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¿Cómo tratar la inflamación de la artritis de muñeca?

La inflamación de la artritis de la muñeca puede ser una afección dolorosa causada por gota o infección, traumatismos, enfermedad degenerativa de las articulaciones, afecciones autoinmunes o traumatismos. Esta afección puede causar dolor, rigidez, hinchazón, sensibilidad y bloqueo de las articulaciones de la muñeca. El tratamiento de la artritis varía en función de los síntomas y de la edad del paciente, su estado de salud y su condición médica. Se pueden utilizar remedios naturales, como los que se indican a continuación, para aliviar y mitigar los síntomas que no son graves.

¿Qué hacer?

  • Reposo - Es importante descansar durante la inflamación activa de la muñeca. Los pacientes deben descansar mucho y evitar cualquier tarea física que requiera el uso o la manipulación de las manos.
  • La medicina ayurvédica sugiere que especias como el jengibre, la cúrcuma y la pimienta negra pueden utilizarse para tratar esta afección. Numerosos estudios científicos también han confirmado esta afirmación. Estas especias son ricas en antioxidantes y sustancias antiinflamatorias. La curcumina, un compuesto que se encuentra en la cúrcuma, es eficaz para estimular la actividad antiinflamatoria. La pimienta negra contiene piperina y gingerol, ambos con las mismas propiedades antiinflamatorias.
  • Fibra - También es bueno incluir en la dieta otros alimentos antiinflamatorios como frutas, verduras, cereales integrales, frutos secos y semillas. Son suficientes para estimular y aumentar el flujo sanguíneo.
  • Aceite de oliva - El aceite de oliva es rico en oleocanthal, que tiene propiedades antiinflamatorias.
  • Ejercicio - El ejercicio adecuado es importante para mantener la funcionalidad de la articulación. Esto es especialmente importante para la pérdida de peso, ya que el exceso de peso puede causar dolor en las articulaciones y la sobrecarga.
  • Aceite de pescado - Otra forma de grasa buena es el aceite de pescado. Este es un remedio natural para la inflamación de la artritis de la muñeca, dolor en las articulaciones y otras condiciones. La investigación ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 estimulan la formación de moléculas que señalan el inmune para inhibir la inflamación.

Entendámoslo

Tras ser ingerido por el organismo, el DHA presente en los ácidos grasos omega-3 de los aceites de pescado se convierte en una sustancia química denominada Resolvin D2. Esta sustancia química reacciona con el revestimiento interno de los vasos sanguíneos y contrarresta la inflamación. El atún, la caballa y el salmón son ricos en aceite de pescado. Es más seguro consumir suplementos nutricionales que hayan sido purificados a fondo para eliminar el mercurio químico tóxico. Sólo debe elegir suplementos de aceite de pescado de alta calidad de proveedores acreditados para garantizar su potencia y pureza.

Para disfrutar de las propiedades antiinflamatorias de este suplemento, asegúrese de comprarlo sólo a una marca de confianza y a un distribuidor autorizado. Busque suplementos elaborados a partir de peces de agua fría como el salmón, la merluza de cola y el atún para obtener los mejores resultados. También debes asegurarte de que los suplementos han sido debidamente moleculardestilados. Esta enfermedad puede debilitarte. Para combatir esta afección, puede utilizar remedios naturales para tratar la inflamación de la artritis de la muñeca.

 

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