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¿Cómo ganar la guerra a la artritis?

Aproximadamente siete millones de estadounidenses sufren hoy esta causa de discapacidad. Actualmente es uno de los problemas de salud crónicos más comunes. El coste anual de la artritis para los estadounidenses es de $15 mil millones en gastos médicos directos y $49 mil millones en costes indirectos, como salarios perdidos. Casi 40 millones de estadounidenses padecen artritis, de los cuales 24 millones son menores de 65 años. El aumento previsto de la artritis en EE.UU. para 2020 es de 60.000.000. Existen más de 100 tipos de artritis. Es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que está relacionada con el envejecimiento.

Entendámoslo

Cuando los huesos rozan entre sí, el cartílago dañado hace que se detenga el movimiento. Hace que los huesos y los músculos cambien de forma, que los músculos se debiliten y que los reflejos se ralenticen. La artrosis es más frecuente en las articulaciones que soportan peso. En ocasiones, la artritis puede estar causada por un traumatismo grave en una articulación, a veces durante años. Aunque los analgésicos pueden ser eficaces durante un tiempo, algunos médicos recomiendan la cirugía si los fármacos no alivian el dolor. La artrosis es el principal motivo por el que los estadounidenses tienen que someterse a operaciones de lumbago y de prótesis de rodilla y cadera.

La enfermedad autoinmune, también conocida como artritis reumatoide o reumatoide, es otra forma común de artritis. Una enfermedad autoinmune se produce cuando el sistema inmunitario del organismo ataca sus propios tejidos. Los cartílagos y las articulaciones suelen estar rodeados de sinovio, un tejido protector que produce un líquido que nutre los huesos y los lubrica. En un paciente con artritis reumatoide, los glóbulos blancos atacan la membrana sinovial. Esto es lo que provoca la inflamación y la dolorosa hinchazón de las articulaciones.

Inflamación

El sinovio inflamado puede causar inflamación en la articulación, el hueso, el cartílago y los músculos que la rodean. Esto hace que se debiliten para sostener la articulación adecuadamente. La inflamación crónica puede acabar dañando el cartílago o el hueso. La artritis reumatoide es el tipo de artritis más grave y debilitante. La mayoría de las personas notarán dolor articular intenso, fiebre fatiga, inflamación y otros síntomas. En los casos más graves, la reacción autoinmune puede afectar a otras partes del cuerpo, como el hígado, los riñones y los pulmones.

Los cálculos úricos monosódicos en las articulaciones y los tejidos son una característica distintiva de la gota. Tras años de seguir una dieta rica en proteínas, la gota suele aparecer en pacientes de entre 30 y 50 años. Los riñones no pueden eliminar la producción excesiva de ácido úrico del organismo. Esto provoca la formación de cristales en forma de aguja en la articulación. Esta dolorosa enfermedad afecta sobre todo a las articulaciones pequeñas. Los ataques de gota son más frecuentes a largo plazo.

Ataques de gota

Los ataques de gota pueden estar provocados por una dieta rica en grasas, el alcohol y la obesidad. Es importante adoptar un papel activo en la prevención y el tratamiento de las lesiones articulares. Hay muchas cosas que se pueden hacer para reducir las probabilidades de desarrollar artritis. También se pueden utilizar remedios naturales para reducir la inflamación y otros síntomas. Los analgésicos y antiinflamatorios son el tratamiento más habitual. Estos fármacos pueden ser útiles para aliviar el dolor, pero también pueden acelerar la degeneración y destrucción de las superficies articulares, lo que puede provocar que el organismo no sea capaz de reparar el cartílago. Cada año, varios miles de personas ingresan en hospitales por complicaciones relacionadas con los antiinflamatorios.

Tratamientos

  • Evite los alimentos que contengan tomates, pimientos y patatas.
  • Los alimentos ricos en azufre, como la cebolla, la col y el ajo, son buenos para comer. Pueden ayudar a reparar cartílagos y huesos. El aceite de lino (ácidos grasos omega-3 y omega-6), el pescado y el aceite de borraja (omega-6) también pueden ser beneficiosos para reducir la inflamación.
  • Las multivitaminas, que incluyen antioxidantes como la vitamina E, C. A, selenio y zinc, ya no están disponibles en cantidades suficientes para proteger las articulaciones de los ataques de los radicales libres.
  • El ejercicio es beneficioso para ayudar a reducir la rigidez y mantener un peso saludable para aliviar la presión sobre las articulaciones que soportan peso.
  • Semillas de apio- Esta maravillosa especia natural tiene casi dos docenas de sustancias químicas antiinflamatorias que se sabe que disminuyen la inflamación.
  • Suplemento de glucosamina - Las articulaciones dejan de producir esta sustancia necesaria para reducir la rigidez.

 

 

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