¿Cómo se trata la artritis de rodilla? El término "artritis" significa simplemente "inflamación en la articulación". La inflamación es la respuesta natural del organismo a una lesión o enfermedad. La inflamación provoca rigidez, dolor, hinchazón y daños en los tejidos. Una articulación es el lugar donde se unen dos huesos. La articulación más grande del cuerpo es la rodilla. Para amortiguar los huesos, el cartílago es un material esponjoso que recubre las articulaciones. Esto permite que la articulación se mueva libremente sin dolor. El cartílago puede dañarse o inflamarse alrededor de las articulaciones, dificultando la movilidad. ¿Existen varios tipos de artritis? Existen muchos tipos de artritis, pero la artrosis es la más común.
Tipos de artritis
La artritis gotosa y la reumatoide son otros dos tipos frecuentes. La artrosis es una enfermedad en la que el cartílago que recubre los extremos de los huesos se desgasta lentamente. Por eso se llama "artritis por desgaste". El cartílago puede dañarse y los huesos rozan entre sí, provocando dolor e hinchazón. La artrosis puede afectar a cualquier articulación del cuerpo, pero lo más frecuente es que afecte a la rodilla. La artritis reumatoide también se conoce como AR. Es una enfermedad crónica que causa deformidades y destrucción articular. Afecta con mayor frecuencia a las manos, las muñecas y las rodillas. La artritis reumatoide se debe a que el sistema inmunitario del organismo se ataca a sí mismo, provocando la inflamación del revestimiento de la articulación y dolor. La inflamación causada por la AR se extiende a los tejidos circundantes y acaba dañando el hueso y el cartílago.
Esto provoca inestabilidad en la articulación, rigidez severa y dolor con el movimiento. La artritis gotosa es una enfermedad dolorosa que afecta a las articulaciones y se produce cuando el organismo no puede eliminar o produce demasiado ácido úrico. Esta sustancia natural se acumula en las articulaciones y forma cristales en forma de aguja, causando dolor intenso e hinchazón. La artritis gotosa suele afectar al dedo gordo del pie. Sin embargo, también puede afectar a las articulaciones de la rodilla y la muñeca. ¿Cuáles son los síntomas de la artritis? Los distintos tipos de artritis pueden causar síntomas diferentes. Todo depende de la gravedad de la enfermedad. Los síntomas más frecuentes son hinchazón, dolor, rigidez y sensibilidad.
Diagnóstico
¿Cómo se diagnostica la artritis? Para diagnosticar la mayoría de las formas de artritis se requiere una historia clínica completa y diversas técnicas de diagnóstico por imagen. Para evaluar sus articulaciones, su traumatólogo utilizará resonancias magnéticas y radiografías. En ocasiones, su médico necesitará analizar su sangre, orina, líquido articular y otros fluidos corporales para determinar el tipo de artritis que padece. ¿Cómo se trata la artritis de rodilla? Su traumatólogo se preocupa por su salud. El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor y aumentar la movilidad y la fuerza de la articulación de la rodilla. Existen muchas opciones de tratamiento, como medicamentos, compresas de calor y terapia de frío.
¿Qué implica el tratamiento quirúrgico? La cirugía puede ser una opción si su artritis no responde a los tratamientos no quirúrgicos. Existen muchas opciones quirúrgicas. La primera es la osteotomía de rodilla, en la que un cirujano ortopédico utiliza tecnología de fibra óptica para ver el interior de la articulación y reparar cualquier daño. Una osteotomía es un procedimiento que extirpa el hueso del muslo o la tibia para mejorar la alineación de la articulación. A veces, el médico tendrá que realizar una artroplastia parcial o total de rodilla para sustituir el cartílago dañado. Si la rodilla ha perdido o tiene poco cartílago, puede realizarse un injerto de cartílago.
Alimentos para las articulaciones
Los alimentos se han utilizado durante siglos para tratar distintas afecciones. Muchos médicos recomiendan un cambio de dieta para tratar diversas enfermedades. La gota y la artritis son dos de las enfermedades crónicas más comunes. La nutrición desempeña un papel fundamental en el tratamiento. El dolor articular puede deberse a lesiones o a una enfermedad infecciosa. La causa más común del dolor articular es la artritis. Está causada por la inflamación de las articulaciones debido al desgaste del cartílago. Las actividades diarias normales pueden provocar el desgaste del cartílago. La artrosis, más frecuente en las mujeres, se caracteriza por un dolor crónico en las articulaciones. Muchas personas que padecen artritis experimentan dolor en las articulaciones de la cadera y otras articulaciones importantes. Es importante conocer los principales nutrientes conocidos para prevenir y combatir el dolor. Esto le ayudará a elegir alimentos que no sólo le den energía, sino que también le alivien el dolor.
La vitamina C es un nutriente importante en la lucha contra el dolor de la artritis. La vitamina C ralentiza el desgaste de las articulaciones, evitando así la progresión de la artritis. La vitamina C aporta antioxidantes al organismo que reducen los efectos de los radicales libres. La vitamina C también es importante en la formación de colágeno, que es el principal ingrediente de la formación de huesos y cartílagos. Por otro lado, la vitamina D y el calcio ayudan a proteger los huesos y a prevenir el dolor articular. El calcio es conocido por evitar la pérdida de masa ósea y prevenir la osteoporosis. El alivio del dolor de cadera es posible con la ayuda de las vitaminas del grupo B. Estas vitaminas ayudan a reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones. La vitamina E también es un analgésico. La vitamina E es especialmente útil para aliviar el dolor asociado a la artrosis. Hay muchos alimentos que pueden consumirse para aliviar el dolor articular. Esta lista no está completa.
Conclusión
A continuación se enumeran los nutrientes que aportan estos alimentos. La combinación de estos alimentos puede dar como resultado una comida rica en nutrientes analgésicos. Los alimentos integrales son la mejor fuente de alimentos para aliviar el dolor articular. Los alimentos integrales como los plátanos, las manzanas, los cereales integrales, las calabazas y la canela son grandes fuentes de fibra y energía. Estos alimentos contienen una mezcla de vitaminas y le proporcionarán su ingesta diaria de muchas vitaminas. Verduras como las espinacas, el brécol, la col y otras verduras de hoja verde son ricas en vitamina C y E. La vitamina C también se encuentra en ciertas frutas, como las naranjas y las uvas. El pescado aporta vitamina D y ácidos grasos omega 3, que pueden ayudar a reducir la inflamación. También puede tomar ajo, chile (contiene capsaicina), curry en polvo (contiene compuestos antiinflamatorios) y agua (para eliminar el ácido úrico del organismo, lo que aliviará el dolor articular).