Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Πώς να αποτρέψετε περαιτέρω επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας;

Έχετε ξυπνήσει ποτέ στη μέση της νύχτας με το μεγάλο σας πόδι να αισθάνεται σαν να καίγεται; Είναι ζεστό, τρυφερό και το αισθάνεστε ζεστό. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ξαφνική, σοβαρή μορφή αρθρίτιδας που προκαλεί ερυθρότητα, πόνο και φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις. Η συχνότητα αυτών των κρίσεων μπορεί να αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας και να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στους ιστούς και τις αρθρώσεις του ποδιού σας. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικές θεραπείες.

Σημειώστε

  • Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με κεράσια. Τα κεράσια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ένα ένζυμο που βοηθά στην εξουδετέρωση των ουρικών οξέων. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 10-15 κεράσια την ημέρα για να είναι απαλλαγμένοι από επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Ο χυμός κερασιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επιτευχθεί το ίδιο αποτέλεσμα.
  • Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας γίνεται καλύτερα με μήλο. Για ανακούφιση, συνιστάται στον ασθενή να τρώει το πολύ ένα μήλο ανά γεύμα. Τα φυσικά αντιοξειδωτικά του, τα καθαριστικά του αποτελέσματα και οι καθαρτικές του ιδιότητες καθαρίζουν με φυσικό τρόπο το σύστημα από το ουρικό οξύ.
  • Πίνετε τουλάχιστον 10-12 ποτήρια υγρών καθημερινά. Αυτό θα αποτρέψει τις κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας και θα απομακρύνει τις ουρικές πέτρες από τον οργανισμό σας. Θα μειώσει επίσης την πιθανότητα να αναπτύξετε πέτρες στα νεφρά. Αυτή είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα.
  • Για να ανακουφιστείτε από την ουρική αρθρίτιδα, αναμείξτε 1/3 φλιτζανιού τριμμένο τζίντζερ με μικρή ποσότητα νερού. Μουλιάστε τα πόδια σας για 30 λεπτά. Αυτό θα σας κάνει να ιδρώσετε, γεγονός που θα σας βοηθήσει να ξεπλύνετε το ουρικό οξύ στους ιστούς σας. Θα πρέπει να το ξεπλύνετε καλά. Το τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος αν στεγνώσει.
  • Πάρτε 1/2 λεμόνι, στύψτε το και προσθέστε το σε ένα ποτήρι νερό. Μπορείτε να το πίνετε τρεις φορές την ημέρα. Η βιταμίνη C βρίσκεται στα λεμόνια, η οποία βοηθά στη διάλυση των εναποθέσεων ουρικής αρθρίτιδας. Αυτή η φυσική θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική για την ουρική αρθρίτιδα.
  • Θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη ντομάτας, πράσινων πιπεριών, μούρων και άλλων εσπεριδοειδών. Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην αποκατάσταση της ουρικής αρθρίτιδας. Το Αμαλάκι είναι μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C. Τρώτε τουλάχιστον 3-4 φρέσκα φρούτα την ημέρα.
  • Συνδυάστε 1 φλιτζάνι ξύδι με 1 φλιτζάνι νερό και 1 κουταλάκι του γλυκού. Εφαρμόστε το μείγμα στην άρθρωση με βαμβάκι ή πανί. Εφαρμόστε το μείγμα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το για 2 ώρες. Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα.

 

Αφήστε ένα σχόλιο