Medianoche Amanecer Ectoplasma
Retrato de hombre mayor con lumbalgia

¿Puede el Ayurveda controlar el dolor lumbar?

Casi el 80% de las personas sufren lumbalgia o dolor lumbar en algún momento de su vida. Está causado por trastornos musculoesqueléticos y puede ser agudo, subagudo o crónico. Es la zona que soporta la mayor parte del peso corporal. Esta estructura permite todos los movimientos y la flexibilidad. La región lumbar está compuesta por cinco vértebras. Entre ellas se encuentran los discos intervertebrales. Actúan como un cojín y evitan que las vértebras se rocen entre sí. Estos discos intervertebrales protegen...
Crema de calabaza

¿Cómo es la vida con la dieta Atkins?

Hace tres años, intenté perder peso con la dieta Atkins. La dieta Atkins es muy baja en carbohidratos y alta en proteínas. Perdí casi 18 kilos. Me sentía llena y satisfecha. También perdí casi 60 libras de mis otros malos hábitos que dejé el año pasado. Después de unas pocas semanas, el reflujo ácido, que me había estado molestando durante años, desapareció. Seguí la dieta al pie de la letra, sin hacer trampas. Pasé por el periodo de "inducción" de dos semanas...