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¿Para qué son buenos los ácidos grasos Omega-3? 0 (0)

Cuáles son los diferentes tipos de ácidos grasos Omega-3 Hay muchos tipos de ácidos grasos n-3 que se encuentran en la naturaleza. Los más importantes son el DHA (ácido docosahexaenoico) y el EPA [ácido eicosapentaenoico]. ¿Cuáles son los beneficios de los ácidos grasos N-3 para la salud? Reducen el colesterol malo y los triglicéridos, y aumentan el colesterol bueno. Reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.BeneficiosAumentan la circulación sanguínea y reducen la presión arterial. Reducen el riesgo de cáncer de colon, cáncer de mama,...
Hábitos alimenticios saludables

¿Cómo empezar a utilizar el Omega 3? 0 (0)

Le recomiendo que utilice una fórmula de aceites de pescado omega 3 DHA para potenciar la memoria tan pronto como pueda. El cerebro es la mayor fuente de ácido graso omega 3 del cuerpo. Puede obtener muchos beneficios si se asegura de que sus niveles de ácidos grasos n-3 sean lo más altos posible. El ácido graso n-3 es esencial para la formación y el mantenimiento de las membranas de las células nerviosas en su cerebro. Los científicos han descubierto que las alteraciones en la fluidez de las membranas pueden tener...
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¿Por qué consumir aceite de pescado graso? 0 (0)

Es realmente sorprendente. Es increíble cómo una cosa tan simple como el aceite de pescado graso puede tener un poder tan invencible que puede mantener alejadas todas las dolencias comunes. Es probable que se haya perdido los muchos beneficios para la salud que este aceite tiene para usted. Este aceite de pescado graso es bueno para la salud debido a su composición, que incluye ácido graso DHA y EPA. Reducen los niveles de colesterol malo en el cuerpo. Hacen que las plaquetas de la sangre sean menos pegajosas y evitan...
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¿Cuáles son los beneficios de tomar aceite de pescado? 0 (0)

Quizá le interese saber más sobre los numerosos beneficios de tomar aceite de pescado a diario. Tras décadas de estudio de sus efectos sobre la salud, hemos descubierto que los ácidos grasos omega-3 son más beneficiosos que cualquier otro nutriente natural para nuestro organismo. Los científicos estaban intrigados por la salud de los esquimales, a pesar de su dieta rica en grasas. Los nativos llevan una dieta rica en pescado, aceite de foca y grasa de ballena, y no muestran signos ni síntomas de enfermedades cardiovasculares. Estas personas están casi libres de cáncer,...