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¿Cómo controlar la gota?

Uno de los datos más importantes sobre la gota es el ácido úrico. Es una sustancia química orgánica que el cuerpo crea a partir de la purina. Tiene una función en el organismo, y los riñones deben eliminarlo a través de la orina durante la depuración. El consumo de alimentos ricos en purinas puede provocar una acumulación excesiva de ácido úrico. Estos son los tres elementos clave para controlar la gota. Es imposible saber cuánto ácido úrico produce su organismo. Puede consultarlo con su médico. Unas sencillas pruebas médicas pueden determinar el nivel de ácido úrico del organismo.

Ácido úrico

No sólo sabrá cuánto ácido úrico se está produciendo, sino también la cantidad que había en el momento de las pruebas. Es posible que su médico también quiera evaluar su función renal. Muchas personas no se dan cuenta de que pueden permanecer demasiados ácidos úricos en el organismo si los riñones dejan de funcionar como deberían. Los riñones no siempre son capaces de filtrar todo el ácido úrico para mantener los niveles adecuados. Su médico debería ofrecerle algunas sugerencias para mejorar la función general del riñón basándose en los resultados de la prueba.

Su médico puede recomendarle medicamentos con receta para ayudarle a controlar los ataques de gota o el ácido úrico. Probablemente le administrarán la dosis más baja posible y vigilarán su evolución. Para controlar la gota, puede aumentar la dosis si es necesario. El objetivo es encontrar el mejor equilibrio entre efectos secundarios y beneficios. Para obtener todos los beneficios de su medicación, debe seguir todas las instrucciones. Debería ser capaz de controlar sus niveles de ácido úrico sin medicación recetada si se debe a las purinas de su alimentación.

Dieta sana

Tendrá que examinar su dieta y hacer cambios. Una alimentación sana puede ayudarle a evitar los ataques de gota. También puede ayudarle a sentirse con más energía y a perder algo de peso. La gota no es algo que pueda tratarse con alimentos saludables. Para controlar la gota, debe determinar el contenido de purinas de los alimentos.

Muchas personas comen más ensalada cuando quieren mejorar su salud en general. En realidad, estás aumentando los niveles de ácido úrico de tu cuerpo al incluir setas de buen sabor en tu ensalada. Es importante saber qué alimentos debe evitar y qué alimentos puede comer. No tiene por qué eliminar sus alimentos favoritos de su dieta. Si quieres reducir los ataques de gota, lo más probable es que tengas que hacer algunos sacrificios.

 

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