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¿Cómo tratar los ataques de gota?

La gota es conocida como la enfermedad de los reyes. Esto se debe a que antiguamente la enfermedad sólo era un problema para los ricos. Como los ricos no podían permitirse comidas copiosas, los únicos que sufrían esta enfermedad eran los de clase alta. La gota es un ardor, rigidez e hinchazón repentinos y agudos de una articulación. Un nivel elevado de ácidos úricos puede provocar la acumulación de diminutos cristales en los tejidos. La gota es más común en hombres mayores de 30 años porque ciertas hormonas pueden aumentar los niveles. La gota también puede aparecer en mujeres que están en la menopausia.

¿Qué es el ácido úrico?

El ácido úrico es un subproducto de la oxidación del metabolismo de las purinas que se elimina por la orina. Una acumulación excesiva de ácido úrico puede provocar a veces artritis en la gota. Esto ocurre porque el ácido úrico que no se descompone adecuadamente puede acumularse en el organismo, provocando la inflamación de las articulaciones. Una ingesta elevada de fructosa y purinas en la dieta puede aumentar el ácido úrico sérico.

La purina se encuentra en la carne roja, el marisco y las legumbres. Los hábitos alimentarios saludables son una buena forma de prevenir la gota. La gota suele estar asociada a malos hábitos alimentarios. Evite la carne roja, las vísceras, el marisco y las anchoas.

Dieta adecuada

Los malos hábitos alimentarios pueden provocar fuertes dolores en los pacientes de gota. Los pacientes de gota también deben tener cuidado con su peso. La gota es una enfermedad que puede controlarse con sobrepeso. Aunque a veces la gota puede ser hereditaria, los estudios han demostrado que es posible reducir los factores de riesgo.

Limitar el consumo de alcohol es otra forma eficaz de tratar la gota. La gota es una enfermedad que puede tratarse reduciendo el consumo de alcohol, especialmente de cerveza. La cerveza contiene levadura, que puede aumentar la cantidad de ácido úrico ya presente en la sangre. El ácido úrico es un tipo de desecho que el organismo elimina a través de los riñones.

Consejo final

Relaje la zona afectada la próxima vez que sufra gota. El dolor y la hinchazón se reducirán bebiendo al menos una cucharada de vinagre de sidra de manzana mezclada con 6 onzas de agua 3 veces al día. Aplique una compresa fría en la zona.

Existen formas naturales de combatir la enfermedad. Puedes tomar medidas sencillas para mejorar tu calidad de vida y mantener la gota a raya para siempre.

 

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