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dolor

¿Qué es el dolor articular?

El dolor articular es cualquier trastorno o movimiento incómodo de una articulación. También puede describirse como movimientos dolorosos, rigidez, enrojecimiento, inflamación y dolor en las articulaciones. Generalmente. Asociamos el dolor articular con la vejez o el envejecimiento, pero puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Puede producirse en cualquier articulación del cuerpo. Duele cada vez que se mueve una articulación concreta porque está en la articulación. Puede tener un impacto directo en cómo vivimos nuestra...
ejercicios físicos

¿Por qué hacer ejercicios para el dolor de rodilla?

Dolor de rodilla Los ejercicios pueden utilizarse junto con la medicación para tratar el dolor y la inflamación. Debe elegir los tipos de ejercicios adecuados para usted. He aquí algunos consejos y recomendaciones. Hay muchas causas de dolor de rodilla, pero ésta es la más común. Las causas más comunes son la artritis, que es la más frecuente; las lesiones de ligamentos por actividades deportivas; las lesiones de cartílago y la luxación de rótula; la tendinitis rotuliana; y la Bursitis. Esto es común entre las personas que tienen que arrodillarse...
Hacer yoga

¿Existen soluciones seguras para el dolor articular de rodilla?

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos por la noche, nuestras rodillas se utilizan todo el día. Correr, saltar, caminar y subir escaleras pueden causar dolor. Hablaremos de la anatomía de la rodilla y de cómo mantenerla sana, apoyada y sin dolor. La rodilla es la articulación más compleja del cuerpo. Soporta casi todo el peso corporal de una persona. En ella intervienen muchos ligamentos, tendones y músculos. Por eso hay...
rodilla por el dolor

¿Cómo aliviar el dolor de rodilla de la artritis?

La artritis es una enfermedad que provoca inflamación y dolor en las articulaciones. La articulación de la rodilla es una parte importante del cuerpo que soporta peso y, por lo tanto, es más susceptible al desgaste. Comprender la estructura y la función de la articulación de la rodilla es esencial para entender el tratamiento del dolor de la artritis de rodilla. La articulación de la rodilla es una articulación de bisagra. Permite la flexión hasta un máximo de 135°, pero no la extensión. La articulación de la rodilla permite el movimiento libre de las piernas y también puede...
agarrando su rodilla

¿Cuáles son las causas del dolor articular de rodilla?

¿Sabía que la rodilla es una de las partes del cuerpo que más fácilmente se lesiona? También es la articulación más utilizada y complicada. La rodilla se utiliza mucho, incluso cuando nos sentamos, estamos de pie, caminamos o corremos. El dolor de rodilla puede deberse a cualquier movimiento. Hay muchas lesiones que pueden causar dolor de rodilla. Una rotura de ligamentos o un desgarro articular suelen causar dolor de rodilla. Sin embargo, hay otras afecciones médicas que pueden causar dolor de rodilla, como...
ejercicios de estiramiento

¿Cómo curar las lesiones de rodilla?

La rodilla es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo. Forma parte integrante de nuestro estado físico general. Dado que las lesiones de rodilla pueden causar un deterioro significativo de la movilidad o, dicho de otro modo, de la capacidad para caminar o correr, suelen ser motivo de grave preocupación. Sin embargo, las lesiones de rodilla también pueden hacer que la rodilla se vuelva inactiva o defectuosa. Muchas afecciones sistémicas, como la artrosis y la artritis, también pueden tener un impacto significativo en la articulación de la rodilla. Sea cual sea el motivo de...
rodilla y pierna

¿Por qué tengo inflamada la articulación de la rodilla?

La hinchazón de la articulación de la rodilla puede indicar diversos problemas. La hinchazón de rodilla se debe a la acumulación de líquido alrededor de la articulación. Esto puede deberse a una lesión, enfermedad o infección. La actividad física puede causar lesiones en los ligamentos o los meniscos, lo que puede provocar hinchazón. El grado de hinchazón de la rodilla es un buen indicador de dónde se ha producido el daño. Si la rodilla se hincha inmediatamente después de una lesión física, puede indicar un daño en los ligamentos. Sin embargo,...
Entrenador joven

¿Cómo prevenir el dolor de rodilla?

La bisagra es la rodilla. Aunque es una articulación grande y pesada, su movimiento está más restringido que el de la mayoría de las demás articulaciones. Puede doblarse hasta 120 grados y se enderezará para proporcionar estabilidad a la pierna. No se mueve en ninguna dirección. Aunque la rodilla tiene una amplitud de movimiento limitada, es fuerte y puede soportar tensiones laterales. En la rodilla hay dos compartimentos de cartílago: uno interior y otro exterior. Si el cartílago se desgasta de forma desigual, la...