La cuestión de los efectos secundarios del omega-6 parece ser un gran tema que no recibe mucha atención en los medios de comunicación. Esta temible molécula puede perderse en el mar de beneficios de los suplementos de aceite de pescado. La dieta americana ya contiene mucho omega-6. Recuerde que el propósito de tomar omega-3 es equilibrar la cantidad de omega-6 que ya tiene. Siempre es triste ver cuánta gente desconoce este simple hecho. En general, el omega-6 es perjudicial para la salud.
Omega-6
Se ha relacionado con las causas inflamatorias y los síntomas de la artritis. También se ha relacionado con la depresión. Los aceites de pescado EPA son capaces de equilibrar el omega-6 y competir por las enzimas necesarias para su funcionamiento. Esta es parte de la razón por la que el omega-3 puede resolver algunos de estos problemas. Tomar EPA es una gran manera de evitar los efectos negativos de una dieta alta en omega-6. Tanto el omega-3 como el omega-6 utilizan las mismas enzimas.
Cuando están presentes en la sangre, impiden que el otro cumpla su función. Es mejor tener más omega-3 en el cuerpo, ya que el omega-6 puede hacer un mal trabajo. Las moléculas de omega-3 acaparan enzimas y esto significa que hay más buenas para la función celular. El omega-6 puede aumentar la inflamación, lo que puede provocar artritis. Sabemos que la inflamación es la causa principal del dolor y la hinchazón de la artritis.
Inflamación
La inflamación es la causa de la artritis y la artrosis. El dolor puede dificultar a muchas personas hacer las cosas que quieren hacer en un día. La gota también puede verse agravada por el omega-6. Reduce la cantidad de aceites vegetales que consumes para deshacerte del omega-6. Esta es la principal fuente de omega-6 y la razón por la que la mayoría de la gente necesita tomar Omega-3. En algunos casos, la gota puede considerarse una forma extrema de artritis.
Muchas personas son incapaces de caminar debido a la gota. La gota puede tratarse con una combinación de simples analgésicos y suplementos diarios de omega-3. Aunque algunas personas se sorprenden de que su médico les recomiende este tratamiento, es eficaz y estándar. También es conveniente que los pies estén limpios.
Conclusión
Estos problemas pueden afectar a muchas personas, y la gota y la artritis pueden ser graves. Estos problemas pueden desarrollarse con el tiempo, por lo que es importante tener en cuenta que pueden ocurrir. Puedes evitar que se acumulen sustancias químicas nocivas en tu sangre, y podrás evitar sufrir gota o artritis el día de mañana.