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Ingredientes para la selección de alimentos saludables

¿Cuáles son las enfermedades comunes causadas por la dieta grasa?

La obesidad puede deberse a un exceso de grasa en la dieta. Es un factor de riesgo de muchas enfermedades graves. Las grasas alimentarias son una fuente de energía para el organismo y ayudan a regular muchas funciones corporales como la tensión arterial, los latidos del corazón y la coagulación de la sangre. Aunque nuestro cuerpo necesita cierta cantidad para funcionar correctamente, un exceso de grasas puede provocar problemas de salud. Lo mejor es una dieta baja en grasas. Esto garantiza que nuestro cuerpo reciba la cantidad adecuada de grasa y...
Retrato de verano

¿Cómo dejar de retener agua?

Muchas mujeres preguntan cómo dejar de retener agua durante todo el año. Parece que retener agua es un problema constante. Puede deberse a la hinchazón o a la retención excesiva de agua por la comida. Las mujeres asiáticas pueden deshacerse del exceso de agua, las bolsas y la hinchazón de forma natural, sin recurrir a píldoras perjudiciales u otros métodos extremos. ¡Echemos un vistazo a algunos de sus consejos más populares! Cómo dejar de retener agua - ¡sin diuréticos peligrosos! En primer lugar, es importante destacar que...