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Surtido de alimentos saludables

¿Cómo curarme con los alimentos?

Una vez, un entrevistador de televisión me preguntó cuál era mi definición del verdadero bienestar. Mi respuesta fue, aunque demasiado simplificada para el científico, "La ausencia o recurrencia de la enfermedad a todos los niveles", es decir, físico, mental y emocional. Creo que todo el mundo puede mejorar su salud tomando mejores decisiones. Para llevar una vida más sana, mi regla número uno es hacer todo lo posible por elegir un camino hacia el bienestar y alejarse de las enfermedades. Elegir un camino...
bicarbonato de sodio en la cuchara

¿Cuáles son los beneficios de beber agua alcalina?

El equilibrio adecuado del pH y beber agua alcalina son la clave para una salud y energía vibrantes. Una nutrición adecuada es la base del equilibrio del pH. Un cuerpo sano, enérgico y vibrante es el que tiene un pH equilibrado. Si su cuerpo es demasiado ácido, puede cansarse, enfermar e incluso enfermar. El primer paso para equilibrar el pH debe ser beber agua alcalina, estructurada y rica en minerales. Sung Bong, autor de History Alkaline Water Maker, afirma que los japoneses descubrieron que el agua alcalina (o incluso ionizada) era...
Mix Verduras y frutas

¿Cuáles son los beneficios de la sangre con PH alcalino?

El pH de nuestra sangre es de 7,4. A medida que envejecemos, este nivel de pH se vuelve más ácido. Los ambientes ácidos son como imanes para todo tipo de enfermedades. También puede acelerar el proceso de envejecimiento. Si quieres ralentizar el proceso de envejecimiento y recuperar los años perdidos, entonces necesitas trabajar para aumentar el pH. Sólo comiendo alimentos alcalinos y bebiendo líquidos alcalinos se puede conseguir una sangre alcalina. Lo que comemos determina lo que somos. Si uno come verduras como...
Cucharada de bicarbonato sódico

¿Cambiará mi vida el agua alcalina?

El agua alcalina es alcalina y, por tanto, más sana que el agua corriente. Tiene muchos beneficios para la salud y es un eficaz antioxidante. La alcalinidad es esencial para que el cuerpo digiera los alimentos y todos los sistemas funcionen correctamente. También ayuda a curar cualquier daño. La alcalinidad equilibra los niveles de pH que se ven afectados por el consumo de alimentos ácidos y refrescos burbujeantes. En los últimos años se ha debatido mucho sobre la calidad del agua potable suministrada por el gobierno. Aunque el agua potable se ha purificado para eliminar...
Modelo de riñón humano

¿Cuáles son los tratamientos seguros para los cálculos renales?

Como alguien que ha sufrido cálculos renales durante más de 10 años, el tema de los cálculos renales es algo con lo que me identifico fácilmente. Un ataque puede causar un dolor extremo y puede llegar a ser insoportable. El agua puede ayudar, pero no hará desaparecer el dolor. Muchas personas en todo el mundo sufren de cálculos renales. Esta afección se considera el problema más grave y doloroso que puede producirse en las vías urinarias. Estoy totalmente de acuerdo con esta afirmación....
verter agua limpia en un vaso

¿Cuáles son los mitos nutricionales más comunes?

Aún persisten muchos mitos y consejos sobre el peso, a pesar de que los expertos han intentado explicarlos. Estos mitos fueron desmentidos en la Food & Nutrition Conference & Expo de la American Dietetic Association, celebrada en Chicago el mes pasado. He aquí diez de los mitos más comunes y erróneos sobre nutrición y dietas. Estos mitos son los más comunes. Estos mitos los repiten a menudo los expertos en la conferencia de la ADA.MitosMito 1: Comer de noche es malo para la salud. Christine Rosenbloom PhD,...