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Mujer con sobrepeso feliz
Naturopatía

¿Qué es una correcta nutrición en el entrenamiento?

Una nutrición adecuada consiste en una serie de nutrientes, vitaminas y minerales. Sin embargo, a menudo se pasan por alto en favor de los resultados inmediatos. Si ves progresos en tu volumen físico, no hay razón para creer que los atajos pueden ser perjudiciales para tu salud. Incluso si consumes demasiados nutrientes, esto anula el propósito de un programa de ejercicio holístico. Aunque tus progresos sean lentos y no estén a la altura de los de tus compañeros de gimnasio, un programa bien...
19. enero 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
veneno con enfoque selectivo
Remedio casero

¿Para qué sirve la belladona?

La belladona es un arbusto con un tallo postrado o trepador de hasta 1,5 metros de longitud. El tallo está ramificado. Las flores, de color violeta, se disponen en rizos. Pueden verse de mayo a septiembre. El fruto es una baya roja y jugosa que parece un huevo. Es una rica fuente de numerosas semillas. La belladona se encuentra en zonas húmedas cerca de lagos, taludes de acequias, bosques pantanosos, matorrales y a orillas de los ríos. La...
19. enero 20221Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Hierbas medicinales secas diversas
Remedio casero

¿Qué son las hierbas medicinales poco comunes?

La ballica es una planta perenne que puede alcanzar una altura de entre 15 y 30 cm. La planta tiene raíces fuertes sin ramificaciones y muchos sistemas radiculares diminutos en forma de hilo. Las raíces miden entre 6 y 8 cm de longitud. Las hojas pueden alcanzar hasta 20 cm de longitud y 6 cm de anchura. Están dispuestas en roseta. La corola es amarilla con un punto naranja en su base. La hierba florece entre mayo y junio.Tome notaLas flores pueden contener aceite esencial,...
19. diciembre 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Píldoras frente a verduras y frutas
Dieta para la gota

¿Cuáles son los beneficios de la vitamina C para la gota?

En un artículo anterior, cité ejemplos de estudios que demuestran que la vitamina C puede reducir los niveles de ácido úrico (AU). Este es el objetivo de todos los tratamientos de la gota, ya sean farmacéuticos o remedios naturales. El nivel objetivo de ácido úrico para los hombres es de 6mg/dL, y ligeramente inferior para las mujeres. Este es el nivel más bajo en el que los cristales de MSU, formados principalmente por ácido úrico, pueden disolverse y eliminarse. No hay garantías de que esto ocurra a ese nivel de...
19. diciembre 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Neem fresco
Naturopatía

¿Cómo eliminar el acné de forma natural?

Cómo deshacerse del acné de forma natural - ¿Funcionan las hierbas chinas? Muchas personas que sufren de acné están recurriendo a tratamientos alternativos para controlar su condición. En primer lugar, los tratamientos tradicionales para el acné no son muy eficaces y, en segundo lugar, son caros. Hay muchas opciones de tratamientos alternativos, pero nos centraremos en el tratamiento con hierbas chinas. Los chinos creen que una mente y un cuerpo sanos son esenciales para una vida feliz. También son conocidos por crear muchos de los...
19. diciembre 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Aceite cosmético natural
Naturopatía

¿Cómo cuidar mi piel?

Mi piel y yo siempre hemos disfrutado creando mantecas corporales y mezclas de aceites esenciales con aceites portadores. Sé creativo al crear mezclas de aceites esenciales en aceites portadores. Hay muchas mantequillas y aceites entre los que elegir. El aceite de aguacate (Laurus Persea o Persea gratuitsima) tiene una gran penetración. Hidrata en profundidad y suaviza la piel seca. Previene grietas, grietas y estrías. Es excelente para la regeneración celular y puede utilizarse para reducir la inflamación de la piel. Me gusta lavar mi...
19. diciembre 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Cafés matinales
Naturopatía

¿Qué efectos tiene el café en la salud?

El café es una bebida muy conocida en todo el mundo. Aunque hay muchas formas de prepararlo, el ingrediente principal sigue siendo el café. Se han realizado numerosos estudios para determinar los beneficios del café para la salud. Mucha gente está de acuerdo en que el café tiene muchos beneficios para la salud. Estos son sólo algunos de los muchos resultados de diversas investigaciones que se han llevado a cabo en todo el mundo para apoyar el café como una bebida saludable. La cafeína puede aumentar el peristaltismo gastrointestinal, lo que...
19. diciembre 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios
Solo sobrepeso
Naturopatía

¿Cómo saber si tengo sobrepeso?

¿Cuál es la definición de sobrepeso? Existen varios indicadores que le dirán si tiene sobrepeso. El IMC (índice de masa corporal) es el indicador más utilizado. El IMC (índice de masa corporal), una medida estadística que mide la "forma física" de una persona en función de su peso y su estatura, es el indicador más utilizado. Su Índice de Masa Corporal (IMC), se calcula multiplicando su peso en kilogramos y su altura en metros al cuadrado. El Índice de Masa Corporal ideal se sitúa entre 18,5 y 25....
2. diciembre 20211Contenido incrustado de otros sitios web0Comentarios