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¿Cómo tratar la gota con los alimentos?

Los enfermos de gota deben sustituir las bebidas alcohólicas, como el vino y la cerveza, por zumos de fruta fresca y mucha agua. Los enfermos de gota deben evitar el alcohol, ya que puede agravar sus síntomas y reducir sus inhibiciones. Por ello, no deben consumir alimentos con alto contenido en purinas, como las carnes rojas y los mariscos. Los enfermos de gota deben consumir mucha agua. El agua ayuda a diluir y eliminar el exceso de ácidos úricos en el torrente sanguíneo, lo que disminuye la cristalización. Este cambio requiere mucha fuerza de voluntad, pero los beneficios de un cuerpo más sano y menos cristalizaciones son un fuerte incentivo.

Dieta adecuada

Los enfermos de gota deben comer una gran cantidad de verduras. Estas verduras son buenas para el cuerpo y ayudan a aliviar el dolor. Los enfermos de gota deben comer verduras como las patatas, la col rizada y otras hortalizas de raíz. Por su alto contenido en vitamina C. La vitamina C puede reducir el ácido úrico del cuerpo y contrarrestar los síntomas asociados a la gota. Los pacientes de gota también deben comer verduras con alto contenido en fibra, como los rábanos y la remolacha. Porque reducen el dolor a niveles manejables.

Los enfermos de gota deben hacer que un médico apruebe la cantidad de verduras en su dieta. Un exceso de verduras puede empeorar la enfermedad. La gota está causada por niveles elevados de ácido úrico en la sangre. Por lo tanto, los enfermos de gota deben evitar los alimentos con alto contenido en purina. Todos los tipos de carne roja, como la de vaca, venado, cordero, etc., son alimentos con alto contenido en purinas. La carne de vaca, venado y cordero, así como los mariscos como los mejillones, el arenque, las sardinas, etc.

Órganos sanos

Órganos como el corazón, los riñones, el hígado y otros órganos de animales como el corazón y el hígado. Evitar estos órganos también es una buena idea. Los enfermos de gota suelen sustituir las carnes blancas por alimentos ricos en purina. Estos alimentos ricos en purina pueden evitarse para reducir los síntomas y el dolor de la gota. También aumentará la eficacia de otros tratamientos. Los enfermos de gota deben evitar la comida rápida.

Porque la mayoría de las comidas rápidas contienen altos niveles de purina y otros ingredientes que pueden agravar los síntomas de la gota. Estas comidas rápidas deben sustituirse por opciones más saludables. En lugar de tomar refrescos, pruebe alimentos frescos como frutas frescas, frutos secos, bayas y otras bebidas sin alcohol. La comida rápida no sólo puede provocar la gota, sino también una serie de problemas de salud.

 

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