Medianoche Amanecer Ectoplasma
Alimentación equilibrada

¿Para qué sirven los suplementos naturales?

Los suplementos y remedios naturales no se consideran medicamentos porque no pretenden curar, prevenir o tratar determinadas afecciones. El uso de las palabras "asiste", "ayuda", "puede minimizar" en las descripciones no significa que se pueda afirmar que curan o controlan. Sólo pueden afirmar que curan síntomas, como el cansancio y la letargia o la falta de energía. Es ilegal comercializar o hacer afirmaciones sobre un suplemento como cura o tratamiento de cualquier enfermedad. Esto...
Ensalada de verduras frescas

¿Por qué engañar a mi dieta Way Thin?

Dediquemos un momento a repasar los diferentes aspectos de este plan de dieta. ¿Es posible hacer trampas en una dieta? Yo habría respondido "no" si me hubieran hecho esta pregunta hace algún tiempo. Joel Marion descubrió este hecho por accidente. Probó a hacer trampas durante una semana en su dieta y se dio cuenta de que aceleraba su metabolismo, lo que le llevó a perder más peso que cuando seguía la dieta al pie de la letra. No perdió nada mientras seguía...
Suplemento de vitamina D

¿Los suplementos de aceite de pescado tratan la artritis?

El término "artritis" describe una gran variedad de enfermedades que pueden afectar a las articulaciones. La osteoartritis también se conoce como artritis degenerativa y es la más común. La artritis inflamatoria puede describirse como un término amplio que se refiere a una variedad de condiciones artríticas en las que se inflaman articulaciones específicas. Todas las formas de artritis, incluidas la artrosis y la inflamación, así como la artritis causada por la gota, la infección, la artritis séptica, la reactiva y el síndrome de Reiter, se caracterizan por el dolor articular, la rigidez, la hinchazón...
Verduras salteadas saludables

¿Cómo lidiar con el dolor articular constante?

El dolor articular constante es un problema grave. Nuestras articulaciones deberían estar en movimiento de forma continua. No podremos mover nuestro cuerpo si las articulaciones no se mueven de forma regular. Si no lo tratas, puedes acabar con daños a largo plazo. Es posible dañar nuestros ligamentos y músculos al tener un dolor constante en nuestras articulaciones. Para tratar el dolor en la articulación, primero hay que identificar la causa de la fatiga. Qué...
Suplemento de vitamina D

¿Por qué tomar suplementos de aceite de pescado?

Esto me sorprendió: ¿Por qué tomas suplementos de aceite de pescado? Esta fue la pregunta que me hizo uno de mis amigos hace apenas unos días. No es el único que aún no ha descubierto los numerosos beneficios que ofrecen estos suplementos para la salud. Continúe leyendo para conocer la respuesta a la pregunta: ¿Por qué tomar suplementos de aceite de pescado? Los ácidos grasos Omega 3 son esenciales para la salud en general. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos Omega 3. Estos ácidos grasos son vitales...
Paquetes con cerezas congeladas

¿Cómo puedo mantenerme sano?

Durante muchos siglos, las cerezas han sido una de las frutas más apreciadas. Esta interesante historia se remonta a la antigua Grecia y Roma, culturas que han hecho de las cerezas un alimento básico en postres y aperitivos durante muchos años. Fueron introducidas en Norteamérica por los colonos ingleses en 1600. Ahora se cultivan en el noroeste y en Michigan. Examinaremos su salud como opción alimentaria saludable. Hay muchas variedades y sabores de cerezas. Las cerezas Bing son las...
Omega 3 cápsulas

¿Por qué debo tomar aceites Omega 3?

En cientos de estudios clínicos, los remedios naturales para la inflamación han demostrado su eficacia. Son más seguros que los esteroides recetados o los medicamentos de venta libre para la inflamación. El aceite de pescado Omega 3 es el mejor remedio natural para la inflamación. Este artículo explica por qué. Los remedios naturales para la inflamación son algunas de las formas más seguras de cuidado de la salud. En 2008, el año más reciente del que tenemos datos, no se produjeron muertes por consumo de vitaminas, minerales o suplementos de hierbas. Los suplementos nutricionales no...
Nutrición equilibrada

¿Por qué es fundamental el equilibrio entre Omega 6 y Omega 3?

Puede ayudar a garantizar una buena salud restableciendo su proporción de omega 6 y 3. Si tiene un desequilibrio a largo plazo entre estos nutrientes esenciales, podría desarrollar una o más de las enfermedades inflamatorias actuales. Le explicaré por qué un grupo es más importante que el otro. Tanto los n-6 como los n-3 son vitales para el organismo. Sin embargo, este último grupo desempeña un papel más importante en el mantenimiento de un cuerpo sano. El sistema inmunitario utiliza ambos grupos para luchar contra las enfermedades....