¿Sufre dolor en los dedos de los pies? ¿No sabe cuál es la causa? ¿No puede llevar una vida plena? Aunque la mayoría de las causas de dolor en los dedos de los pies no son graves, pueden hacerle la vida imposible. Algunos dolores pueden ser evidentes, como una lesión, pero otros pueden estar completamente sin diagnosticar. A menudo, los síntomas permiten diagnosticar la causa del dolor. Lo más frecuente es sentir dolor en el dedo gordo del pie. Esto puede causar dificultad para caminar incluso unos pocos pasos.
Tome nota
- Gota: esta afección afecta a la articulación del dedo gordo del pie y provoca que se vuelva sensible y caliente. También puede resultar extremadamente dolorosa e hinchada. Se produce cuando el organismo no puede procesar el ácido úrico. El ácido se cristaliza en las articulaciones de los dedos del pie debido a la acumulación de ácido.
- Bursitis- Enfermedad que afecta a los dedos gordo y corazón del pie. La bursitis se produce cuando hay inflamación de la bursa, un saco lleno de líquido situado dentro de las articulaciones que amortigua los huesos, tejidos y tendones. Esto provoca inflamación, hinchazón y dolor intenso.
- Osteoartritis- Esta es la causa más común de dolor en los dedos de los pies. Se produce cuando el cartílago de los pies empieza a degenerarse. Esto hace que los huesos rocen entre sí, causando dolor. La artritis reumatoide es otra forma de artritis. Esta enfermedad hace que el sistema inmunitario del cuerpo destruya los tejidos y las articulaciones del dedo del pie. Se caracteriza por hinchazón y dolor.
- Juanetes- Un tipo de deformidad del pie. Un bulto óseo puede sobresalir de la parte exterior del pie y provocar el desplazamiento del primer hueso metatarsiano del pie. El dedo gordo es empujado hacia dentro en dirección a los demás dedos. Esta afección puede ser muy dolorosa y dificultar el uso de calzado.
- Uña encarnada - Se produce cuando la uña crece en el tejido del pie. Esto puede causar dolor, inflamación e hinchazón. Si el problema no se trata, el dedo puede infectarse. Un podólogo puede extirpar una parte o la totalidad de la uña.
- Dedo en martillo - Se trata de una afección en la que la parte media del pie apunta hacia arriba, haciendo que el dedo parezca un martillo. Suele darse en el segundo dedo. La causa es un juanete que presiona el dedo gordo. Un zapato de puntera ancha puede ayudar. Si se ha formado un callo, puede ser útil un acolchado. La cirugía es una opción para enderezar el dedo si ninguna de estas opciones funciona.
- Neuroma de Morton - También conocido como dedo de Morton. Un crecimiento benigno entre los dedos de los pies puede causar este tipo de dolor en los dedos. Puede sentir una sensación de hormigueo en los dedos o un dolor punzante. Este crecimiento no es peligroso pero sí anormal. El uso de zapatos apretados empeorará el dolor.
En ocasiones, puede ser necesaria una intervención quirúrgica para extirpar el tumor y detener el dolor. El dolor en los dedos del pie puede deberse a cualquiera de las afecciones mencionadas. El dolor en los dedos del pie también puede estar causado por una lesión, ya sea por un deporte o por una caída. Para determinar si su dedo está dañado o no, deberá acudir al hospital. Para diagnosticar completamente la causa de su dolor, tendrá que acudir a un médico. Asegúrate de contarle al médico todos tus síntomas. El médico podrá diagnosticar el problema y proporcionarle tratamiento o remitirle a un especialista.
Artritis
La artritis, una enfermedad común y dolorosa que afecta a los huesos y articulaciones del cuerpo, es un problema frecuente. Los primeros signos de artritis son rigidez o punzadas en las rodillas u otras articulaciones, limitación del movimiento o engrosamiento visible en las articulaciones. También pueden sentirse en las manos y los pies. Existen tres tipos de artritis: la artrosis (reumatoide), la gota y la gota. La artrosis es el tipo más común de artritis que resulta del desgaste de las articulaciones, principalmente las caderas, la columna vertebral, los pies y los dedos. Esta enfermedad afecta más a las mujeres que a los hombres. La artritis reumatoide puede causar daños en otros tejidos además del hueso. Puede afectar al cartílago y a los tejidos que rodean las articulaciones. También puede afectar a la superficie ósea, que incluye los pies, los tobillos, las rodillas, los dedos y las muñecas.
La gota está causada principalmente por cristales de ácido úrico que se depositan en las articulaciones, causando dolor e inflamación. La gota puede causar dolor intenso, a menudo centrado en el dedo gordo del pie. Se trata de una afección más común en hombres que en mujeres. Existen algunas pautas generales que pueden utilizarse para prevenir todos los tipos de artritis. Recuerde que sus hábitos alimentarios son la razón principal por la que su organismo se ha desequilibrado. Sólo si revisa seriamente su dieta, aumenta la ingesta de alimentos naturales y evita los productos sintéticos o artificiales, podrá devolver a su cuerpo su estado normal y saludable. Requerirá autodisciplina, pero la disciplina de hoy es mejor que un futuro doloroso. Es mejor empezar por mejorar la calidad de los alimentos. Evite los alimentos ricos en acidez, como el pan blanco, los alimentos ricos en almidón, el azúcar blanco y los alimentos procesados, como los refrescos, el jerez azucarado, los helados, el chocolate, etc.
¿Qué hacer?
Limita el consumo de leche y queso, e intenta evitar los fritos, las carnes y el pescado durante un tiempo. Debe comer fruta fresca y verdura verde variada. Complementos alimenticios: debe incluir los siguientes: alfalfa (alfalfa), concentrados, zumo de verduras crudas, zumo de zanahoria y vitaminas B, complejo B, vitamina C, levaduras de cerveza, té de semillas de apio, apio o apio y píldoras de enebro. Algunas hierbas se conservan mejor en la cocina con otros ingredientes de cocina, como las semillas de apio o la alfalfa, pero también deberías incluir hierbas beneficiosas del huerto en tus comidas. Entre ellas están el perejil, la gotukola, la menta y la salvia.
El cuidado de la piel es importante: El cepillado regular es esencial para el cuidado de la piel. El cepillado daña las células superficiales de la piel, lo que dificulta su correcto funcionamiento en cuanto a transpiración natural y circulación sanguínea. Aunque sólo mejore una zona de la piel, a la larga ayudará a mejorar el funcionamiento general de la piel. Esta disciplina es esencial si quiere facilitar el trabajo de sus riñones, que tienen la tarea principal de eliminar los desechos y ácidos nocivos de su cuerpo. Beber mucha agua es algo que la mayoría de la gente conoce bien. Algunas personas no están tan entusiasmadas con los sencillos beneficios del cepillado de la piel. En general, se acepta que hacer ejercicio hasta sudar cada día es una buena práctica para la salud. Esta regla debe modificarse en función de sus síntomas, gravedad, edad y el consejo de su médico.
Ejercicio
Un programa de ejercicios que aumenta gradualmente, si no hasta el nivel del sudor, permite una mayor libertad de movimiento mediante movimientos suaves y elementales, a menudo acompañados de música rítmica relajante. El Tai Chi y el yoga son alternativas seguras y suaves a los ejercicios más extenuantes. Los investigadores han descubierto que el estrés es un factor importante en la artritis. Aunque hay algunas formas de artritis que implican estrés físico, el factor de estrés psicológico es el más común. Se trata de una cuestión complicada, pero es interesante que los hallazgos comunes muestren que la ansiedad, los miedos de cualquier tipo, a menudo el resentimiento y la soledad, están implicados.
La conclusión es que la relajación del cuerpo, los pensamientos y los sentimientos le harán sentirse mejor. Todo el mundo tiene la capacidad de cambiar los hábitos negativos. Esto incluye aprender técnicas de relajación y, posiblemente, una terapia de masajes para ayudarte. Empieza cada día prometiéndote a ti mismo disfrutar de tu trabajo y buscar la calma cada día. De esperar menos de los demás y dar más de tu simpatía, buen humor y amabilidad. Para recordarte a ti mismo que debes centrarte en pensamientos, estados de ánimo y resultados positivos, es útil elegir algunas palabras que te gusten. Tenga paciencia. Tenga en cuenta la información anterior y decida qué puede hacer en su estilo de vida para prevenir la artritis.