Para poner a prueba tu digestión, lo primero que te recomiendo es que comas mucho maíz congelado. El maíz es difícil de digerir por lo que aparecerá en las heces en su forma original. Puedes observar tus movimientos intestinales para ver cuánto tiempo tardan en aparecer las esporas de maíz. Puede hablar conmigo si tarda más de 48 horas. Si realmente quieres hacer una limpieza, el CAFÉ sería lo primero que te recomendaría...
