Muchas personas utilizan vitaminas de venta libre sin conocer todos sus efectos. Los suplementos vitamínicos son una forma estupenda de ayudar al organismo, pero también tienen algunos inconvenientes. Es importante entender cómo le afectan los suplementos vitamínicos, sobre todo si se toman en forma de pastillas. Los micronutrientes son vitaminas y minerales que el cuerpo humano necesita para favorecer un crecimiento sano y mantener una buena salud durante la edad adulta. Los micronutrientes se obtienen principalmente de los alimentos y, en algunos casos, de suplementos vitamínicos. Los suplementos tomados sin consultar...