¿Se siente cansado, perezoso y deprimido? Quizá necesites tomarte un descanso y meterte en un baño desintoxicante. Un baño puede ayudarle a relajarse y puede ser una forma estupenda de limpiar su piel. Pero, ¿sabía que los baños detox también pueden limpiar sus órganos internos? Aquí tienes algunas recetas de baños detox que puedes probar. Todas son seguras, naturales y fáciles de conseguir en casa. Esta es una forma estupenda de suavizar y limpiar la piel añadiendo minerales y sales a la bañera. Mientras la bañera se calienta, añade al agua dos tazas de bicarbonato de sodio y una taza de sales de Epsom. También puedes añadir unas gotas de aceites esenciales. Sumerge el cuerpo durante unos 30 minutos. Así eliminarás toxinas y relajarás los músculos.
Desintoxicación
Los baños de desintoxicación con vinagre son estupendos para los cuerpos ácidos. Ayudan a restablecer el equilibrio ácido-alcalino. Durante unos 30 minutos, añada una taza de vinagre de sidra de manzana puro. También puede utilizarse para tratar la gota, la artritis, la bursitis y otras afecciones inflamatorias. Mezcle dos cucharadas de jengibre en polvo en agua tibia y añádalo a la bañera de hidromasaje. Debe dejarlo en remojo durante no más de 30 minutos. También puede utilizar jengibre fresco. Simplemente ralle aproximadamente 1/4 de taza, envuélvalo en un paño de queso y añádalo a la bañera. El jengibre abrirá los poros y te ayudará a eliminar toxinas.
Combina dos tazas de leche en polvo con una taza de maicena y unas gotas de aceite esencial. Mezcla 1/2 taza de la mezcla en un cuenco y añádela al baño. Debes calentar el agua del baño hasta el punto en que puedas tolerarla sin quemarte. Esto se debe a que la desintoxicación es más eficaz cuando el agua está más caliente de lo que su cuerpo puede soportar. El agua caliente lleva las toxinas del cuerpo a la superficie de la piel, permitiendo que los otros ingredientes limpien la piel con mayor eficacia.
Limpieza de colon
Existen muchas formas de depurar el organismo. Este artículo no pretende ser una revisión exhaustiva de todas las limpiezas corporales disponibles, sino más bien sugerir algunas medidas de apoyo. El colon es el lugar más común donde pueden acumularse toxinas y residuos. Este es el paso más importante. Le sigue de cerca la limpieza del hígado. El alga verde Chlorella, la mayor fuente de clorofila del mundo, es excelente para ambas cosas. Es una buena idea incluir en la dieta alimentos que puedan ayudar con la toxicidad y otros efectos secundarios de una digestión incompleta. Cosecharás los beneficios si puedes incorporar algunos de ellos a tus hábitos alimenticios diarios.
Estas hierbas se toman mejor en infusión, ya que son más fáciles de absorber y se puede aumentar la ingesta de líquidos. El diente de león es un depurativo porque ayuda al funcionamiento del hígado, responsable de muchas de las funciones digestivas y de limpieza de la sangre más importantes del organismo. El diente de león es capaz de eliminar las obstrucciones y estimular al hígado para que desintoxique los venenos. Es un laxante suave y puede comerse crudo para mejorar el esmalte. Golden Fields of New Zealand ofrece en Internet café ecológico de diente de león. La bardana, otro purificador de la sangre, funciona bien con el diente de león. Puede reducir la inflamación de las articulaciones. Su capacidad para promover la función renal permite a los riñones eliminar los ácidos nocivos de la sangre que causan hinchazón y dolor en las articulaciones.
Equilibrio hormonal
Ayuda a la hipófisis a liberar suficientes proteínas para ajustar el equilibrio hormonal del organismo. También es útil en todas las afecciones de la piel, incluido el eczema. Debe buscar la auténtica combinación herbal de Diente de León y Bardana, no los refrescos o productos de confitería que llevan ese nombre. Neal's Yard también ofrece un sitio web para los clientes del Reino Unido. Uno de los purificadores de la sangre más eficaces es la Ortiga. Es rica en alcaloides que neutralizan el ácido úrico. Esto ayuda con la gota, el reumatismo y la toxicidad. También es rica en clorofila, que es otro potente depurador de la sangre, así como en hierro y silicio. Toda la planta, desde la raíz hasta la semilla, es extremadamente medicinal.
Se ha demostrado que la ortiga es beneficiosa para tratar la artritis, el asma, las infecciones de vejiga y la bronquitis. Se ha utilizado externamente para mejorar el aspecto y el tratamiento del cabello graso y la caspa. Para neutralizar las propiedades urticantes de las hojas, se pueden hervir ligeramente para ayudar a limpiar la sangre y tonificar el sistema. La raíz se utiliza para tratar la hidropesía y las dolencias linfáticas y para eliminar piedras y grava de cualquier órgano donde se hayan formado, en particular los riñones. La chlorella es rica en clorofila y más de 20 vitaminas, minerales, entre ellos el betacaroteno y las vitaminas C y E. También contiene 19 de los 22 aminoácidos. Contiene casi 70% de proteínas.
¿Lo sabías?
La clorofila es un desintoxicante hepático y un limpiador intestinal. También actúa como catalizador para la absorción de otros elementos, como el hierro. La clorela es la fuente más abundante de ácido nucleico ADN y ARN. Unos niveles bajos pueden provocar deterioro físico, envejecimiento e incluso la muerte. Mejora la inmunidad y combate las infecciones. Se ha demostrado que aumenta las bacterias buenas del tracto gastrointestinal. Esto puede ayudarle a tratar úlceras, colitis y diverticulosis. Puede utilizarse para tratar el estreñimiento y la fibromialgia, así como la hipertensión, el colesterol alto y el cáncer. Es eficaz para eliminar elementos pesados del torrente sanguíneo. En Japón se utiliza para tratar la gastritis y las úlceras duodenales.
¿Cómo puede una sola cosa tratar todas estas afecciones? Consulte mi artículo "Tratamiento: ¿farmacéutico u holístico?". Este sitio. 15-20gm/día: Desintoxicación de metales pesados. Este es el aspecto mecánico del proceso de limpieza. La fibra dietética limpia el colon. También ayuda a aumentar el volumen de las heces, lo que puede provocar estreñimiento. Los estudios han demostrado que consumir entre 2 y 10 gramos de fibra soluble al día puede dar lugar a disminuciones significativas, aunque no importantes, del colesterol total o del colesterol LDL. La pectina, la cáscara de psilio y el salvado de avena son buenas fuentes de fibra soluble. La información anterior no sustituye a la atención médica adecuada, sino que es sólo un informe de los resultados de investigaciones que pueden ser útiles. Es importante buscar el cuidado y la atención de un profesional de la salud consciente de la nutrición en caso de enfermedad.