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Surtido de alimentos saludables

¿Cómo curarme con los alimentos?

Una vez, un entrevistador de televisión me preguntó cuál era mi definición del verdadero bienestar. Mi respuesta fue, aunque demasiado simplificada para el científico, "La ausencia o recurrencia de la enfermedad a todos los niveles", es decir, físico, mental y emocional. Creo que todo el mundo puede mejorar su salud tomando mejores decisiones. Para llevar una vida más sana, mi regla número uno es hacer todo lo posible por elegir un camino hacia el bienestar y alejarse de las enfermedades. Elegir un camino...
Anatomía de la articulación del tobillo

¿Qué es la fusión de tobillo?

La fusión de tobillo se refiere a la extirpación quirúrgica del cartílago y los huesos enfermos de la articulación y la fusión (crecimiento) de estos huesos en una sola unidad. Un buen cartílago forma la articulación y permite un movimiento indoloro entre los huesos. Mientras que el cartílago dañado y/o enfermo puede permitir cierto movimiento, éste puede ser muy doloroso e incluso provocar discapacidad. Hay tres tipos de huesos a los que se les extirpa el cartílago. El astrágalo tiene una parte superior en forma de cúpula que es donde...
niña con verduras ecológicas

¿Qué hacer ante la aversión a las verduras?

Dennis el Travieso era famoso por su aversión a las verduras. A muchos niños no les gustan las verduras, sobre todo si tienen un sabor fuerte. Por eso, alimentos como las espinacas y el brécol suelen considerarse desfavorables. Si no se controlan adecuadamente, pueden provocar graves problemas de salud y molestias. Los enfermos de gota tendrán un problema con los espárragos: Contiene purina, que se descompone en ácidos úricos como producto de desecho. Es mala idea comer demasiados...
Coliflor

¿Existen métodos naturales para curar la gota?

La gota es una enfermedad que provoca una inflamación grave en una articulación. Estos ataques pueden producirse repentinamente (de forma aguda) y alcanzar rápidamente un punto de dolor extremo antes de remitir. Suele producirse un segundo ataque al cabo de un tiempo, que puede ser de meses o años. Suele afectar a una articulación diferente, especialmente la extremidad inferior. La gota puede tratarse, pero el intervalo entre los ataques se acorta y se prolonga con el tiempo. Esto puede hacer que la gota empeore y afecte a otras...
Manojo de espárragos frescos crudos de la huerta

¿Por qué aplicar estos consejos sobre la diabetes?

Millones de personas en todo el mundo luchan contra la diabetes. La diabetes es una enfermedad grave que no debe ignorarse. Sin embargo, puede controlarse con la información y los consejos adecuados. Este artículo proporciona información y consejos para ayudar con la diabetes. Para perder peso y mantener una dieta regular, los diabéticos deben aumentar el consumo de fibra. También se ha demostrado que la fibra no aumenta el azúcar en sangre después de comer, por lo que puede ayudar a sentirse saciado sin provocar un pico de azúcar. Muchas frutas y...
semillas de lino enteras y trituradas

¿Cómo reducir el ácido úrico?

Aprenda a reducir el ácido úrico con 5 sencillos remedios naturales que puede hacer en casa. Para reducir el ácido úrico y obtener alivio de la gota, no es necesario tomar medicamentos. Los enfermos de gota recurren cada vez más a los remedios naturales, que no tienen los efectos secundarios ni el elevado coste de las recetas. El ácido úrico es un subproducto natural de la descomposición de las purinas en el organismo. Las purinas son vitales para la vida, ya que convierten los genes en proteínas y los alimentos en energía. Protegen las células...
Productos saludables,

¿Cuáles son los beneficios del ácido fólico?

El ácido fólico es una de las vitaminas del grupo B. Es esencial para el metabolismo normal y la producción de glóbulos rojos. El ácido fólico es importante para las mujeres embarazadas porque previene la aparición y el desarrollo de defectos congénitos. También previene el desarrollo de defectos en la médula espinal infantil, como la espina bífida. El ácido fólico también puede ser útil en el tratamiento de otras afecciones como la depresión, la esquizofrenia, las cardiopatías, la artroesclerosis, las cardiopatías, las enfermedades cardíacas y la diarrea. El ácido fólico también puede...
mujer joven que experimenta dolor

¿Cuáles son los síntomas de la hiperuricemia?

La hiperuricemia es una afección en la que los niveles de ácido úrico en sangre superan los valores normales. Este problema de salud se asocia a menudo con la gota, que es una forma dolorosa de artritis. La gota es un signo de hiperuricemia. Si una persona tiene un nivel elevado de ácido úrico durante un periodo prolongado, éste puede filtrarse en el líquido sinovial. Cuando la concentración de ácido úrico alcanza el punto de saturación, se produce la cristalización. Esto provocará...