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Surtido de alimentos saludables

¿Cómo curarme con los alimentos?

Una vez, un entrevistador de televisión me preguntó cuál era mi definición del verdadero bienestar. Mi respuesta fue, aunque demasiado simplificada para el científico, "La ausencia o recurrencia de la enfermedad a todos los niveles", es decir, físico, mental y emocional. Creo que todo el mundo puede mejorar su salud tomando mejores decisiones. Para llevar una vida más sana, mi regla número uno es hacer todo lo posible por elegir un camino hacia el bienestar y alejarse de las enfermedades. Elegir un camino...
Jengibre fresco picado

¿Cuáles son las mejores recetas detox?

¿Se siente cansado, perezoso y deprimido? Quizá necesites tomarte un descanso y meterte en un baño desintoxicante. Un baño puede ayudarle a relajarse y puede ser una forma estupenda de limpiar su piel. Pero, ¿sabía que los baños detox también pueden limpiar sus órganos internos? Aquí tienes algunas recetas de baños detox que puedes probar. Todas son seguras, naturales y fáciles de conseguir en casa. Esta es una gran manera para que su piel...
Apio y brécol

¿Por qué es nutritivo el zumo de apio?

El zumo de apio es uno de los zumos de verduras más populares. El zumo de apio no sólo es una excelente opción para mezclar con otros zumos, sino también una bebida muy nutritiva por sí sola. El zumo de apio es rico en vitaminas B y C, así como en diversos minerales como potasio, fósforo y sodio. Se sabe que el zumo de apio tiene un efecto calmante debido a los aceites esenciales, que tienen un impacto regulador sobre el sistema nervioso. Se recomienda...
minerales

¿Ayudan los minerales al funcionamiento de mi cuerpo?

Los minerales son moléculas orgánicas de la tierra que se encuentran en su suelo costroso. Están diseñadas para ser absorbidas y luego pasar a las plantas y los animales, y finalmente a los seres humanos. Los minerales se absorben de los alimentos y luego se transportan a los tejidos del cuerpo. Desempeñan un papel importante en el funcionamiento óptimo del organismo. Los minerales son absorbidos por el organismo y distribuidos por los tejidos y fluidos. Constituyen aproximadamente el cuatro por ciento del peso corporal total ....
Planta medicinal bardana

¿Qué son los purificadores naturales de la sangre?

Está claro que la buena salud es clave para la felicidad, el éxito y el bienestar. La gente es cada vez más consciente de lo importante que es tener un cuerpo sano y estar en buena forma física. Una buena desintoxicación de la sangre puede ayudarle a mejorar su salud general y su bienestar mental. El proceso de eliminar toxinas, impurezas y otras sustancias indeseables de la sangre se denomina desintoxicación sanguínea. Puede aumentar la energía, mejorar la digestión y tratar muchas afecciones de la piel. Aunque la limpieza de sangre no se considera...
Zumo sano, natural y ecológico

¿Cómo desintoxicar mi cuerpo mediante el ayuno de zumos?

Todos los días, nuestro cuerpo está expuesto a las toxinas de nuestro entorno. Puede ser cualquier cosa, desde antibióticos y esteroides en la carne hasta pesticidas que cubren verduras y frutas, pasando por el aire contaminado que respiramos. Las toxinas que inhalamos e ingerimos deben ser procesadas por nuestro organismo. Mucha gente cree que lo que metemos en el cuerpo puede causar diversas enfermedades modernas. Este artículo abordará estas preocupaciones y le mostrará cómo desintoxicar su cuerpo mediante el ayuno de zumos....
Las nueces son un fruto seco

¿Qué es un suplemento de molibdeno?

El molibdeno, un mineral esencial, se encuentra de forma natural en el cuerpo humano. Es un oligoelemento que sólo está presente en cantidades muy pequeñas en nuestro organismo, pero desempeña muchas funciones importantes en él. El molibdeno se encuentra en la tierra y se absorbe en los alimentos de origen vegetal o animal. Los cereales integrales, las legumbres y las verduras verdes son buenas fuentes de molibdeno. El agua dura puede ser una buena fuente de molibdeno si corre por sus grifos. El molibdeno también puede...
Comida sana

¿Está mi cuerpo preparado para perder peso?

Hay momentos en los que todos queremos perder peso y quemar más grasa. ¡Enhorabuena! Eres una de las pocas personas que pueden comer mejor y adelgazar a su antojo. Una pregunta rápida: ¿Cuánto tiempo tardaste en perder peso? ¿Tuvo que ayunar durante al menos 4-6 semanas, resistirse a los antojos y contar calorías todos los días? Esto significaba que tenías que trabajar realmente duro para conseguir que tu cuerpo perdiera peso y quemara grasa....