jaoks

Millised on looduslikud Omega 3 eelised?

Kuigi looduslikud oomega3 toidulisandid võivad olla inimese tervisele suur õnnistus, ei mõista paljud inimesed, kui palju need võivad nende elu parandada. Omega 3 rasvhapped võivad teie keha jaoks teha rohkem kui mis tahes muud toitained. Need toitained on teie tervisele nii eluliselt tähtsad. Need rasvhapped on hädavajalikud, sest nad võivad ennetada mitmesuguseid põletikulisi haigusi, mis on meie kaasaegsel ajastul tavalised. Irooniline on see, et kuigi omega 3 rasvhape võib teid kaitsta nende haiguste eest, siis...
21. november 20220Meeldib0Kommentaarid
Tasakaalustatud toitumine
Dieet podagra jaoks

Miks on oomega-6 ja oomega-3 tasakaal kriitiline?

Saate aidata tagada hea tervise, taastades oma oomega-6 ja 3 vahekorda. Kui teil on pikaajaline tasakaalustamatus nende oluliste toitainete vahel, võib teil tekkida üks või mitu tänapäeva põletikulist haigust. Ma ütlen teile, miks üks rühm on tähtsam kui teine. Nii n-6 kui ka n-3 on kehale elutähtsad. Viimane rühm mängib siiski suuremat rolli terve keha säilitamisel. Immuunsüsteem kasutab mõlemat rühma haiguste vastu võitlemiseks....
3. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Toores lõhe
Dieet podagra jaoks

Millised on faktid oomega 3 rasvhappe kohta?

Seal on palju teavet omega 3 rasvhappe kohta. Müras on lihtne eksida. Siin on kõik, mida pead teadma omega 3 rasvhapete kohta. Omega 3 rasvhappeid võib kirjeldada kui pika ahelaga polüküllastumata eeterlikke õlisid. Need on organismi õigeks kasvuks ja arenguks hädavajalikud, kuid neid ei saa organism ise toota. See oluline rasv puudub enamikul inimestel (faktid näitavad, et rohkem kui 90%). Need rasvad...
2. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Omega 3 kapslid
Dieet podagra jaoks

Mis on faktid Fish Oil?

Kõik, kes on kuulnud Zone'i dieedist, on tõenäoliselt tuttavad Zone'i kalaõlide paljude eelistega. Sellest ettevõttest on saadaval mitu võimalust, mis annavad teile omega-3-rasvhappe pakutavat kasu tervisele. Vaatame lähemalt, mida nad pakuvad ja millised on nende eelised. Omega-3-rasvhapped on osutunud kasulikuks Alzheimeri tõve ja teiste südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel ja ravimisel. Nad pärsivad ka...
2. detsember 20211Nagu0Kommentaarid
Naiste valduses olev Omega 3
Kodune abinõu

Millised on suured Fish Oil kasu tervisele?

Kalaõlist on palju kasu. Paljud inimesed ei tea, et need on olemas. Kalaõli võib aidata kõike alates silmaprobleemidest kuni südameprobleemide ja ajuprobleemideni. Kaks olulist omega-3-rasvhapet, eikosapentaeenhape või lihtsalt EPA, vastutavad enamiku kalaõli tervisele kasulikest omadustest. Linaseemned ja muud taimed võivad samuti pakkuda neid olulisi oomega-3-rasvhappeid, kuid inimorganism ei suuda või ei ole võimeline neid muundama EFA-deks või DHA-deks. See...
2. detsember 20201Nagu0Kommentaarid
pillid, kalaõli, kala
Alternatiivne meditsiin, Podagra

Milleks on Omega-3 rasvhapped head?

Millised on erinevad oomega-3-rasvhapete tüübid Looduses leidub palju erinevaid n-3-rasvhappeid. DHA (dokosaheksaeenhape) ja EPA [eikosapentaeenhape] on kõige olulisemad. Millised on N-3-rasvhapete kasulikud tervisele? Nad vähendavad halba kolesterooli ja triglütseriide ning suurendavad head kolesterooli. Nad vähendavad südamehaiguste ja insuldi riski.KasuNad suurendavad vereringet ja alandavad vererõhku. Nad vähendavad jämesoolevähi, rinnavähi,...
17. august 20201Nagu0Kommentaarid
Tervislikud toitumisharjumused
Alternatiivne meditsiin, Podagra

Kuidas alustada Omega 3 kasutamist?

Soovitan kasutada omega 3 DHA kalaõli mälu suurendamise valemit niipea kui võimalik. Aju on suurim omega-3 rasvhappe allikas organismis. Saate palju kasu, kui tagate, et teie n-3 rasvhapete tase on võimalikult kõrge. N-3-rasvhape on oluline teie aju närvirakkude membraanide moodustamiseks ja säilitamiseks. Teadlased on avastanud, et häired membraanide vedelikus võivad olla...
19. august 20191Nagu0Kommentaarid