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¿Puede el agua aliviar la gota?

Beber mucha agua es un remedio casero natural para la gota que puede utilizarse para tratar y prevenir la enfermedad. Los enfermos de gota también pueden beneficiarse de la ingesta de agua. La hidroterapia, que utiliza temperaturas de agua fría y caliente para tratar la gota, puede ser una excelente forma de aliviar el dolor. Beber mucha agua puede ayudar a prevenir futuros ataques y a tratar la enfermedad de la gota. Los enfermos de gota o los que padecen enfermedades crónicas como la gota necesitan estar bien hidratados. La deshidratación puede causar daños renales, incluidos cálculos renales, infección renal e incluso la muerte.

Hidratación

Beber mucho alcohol o bebidas con cafeína, como té, café y refrescos, puede provocar deshidratación. Debe evitarse el consumo de bebidas deshidratantes. En su lugar, beba agua para contrarrestar los efectos. Se recomienda el consumo diario de 12 vasos de 8 onzas de agua para asegurarse de que está recibiendo suficiente agua para prevenir y tratar los síntomas de la gota. El té descafeinado, el zumo de frutas y otras bebidas hidratantes pueden añadirse a la ingesta diaria de líquidos. Asegúrese de beber agua en mayor cantidad que cualquier otra bebida. Se pueden utilizar dos métodos de hidroterapia para tratar la enfermedad de la gota.

Tome nota

  • Hidroterapia de contraste: las compresas frías y calientes pueden disolver los cristales de ácido úrico de las articulaciones durante un ataque de gota. Esta hidroterapia también puede utilizarse para reducir la inflamación y el dolor. La hidroterapia de contraste consiste en aplicar una compresa caliente en la articulación afectada durante tres minutos, retirarla y aplicar una compresa fría durante treinta segundos. Las compresas calientes pueden hacerse con una almohadilla térmica, una toalla caliente o una bañera, lavabo o cubo de agua caliente (entre 90 y 95 grados F.). Para hacer compresas frías pueden utilizarse bolsas de hielo o bolsas de plástico. También se puede llenar un cubo o un fregadero con agua fría. Recuerde que el agua es un líquido, por lo que es importante tener agua caliente y fría cerca. Esto le permitirá cambiar rápidamente de una temperatura a otra. La hidroterapia de contraste para la gota no debe durar más de 20 minutos. Es mejor esperar como máximo una hora antes de iniciar el siguiente tratamiento. Recuerde terminar la terapia con una compresa fría y no caliente. La hidroterapia de contraste no debe utilizarse durante un brote de gota.
  • Hidroterapia estándar: consiste en sumergir todo el cuerpo o parte de él en el agua. El agua es un medio excelente para aliviar el estrés y relajar las articulaciones. También le da la sensación de que usted es ingrávido, lo que crea una sensación relajante. El agua puede reducir hasta 90% de su peso corporal. La combinación de la flotabilidad con el agua caliente puede ayudar a reducir los espasmos musculares y aliviar el dolor. La hidroterapia es una forma estupenda de tratar la gota. Puedes sumergirte o sumergir la articulación afectada en agua caliente (90-95°F) o en una bañera con chorros. El calor eleva la temperatura corporal, y las burbujas de masaje creadas por los chorros dilatan los vasos sanguíneos. Esto mejora la circulación y permite que la sangre transporte más nutrientes al resto del cuerpo. Esto ayuda a sanar los tejidos cansados y dañados. El cuerpo libera endorfinas (analgésicos naturales) cuando recibe un masaje con agua caliente. Esto puede ayudar a aliviar el dolor y las articulaciones doloridas. El tratamiento no debe durar más de 20 minutos. También puede utilizarse para aliviar los síntomas o prevenir la gota. Antes de iniciar un tratamiento de hidroterapia, consulte a su médico. Es posible que la hidroterapia no pueda aliviar sus síntomas de gota. Su médico puede hacerle recomendaciones, responder a sus preguntas y seguir su evolución.

 

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