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Alimentación equilibrada

¿Para qué sirven los suplementos naturales?

Los suplementos y remedios naturales no se consideran medicamentos porque no pretenden curar, prevenir o tratar determinadas afecciones. El uso de las palabras "asiste", "ayuda", "puede minimizar" en las descripciones no significa que se pueda afirmar que curan o controlan. Sólo pueden afirmar que curan síntomas, como el cansancio y la letargia o la falta de energía. Es ilegal comercializar o hacer afirmaciones sobre un suplemento como cura o tratamiento de cualquier enfermedad. Esto...
Apio fresco en rodajas

¿Cuáles son los pros y los contras de los suplementos vitamínicos?

Muchas personas utilizan vitaminas de venta libre sin conocer todos sus efectos. Los suplementos vitamínicos son una forma estupenda de ayudar al organismo, pero también tienen algunos inconvenientes. Es importante entender cómo le afectan los suplementos vitamínicos, sobre todo si se toman en forma de pastillas. Los micronutrientes son vitaminas y minerales que el cuerpo humano necesita para favorecer un crecimiento sano y mantener una buena salud durante la edad adulta. Los micronutrientes se obtienen principalmente de los alimentos y, en algunos casos, de suplementos vitamínicos. Los suplementos tomados sin consultar...
medicina natural e integradora

¿Cuál es el futuro de la medicina integrativa?

En marzo de 2000, el Washington Post fue citado por NBC National News acerca de la preocupación de la FDA por la mezcla de suplementos con medicamentos convencionales. Preocupaba que millones de personas estuvieran tomando suplementos (también conocidos como hierbas, homeopáticos, vitaminas y minerales, aminoácidos y enzimas, y algunos productos dietéticos) y experimentando reacciones al mezclarlos con medicamentos prescritos. Este fenómeno me preocupa desde hace más de 20 años. Sé que estas reacciones son muy frecuentes...
Flores de saúco negro

¿Cuáles son las cualidades curativas de las plantas?

Este artículo se centra en la composición y las propiedades curativas de las plantas ornamentales. El resistente kiwi es rico en vitaminas. Los frutos de esta planta son ricos en vitaminas, azúcares, ácidos orgánicos, vitamina A y otras vitaminas. Los frutos son una gran fuente de vitaminas y deben consumirse. Las bayas de enebro son ricas en aceite esencial, resina y flavonoides. También contienen taninos, ácidos orgánicos flavonoides, sustancias minerales y fitoncidas. Tienen propiedades antiespasmódicas, diuréticas y bactericidas. Para aumentar la secreción y la función...
hombre bebiendo zumo de naranja

¿Por qué es importante la vitamina C para la salud masculina?

A menos que lleve 50 años viviendo en una cuneta, probablemente sepa algo sobre la importancia de la vitamina C (también llamada ácido L-ascórbico) para su salud general. La vitamina C, que se encuentra en muchas frutas y verduras (especialmente en los cítricos), es esencial para un funcionamiento saludable. La vitamina C desempeña un papel importante en el funcionamiento del sistema inmunitario, la absorción del hierro, la regulación del estado de ánimo, la salud de las articulaciones y también ayuda a convertir la grasa en energía. El cuerpo no puede producir vitamina C por sí mismo y...
Pimienta roja en polvo

¿Pueden los suplementos curar la hipertensión?

Quiere dejar de tomar la medicación para la hipertensión. Su médico no quiere ayudarle. Pero, ¿dónde puede acudir? En Internet puede encontrar información gratuita sobre la hipertensión, así como formas sencillas de tratarla y prevenirla. No deje de investigar. Por desgracia, la mayoría de los pacientes occidentales no creen en los remedios naturales. A la medicina y a los médicos occidentales les han lavado el cerebro para que crean que la salud natural es tabú. Las investigaciones demuestran que los remedios naturales y otros tratamientos pueden a veces...