Las frutas aportan muchas vitaminas, minerales y sorprendentes fitoquímicos antioxidantes que ayudan a combatir enfermedades como el cáncer, las cardiopatías, la hipertensión y otras dolencias. Las frutas pueden proporcionar todo esto y mucho más. Las frutas son ricas en fibra, tanto insoluble como soluble. La fibra es la mejor defensa contra el estreñimiento, que también está relacionado con el cáncer de colon. La fibra insoluble también puede ayudar a reducir el colesterol malo. Permítame hacerle una pregunta: ¿Alguna vez te has sentido atraído por la...
El origen de las cerezas se remonta a la antigua Turquía y Grecia. En el año 72 a.C. llegaron a Roma. Poco a poco, se trasladaron a Francia. Al rey Enrique VIII le gustaron lo suficiente como para traerlas a Inglaterra a principios del siglo XVI. Pertenecen a la misma familia frutal que las almendras, las ciruelas, los albaricoques y los melocotones. Mucha gente asocia los cerezos en flor con Japón. Sin embargo, la mayoría de esas hermosas flores no se convierten en fruta. A finales de...