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¿Cómo ganar la guerra a la artritis?

Aproximadamente siete millones de estadounidenses se ven afectados por esta causa de discapacidad en la actualidad. Actualmente es uno de los problemas de salud crónicos más comunes. El coste anual de la artritis para los estadounidenses es de $15 mil millones en gastos médicos directos y $49 mil millones en costes indirectos, como los salarios perdidos. Casi 40 millones de estadounidenses padecen artritis, de los cuales 24 millones son menores de 65 años. El aumento previsto de la artritis en EE.UU. para 2020 es de 60.000.000. Hay más de 100 tipos de artritis. Se trata de una afección articular degenerativa que está relacionada con el envejecimiento.

Entendámoslo

Al rozar los huesos entre sí, el cartílago dañado hace que el movimiento se detenga. Hace que los huesos y los músculos cambien de forma, que los músculos se debiliten y que los reflejos sean más lentos. La artrosis es más frecuente en la articulación que soporta el peso. A veces, la artritis puede estar causada por un traumatismo grave en una articulación, a veces durante años. Aunque los analgésicos pueden ser eficaces durante un tiempo, algunos médicos recomiendan la cirugía si los medicamentos no alivian el dolor. La artrosis es la principal razón por la que los estadounidenses tienen que operarse de la zona lumbar y de la rodilla y la cadera.

La enfermedad autoinmune, también conocida como artritis reumatoide o reumática, es otra forma común de artritis. Una enfermedad autoinmune se produce cuando el sistema inmunitario del organismo ataca sus propios tejidos. Los cartílagos y las articulaciones suelen estar rodeados de sinovia, un tejido protector que produce un líquido que nutre los huesos y los lubrica. En los pacientes con artritis reumatoide, los glóbulos blancos atacan la membrana sinovial. Esto es lo que provoca la inflamación y la hinchazón dolorosa de las articulaciones.

Inflamación

La membrana sinovial inflamada puede provocar la inflamación de la articulación, el hueso, el cartílago y los músculos que la rodean. Esto hace que se debiliten para sostener la articulación adecuadamente. La inflamación crónica puede acabar dañando el cartílago o el hueso. La artritis reumatoide es el tipo de artritis más grave y debilitante. La mayoría de las personas notan un fuerte dolor en las articulaciones, fatiga, fiebre, inflamación y otros síntomas. En los casos más graves, la reacción autoinmune puede afectar a otras partes del cuerpo, como el hígado, los riñones y los pulmones.

Los cálculos úricos monosódicos en las articulaciones y los tejidos son una característica distintiva de la gota. Tras años de llevar una dieta rica en proteínas, la gota suele aparecer en pacientes de entre 30 y 50 años. Los riñones no pueden eliminar la producción excesiva de ácido úrico del organismo. Esto hace que se formen cristales en forma de aguja en la articulación. Esta dolorosa enfermedad afecta sobre todo a las articulaciones pequeñas. Los ataques de gota son más frecuentes a largo plazo.

Ataques de gota

Los ataques de gota pueden estar causados por una dieta rica en grasas, el alcohol y la obesidad. Es importante adoptar un papel activo en la prevención y el tratamiento de las lesiones articulares. Hay muchas cosas que se pueden hacer para reducir la posibilidad de desarrollar artritis. También se pueden utilizar remedios naturales para reducir la inflamación y otros síntomas. Los analgésicos y antiinflamatorios son el tratamiento más habitual. Estos fármacos pueden ser útiles para aliviar el dolor, pero también pueden acelerar la degeneración y destrucción de las superficies articulares, lo que puede hacer que el cuerpo no sea capaz de reparar el cartílago. Cada año, varios miles de personas ingresan en hospitales por complicaciones relacionadas con los antiinflamatorios.

Tratamientos

  • Evite los alimentos que contengan tomates, pimientos y patatas.
  • Los alimentos ricos en azufre, como la cebolla, la col y el ajo, son buenos para comer. Pueden ayudar a reparar los cartílagos y los huesos. El aceite de lino (ácidos grasos omega-3 y omega-6), el pescado y el aceite de borraja (omega-6) también pueden ser beneficiosos para reducir la inflamación.
  • Las multivitaminas, que incluyen antioxidantes como la vitamina E, C. A, el selenio y el zinc, ya no están disponibles en cantidades suficientes para proteger las articulaciones de los ataques de los radicales libres.
  • El ejercicio es beneficioso para ayudar a reducir la rigidez y mantener un peso saludable para aliviar la presión sobre las articulaciones que soportan el peso.
  • Semillas de apio- Esta maravillosa especia natural tiene casi dos docenas de sustancias químicas antiinflamatorias que son conocidas por disminuir la inflamación.
  • Suplemento de glucosamina - Las articulaciones dejan de producir esta sustancia necesaria para reducir la rigidez.

 

 

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