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Malos hábitos

¿Cómo acabar con los malos hábitos de salud?

Reímos, refunfuñamos, nos quejamos e incluso lloramos por los vicios esclavizantes que nos llevan a la miseria. Los hábitos son los que conducen a enfermedades como la diabetes, la gota y la obesidad. Salvo casos raros como la genética, las enfermedades y los accidentes, la mayoría de las personas caen en la mala salud debido a una serie o a malas elecciones individuales, más que a un acontecimiento. Para librarte del "hartazgo" de estar enfermo y cansado, tienes que eliminar o reducir las actividades poco saludables. Debes dejar de recompensarte...