La metatarsalgia afecta a los profesionales de la danza y el atletismo. Debido a sus actividades de alto impacto, los atletas, deportistas y bailarines pueden experimentar una presión inusual en el pie. El diagnóstico o la enfermedad no lo indica el nombre. Es la denominación del síntoma. Este trastorno afecta a los huesos y articulaciones de la bola del pie. El nombre significa dolor en la zona de la bola del pie. Puede localizarse cerca del dedo gordo o de los tres siguientes. Sorprendentemente, cuando se examinó a las personas que se quejaban de dolor en la parte delantera del pie, todas padecían metatarsalgia. Se dividieron en tres secciones: primaria, secundaria y dolor debajo de la parte delantera del pie.
Factor dolor
Como su nombre indica, el dolor se localiza entre el arco del pie y los dedos. La terminología médica se ha utilizado para describir la zona del pie situada entre los tobillos y los dedos. La metatarsalgia afecta a la planta del pie, por lo que al caminar con normalidad puede sentirse como si pisara guijarros. Otros síntomas son una ligera sensación de quemazón y dolor leve. Los síntomas pueden variar de una persona a otra. Algunas personas sólo tienen uno o dos dedos afectados, mientras que otras pueden tener afectados los cuatro. El dolor puede extenderse a toda la planta del pie, y la intensidad varía de una persona a otra. La metatarsalgia es otra causa frecuente de problemas en los pies.
Esto incluye tacones muy altos y calzado inadecuado. Las actividades que se realizan descalzo, las deformidades del pie y enfermedades como la gota son factores que contribuyen a ello. La obesidad es otro factor. Otras causas son las lesiones frecuentes en los pies y la deficiencia de riego sanguíneo en los pies. Este problema también puede deberse a problemas neurológicos. Aparte del dolor leve, frecuente en muchos casos, puede haber un dolor agudo y punzante en los pies y pérdida de sensibilidad en los dedos. Puede haber hinchazón.
¿Qué hacer?
Caminar sobre una superficie dura, especialmente descalzo, puede agravar el dolor. La intensidad del dolor determinará el tratamiento. El médico se asegura de que los medicamentos recetados no contengan esteroides y ayuden a reducir la inflamación. El médico puede prescribir una bolsa de hielo, una compresa fría o cualquier otro método que aplique frío a la zona afectada. Esto debe repetirse varias veces en las primeras 24 horas. Este tratamiento puede reducir la inflamación y proporcionar un alivio significativo del dolor.
Para reducir la carga sobre el pie, se aconseja a los pacientes con metatarsalgia que guarden reposo absoluto. Otras formas de tratamiento que pueden aplicarse externamente son la fisioterapia y otros tratamientos. Todos ellos son tan diferentes que al menos uno debería tener el efecto deseado. Puede probarse la estimulación eléctrica por ultrasonidos. Puede administrarse una inyección de corticosteroides a los pacientes que sufren una inflamación persistente.
Parte superior del pie
Algunas personas sienten mucho dolor en la parte superior de los pies. Esto puede ser muy molesto e incluso incapacitante. Algunas personas experimentan un dolor intermitente, mientras que otras sienten un dolor constante. Esta afección puede deberse a diversos factores, desde irritaciones leves hasta problemas de salud graves. Sin embargo, la mayoría de las veces se debe a factores anatómicos o mecánicos. Las causas subyacentes del dolor en la parte superior del pie dependen de la gravedad de la afección. Es probable que el médico compruebe si padece alguna de las siguientes afecciones: tendinitis o fracturas por estrés, espolones óseos o metatarsalgia, atrapamiento nervioso o diabetes, gota o flebitis, uñas encarnadas, artritis o diabetes.
Otras causas del dolor de pies son la medicación, el embarazo, los desequilibrios hormonales y caminar o estar de pie en exceso. Esta afección también puede deberse al uso de zapatos apretados o mal ajustados, o al cordón incorrecto de las zapatillas. Ambos factores pueden obstruir la circulación y crear presión sobre los nervios del pie. El dolor es el síntoma más común. Sin embargo, otras personas pueden sentir enrojecimiento e hinchazón en los pies y pueden estar sensibles al tacto. El dolor puede dificultar la bipedestación o la marcha sobre el pie. Dado que las causas y los tratamientos del dolor en la parte superior de los pies son variados y las molestias no son frecuentes, es importante acudir al médico si el dolor es persistente o intenso.
Tratamiento
Lo mejor es iniciar inmediatamente el tratamiento RICE si nota algún síntoma de dolor. RICE significa reposo. Hielo, compresión, elevación. Para evitar daños en la piel, debe aplicarse hielo en el pie durante aproximadamente 5 minutos. Aunque el Tylenol y la aspirina pueden ser útiles en caso de molestias temporales, no debe confiarse en ellos para un alivio a largo plazo. Si no hay traumatismo ni lesión, estirar suavemente los pies puede ayudar a aliviar la tensión por uso excesivo. También es importante reducir el número de actividades.
Aparte del alivio inmediato del dolor, hay medidas que pueden tomarse para reducir el riesgo de problemas futuros. Por ejemplo, las plantillas ortopédicas pueden ayudar a alinear el pie correctamente, distribuir el peso uniformemente y proporcionar soporte al arco. Debido al dolor que causan los zapatos apretados o mal ajustados, es importante ajustarlos correctamente. Para que los zapatos queden bien ajustados, no es necesario atar los cordones demasiado fuerte. Si esto ocurre, debe modificarse el calzado. Hay muchos factores que pueden utilizarse para tratar el dolor en la parte superior de los pies. Si el dolor persiste tras el reposo, el tratamiento RICE o la introducción de plantillas ortopédicas, debe consultar a un podólogo. Este tipo de molestia podría indicar un problema más grave y debe tratarse inmediatamente.
Datos sobre el dolor de pies
El dolor de pies es un problema común para más de 43 millones de estadounidenses. Es la primera causa de consulta médica. Esto se debe sobre todo al tipo de calzado que se lleva. A veces, sin embargo, el dolor de pies también puede ser un signo de un problema más grave. Esto es lo que hay que saber identificar. Cualquier persona que sufra un fuerte dolor de pies puede no ser capaz de presentarse a trabajar y podría tener un impacto negativo en su capacidad para ganar dinero. Para recibir la medicación adecuada y un diagnóstico, muchas personas buscan atención médica. Existen muchas asociaciones entre el dolor de pies y la salud.
- Obesidad - El dolor de pies está relacionado con la obesidad, según una encuesta de la American Foot and Ankle Society. El dolor de pies es más frecuente en personas con sobrepeso. El peso de nuestro cuerpo puede causar dolor de pies y tobillos.
- Diabetes: unos 24 millones de estadounidenses padecen diabetes. Son más propensos a tener problemas en los pies. La diabetes o el azúcar en sangre pueden acumularse en la sangre y causar daños en los nervios de los pies. Los pacientes diabéticos son incapaces de sentir ningún dolor debido a esta situación. A veces se lesionan los pies pero no sienten dolor. Algunas personas acaban teniendo que amputarse todo el pie debido a una infección.
- Arteriopatía periférica - Es una enfermedad que provoca una mala circulación sanguínea debido a la contracción de las venas de las piernas. Esto puede provocar que la sangre no fluya correctamente hacia el corazón y otros órganos. Fumar es uno de los factores que provocan la contracción de las venas.
- Artritis reumatoide: en ocasiones, el sistema inmunitario del organismo ataca una articulación por error. A veces, esto puede provocar que el pie duela y se hinche. Éste es uno de los signos de la artritis reumatoide. Algunas personas notan cambios en los pies y los dedos. Esta afección puede tratarse con procedimientos médicos.
- La gota es otro tipo. Se produce cuando el ácido úrico se acumula en el organismo, y especialmente en los dedos gordos de los pies. También puede causar un dolor excesivo. La gota puede tratarse con medicamentos. El tratamiento de la gota puede conseguirse con ejercicio regular, ingesta de agua y una dieta sana. Los problemas leves de los pies pueden tratarse cambiando a un calzado más cómodo.