Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την κατ' οίκον φροντίδα για την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πάθηση που αναφέρεται συχνά στη λογοτεχνία και στα ιστορικά αρχεία. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη πάθηση που προκαλεί φλεγμονή των άκρων, ιδίως του μεγάλου δακτύλου του ποδιού. Η ουρική αρθρίτιδα είναι πιο συχνή σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό. Είναι πιθανό οι πρόγονοί τους να έπασχαν επίσης από αυτήν. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να την πάθουν λόγω του τρόπου ζωής και της φυσιολογίας τους. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που μπορεί να δυσκολέψει τους ανθρώπους να εργαστούν και να τους αφήσει με επώδυνες αρθρώσεις. Εσείς ή κάποιος γνωστός σας μπορεί να χρειαστεί να παράσχετε κατ' οίκον φροντίδα για να απαλύνετε την ταλαιπωρία και να στηρίξετε το άτομο στη δύσκολη στιγμή που περνάει.

Διαχείριση

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί.

  • Κρατήστε το πόδι σας υπερυψωμένο. Είναι δύσκολο να κρατάτε το πόδι σας υπερυψωμένο για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μπορείτε να οργανώσετε ένα άνετο μέρος στο σαλόνι ή στο οικογενειακό δωμάτιο για να απολαμβάνει το άτομο την οικογενειακή ζωή και τις ψυχαγωγικές δραστηριότητες, όπως η τηλεόραση, η εφημερίδα ή οι επισκέψεις επισκεπτών. Μπορεί επίσης να θέλετε να δημιουργήσετε έναν δεύτερο χώρο υπνοδωματίου, όπου το άτομο μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα ή να ξεκουράζεται με ιδιωτικότητα.
  • Βεβαιωθείτε ότι τα υλικά στήριξης είναι σταθερά και άνετα. Χρησιμοποιήστε μια διπλωμένη κουβέρτα ή ένα σταθερό μαξιλάρι για να στηρίξετε το πόδι. Αυτά θα πρέπει να τοποθετούνται με τρόπο που είναι απίθανο να προκαλέσουν ανατροπή ή πτώση. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας άνετο, χρησιμοποιήστε μαλακά, καθαρά υφάσματα που δεν είναι πολύ ξυστά.
  • Αποφύγετε τα τρόφιμα που προκαλούν. Σε αυτές περιλαμβάνονται τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά, όπως η γαλοπούλα. Ο γιατρός θα σας δώσει έναν κατάλογο. Θα χρειαστεί να αναζητήσετε κατάλληλα υποκατάστατα, ειδικά αν ο ασθενής θέλει να έχει τη γαλοπούλα πρόχειρη για συχνά γεύματα. Μπορείτε να συζητήσετε τη λίστα με τον πάσχοντα από ουρική αρθρίτιδα και μαζί θα καταλήξετε σε μερικές αντικαταστάσεις. Αυτά μπορούν να αγοραστούν και να διατηρηθούν σε ετοιμότητα. Ποτέ δεν ξέρετε πότε θα συμβεί η επόμενη κρίση σας και μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά.
  • Τα υγιεινά τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει μερικές νόστιμες επιλογές, όπως τα κεράσια, και θα πρέπει να παρέχεται από το γιατρό σας. Ρωτήστε για το έλαιο λιναρόσπορου ως συμπλήρωμα σε τροφές όπως ο σολομός με ωμέγα 3 έλαιο και το τσάι. Και τα δύο αυτά έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή.
  • Φροντίστε να κρατάτε το μυαλό σας απασχολημένο με αντιπερισπασμούς. Κρατήστε κοντά σας βίντεο ψυχαγωγίας, βιβλία, επιστολές, ακόμη και ένα φορητό υπολογιστή. Τα παζλ που κρατάτε στο χέρι, το πλέξιμο, το ράψιμο και άλλοι σταθεροί αντιπερισπασμοί μπορεί να είναι χρήσιμοι.

 

Πόσο χρήσιμη ήταν αυτή η ανάρτηση;

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία 4.5 / 5. Καταμέτρηση ψήφων: 16

Καμία ψήφος μέχρι στιγμής! Να είστε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτή τη θέση.

Αφήστε ένα σχόλιο