Μετάβαση στο περιεχόμενο Μετάβαση στην πλαϊνή μπάρα Μετάβαση στο υποσέλιδο

Γιατί να δοκιμάσετε την ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα με οικιακές θεραπείες;

Η ανακούφιση από την ουρική αρθρίτιδα είναι εύκολη με σπιτικές θεραπείες. Είναι διαθέσιμες στο τοπικό σας κατάστημα και στο σπίτι σας. Η ουρική αρθρίτιδα ξεκινά συνήθως με πόνο στο πόδι ή στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού.

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, το δέρμα και τα νεφρά. Το ουρικό οξύ δημιουργείται από το σώμα μετά την ολοκλήρωση χημικών διεργασιών. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα έχουν υψηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος από τον μέσο άνθρωπο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα νεφρά τους δεν φιλτράρουν αρκετά ούρα από το σώμα ή στο γεγονός ότι παράγουν περισσότερο ουρικό οξύ. Το ουρικό οξύ συνήθως απλώς παραμένει στο αίμα. Ωστόσο, εάν συσσωρευτεί πάρα πολύ, σχηματίζονται κρύσταλλοι σε σχήμα βελόνας και εγκαθίστανται στις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Το ουρικό οξύ είναι ένα φυσιολογικό μέρος του αίματος και προκύπτει από τη φθορά ορισμένων πρωτεϊνών. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί φυσικά με τη διατροφή και τη δίαιτα. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορούν να μειώσουν την παραγωγή ουρικού οξέος ακολουθώντας μια δίαιτα.

Πώς να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα;

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις ίδιες σπιτικές θεραπείες που χρησιμοποιούσαν οι "παλιοί" πριν από χρόνια. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες μπορεί να μην είναι γνωστές σε μερικούς ανθρώπους επειδή προτιμούν να ακολουθούν τις σύγχρονες ιατρικές συμβουλές. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι αποτελεσματικές. Γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς ως θεραπευτική επιλογή για όσους γνωρίζουν τους κινδύνους των συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προληφθούν με βότανα όπως το τριφύλλι ή το Νύχι του Διαβόλου. Επίσης με το χυμό κερασιού, στον οποίο συμφωνούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Απαλλαγείτε από τον πόνο στα πόδια σας με αυτό το ρόφημα. Τα βατόμουρα, τα μούρα ιπποφαούς και τα κεράσια είναι πλούσια σε ενώσεις που επηρεάζουν θετικά το μεταβολισμό του κολλαγόνου και μειώνουν τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Τα μαύρα κεράσια περιέχουν βιοφλαβονοειδή που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος και μειώνουν την καταστροφή των ιστών λόγω ουρικής αρθρίτιδας. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα μπορούν να καταναλώνουν μισό κιλό φρέσκα ή μη ζαχαρούχα κατεψυγμένα κεράσια καθημερινά για τρεις έως έξι εβδομάδες ως μέρος ενός θεραπευτικού προγράμματος. οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προληφθούν με χυμό κερασιού, κάτι στο οποίο συμφωνούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Απαλλαγείτε από τον πόνο στα πόδια σας με αυτό το ρόφημα.

Τα αντιοξειδωτικά είναι επίσης ευεργετικά. Επειδή τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στις αρθρώσεις σας, είναι επίσης χρήσιμα. Το β-καροτένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, βρίσκεται στα καρότα. Το πράσινο τσάι είναι επίσης πλούσιο σε τέτοια αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Το πράσινο τσάι έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία. Η ουρική αρθρίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζεται με σπιτικές θεραπείες, όπως το κοινό μήλο. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να προληφθούν με τη χρήση μήλων που έχουν συντηρηθεί και παρασκευαστεί. Ένα απλό μήλο διατηρημένο χωρίς ζάχαρη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η συσσώρευση ουρικού οξέος που μπορεί να προκαλέσει ουρική αρθρίτιδα.

Διαβάστε περισσότερα: Ουρική αρθρίτιδα Φυσικές θεραπείες

Τι να αποφύγετε;

Όλες οι ζωικές πρωτεΐνες, εκτός από τα γαλακτοκομικά, θεωρούνται τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες. Αυτό περιλαμβάνει τα πουλερικά, τα θαλασσινά και το μοσχαρίσιο κρέας. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και θα πρέπει να αποφεύγονται. Προκαλούν γρήγορα μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας και επειδή είναι δύσκολο να διασπαστούν, οι επιπτώσεις της κρίσης είναι συχνά τόσο έντονες. Αυτές οι τροφές πρέπει να αποφεύγονται προκειμένου να αποφευχθεί η χρόνια πάθηση της ουρικής αρθρίτιδας.

Πόσο χρήσιμη ήταν αυτή η ανάρτηση;

Κάντε κλικ σε ένα αστέρι για να το βαθμολογήσετε!

Μέση βαθμολογία / 5. Καταμέτρηση ψήφων:

Καμία ψήφος μέχρι στιγμής! Να είστε ο πρώτος που θα βαθμολογήσει αυτή τη θέση.

Αφήστε ένα σχόλιο