Los riñones son órganos vitales. Los seres humanos parecen capaces de sobrevivir sin un riñón, pero no pueden vivir sin los dos. Los riñones son responsables de mantener la estabilidad de los electrolitos, eliminar las toxinas del cuerpo y pueden activar la eliminación o conservación del agua, entre otras funciones. Si la enfermedad renal se desarrolla sin tratamiento médico, es muy común que se produzca la muerte. El cuerpo fabrica...
Los suplementos deportivos son productos utilizados por los deportistas para mejorar su rendimiento. Estos suplementos están disponibles en el mercado en forma de barritas energéticas, bebidas deportivas y geles energéticos. Estos productos incluyen aminoácidos, vitaminas y extractos de hierbas, minerales y extractos de plantas. Los suplementos también pueden contener fibra, como psilio y goma guar, enzimas y otros compuestos que imitan las hormonas. Desde tiempos inmemoriales, estos productos ergogénicos eran utilizados por los atletas....
Alrededor del 65% de los norteamericanos tienen sobrepeso o son gorditos. Como enfermera diplomada, veo cada día las complicaciones y los resultados de este problema creciente. Mi objetivo es ayudar a la gente a perder peso de forma segura y saludable. Los resultados que consiguen no son duraderos. Es mejor confiar en una opción de pérdida de peso saludable que le proporcione resultados duraderos. Es importante establecer...
La obesidad (o exceso de grasa corporal) suele estar causada por comer demasiados alimentos ricos en energía y no hacer suficiente ejercicio para quemar calorías. Según la Organización Mundial de la Salud, unos 2.300 millones de adultos de todo el mundo tendrán sobrepeso en 2015 y más de 700 millones serán obesos. La obesidad puede tener graves consecuencias para la salud y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades potencialmente mortales. Porque es...
Cuando era niño, recuerdo una conversación con adultos sobre un pariente de mis padres. Recuerdo perfectamente que hablaban de su pie grande y de cómo no podía soportar el peso de una sábana encima. Aunque no entendía del todo la enfermedad, recuerdo sentirme confuso y un poco asustado por una afección médica que podía causar tanto dolor....
La gota es una forma de artritis dolorosa que afecta más a los hombres que a las mujeres. La gota está causada por niveles excesivos de ácido úrico, un producto de desecho natural del organismo, en la sangre. Estos cristales se forman alrededor de las articulaciones y se convierten en cristales de ácido úrico. Estos cristales pueden causar inflamación y dolor en las articulaciones. La gota suele empezar en el dedo gordo y otras articulaciones del pie. La gota también puede...
Ambos sufrimos artrosis en el libro de cocina de Bill y Sheila. Yo tengo graves problemas en las rodillas. Sheila padece artritis grave en los dedos, las muñecas y las articulaciones de los hombros. Aunque la medicación puede ser útil, siempre hay efectos secundarios. Ambos necesitábamos una dieta que redujera la inflamación de nuestras articulaciones y, en consecuencia, el dolor. Definamos primero la artritis. Hay muchos tipos de artritis. La artrosis...
Si no te informas bien, tener problemas artríticos en las articulaciones puede amargarte la vida. Un ejemplo: Hace cinco años, me remitieron a una anciana por dolores artríticos articulares. Antes de mi primera consulta, la paciente había estado viendo a un médico por sus problemas de salud. La paciente se quejaba de rigidez en codos y rodillas, hinchazón y sensación de que sus huesos...