La artritis es una enfermedad que afecta a las articulaciones y al sistema musculoesquelético. Las articulaciones artríticas están inflamadas, muy doloridas y rígidas. También pueden estar calientes, sensibles, acaloradas e hinchadas. Las articulaciones son el punto de unión o encuentro de dos o más cabezas óseas. Todo el cuerpo se apoya en las articulaciones, que soportan el peso del cuerpo incluso cuando nos sentamos. Las articulaciones son susceptibles de desgaste. Cuando la artritis invade una articulación, afecta no sólo a las cabezas de los huesos, sino también a los tejidos circundantes, músculos, ligamentos y tendones. Esto puede dificultar e incluso imposibilitar la movilidad. Entendamos...
Entendámoslo
Muchas personas pueden sufrir discapacidad como consecuencia de la artritis. Existen muchos tipos de artritis, como la artrosis y la reumatoide. La artrosis está causada por la fricción entre las cabezas de los huesos debido al desgaste o pérdida de las almohadillas de cartílago que podrían haber protegido las cabezas de los huesos contra la fricción. La reumatoide está causada por un sistema inmunitario mal dirigido que ataca los tejidos y articulaciones sanos. La gota está causada por una disfunción metabólica y la cristalización del ácido úrico entre los huesos y las articulaciones.
- Los beneficios del té de fresno espinoso son evidentes: reduce el dolor articular y mejora la circulación sanguínea.
- Una taza de té de jengibre caliente al día puede reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones causados por la artritis.
- Un té hecho con raíz u hojas de ortiga puede ser suficiente para curar el dolor articular de la artritis.
- Se puede utilizar una toalla caliente y húmeda o una almohadilla térmica para relajar los músculos y aliviar la rigidez y el dolor.
- Se pueden utilizar cubitos de hielo envueltos en tela para reducir la hinchazón y el dolor.
- Masajear las articulaciones doloridas con aceite de coco o aceite de mostaza alcanforado puede proporcionar alivio. También se puede masajear con aceite de ricino o parafina caliente.
- El aceite de menta puede aplicarse sobre las articulaciones doloridas.
- El agua tibia en la bañera o la sal de Epsom añadida al agua del baño pueden reducir el dolor articular de la artritis.
- Es posible aliviar el dolor articular de la artritis de forma natural dando un paseo al sol sin utilizar protección solar.
- El dolor de la artritis puede reducirse estirando suavemente las articulaciones rígidas a lo largo del día.
- Los zumos alcalinos como el de zanahoria, apio y remolacha roja pueden disolver los depósitos alrededor de las articulaciones y aliviar el dolor.