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¿Cómo reducir el ácido úrico?

¿Cómo se pueden reducir los niveles de ácido úrico? Debe saber que la gota puede estar causada por niveles elevados de ácido úrico. Puede tratarse si se modifican el estilo de vida y la dieta. Si prefiere los remedios naturales a los fármacos, hay muchos recursos disponibles. Dado que el ácido úrico se forma en el organismo a partir de la descomposición de unos compuestos químicos conocidos como "purinas", es importante cambiar la dieta. Son los responsables de convertir los alimentos en energía y las proteínas en genes. Aunque ésta no es una descripción científicamente exacta, le dará una idea de su importancia.

Salud renal

Los riñones se encargan de eliminar la mayor parte del ácido úrico del organismo. El ácido úrico en sangre actúa como antioxidante. Si sus riñones no funcionan lo suficientemente bien o hay demasiado ácido úrico en su torrente sanguíneo, puede provocar que quede un exceso de ácido úrico. La gota puede deberse a que el exceso de ácido úrico cristaliza en las articulaciones. Las purinas también pueden encontrarse en alimentos y bebidas. Muchos alimentos contienen altos niveles de purinas. No puede permitirse añadir más purinas y ácido úrico a sus ya sobrecargados riñones si está sufriendo un ataque de gota o entre ataques de gota. Por lo tanto, es importante seguir una dieta baja en purinas.

Deben evitarse los alimentos ricos en purinas, como las carnes rojas grasas y los despojos, ciertas aves de corral, algunos pescados, el marisco, las legumbres, la levadura y las lentejas. Evite el alcohol, especialmente la cerveza. Su salud general y su peso también pueden influir en la gota y en su capacidad para controlarla. Una dieta sana y equilibrada le ayudará a controlar la gota. El tratamiento habitual suele consistir en antiinflamatorios o fármacos para reducir el ácido úrico. Aunque estos fármacos funcionan bien, a muchas personas les preocupan sus efectos secundarios, como náuseas, vómitos, úlceras y hemorragias estomacales y calambres de estómago.

Tratamientos naturales

Los enfermos de gota recurren cada vez más a remedios caseros naturales para su dolencia. Puedes hacerte una idea de lo que las cerezas pueden hacer por ti. El vinagre de sidra de manzana puede alterar el pH de la sangre para ayudar a neutralizar los ácidos úricos. Las compresas frías y calientes pueden aliviar el dolor y la inflamación. Beber de 2 a 3 litros de líquidos al día puede eliminar los ácidos úricos.

La gota puede causar daños permanentes en las articulaciones e incluso en los riñones. Los ataques de gota casi siempre se repiten. La gota es algo más que controlar los síntomas. Sí, hay que controlar los síntomas, pero también hay que hacer todo lo posible para prevenir nuevos ataques.

 

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