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Alimentación equilibrada

¿Qué son los alimentos bajos en purinas?

Los ataques de gota pueden deberse a una dieta rica en purinas. La gota se debe a la conversión de purina en ácido úrico. La gota es un tipo de artritis. Sin embargo, a diferencia de otras formas de artritis, puede controlarse con simples suplementos de venta libre y una dieta sana. Le daremos una lista de alimentos bajos en purinas, así como otras formas de librarse de la gota.Tome notaDebido a los altos niveles de colesterol, los huevos deben limitarse a un máximo de...
Anatomía de la articulación del tobillo

¿Qué es la fusión de tobillo?

La fusión de tobillo se refiere a la extirpación quirúrgica del cartílago y los huesos enfermos de la articulación y la fusión (crecimiento) de estos huesos en una sola unidad. Un buen cartílago forma la articulación y permite un movimiento indoloro entre los huesos. Mientras que el cartílago dañado y/o enfermo puede permitir cierto movimiento, éste puede ser muy doloroso e incluso provocar discapacidad. Hay tres tipos de huesos a los que se les extirpa el cartílago. El astrágalo tiene una parte superior en forma de cúpula que es donde...
Pau d'Arco medicinal

¿Para qué sirven los suplementos deportivos?

Los suplementos deportivos son productos utilizados por los deportistas para mejorar su rendimiento. Estos suplementos están disponibles en el mercado en forma de barritas energéticas, bebidas deportivas y geles energéticos. Estos productos incluyen aminoácidos, vitaminas y extractos de hierbas, minerales y extractos de plantas. Los suplementos también pueden contener fibra, como psilio y goma guar, enzimas y otros compuestos que imitan las hormonas. Desde tiempos inmemoriales, estos productos ergogénicos fueron utilizados por los atletas. Los antiguos griegos utilizaban las setas para mejorar sus habilidades atléticas. Los deportistas de hoy...
erupción pruriginosa

¿Existen remedios caseros naturales para el eccema?

El eccema es una de las afecciones cutáneas más comunes. Se caracteriza por una inflamación de la piel de carácter catarral. Puede ir acompañado de vesículas, pápulas o pústulas. También puede haber picor o irritación. Es un signo de que la piel reacciona a las irritaciones. Es más frecuente en personas de constitución mórbida, en las que las excreciones renales están alteradas. En su forma aguda, el eczema se manifiesta como enrojecimiento e hinchazón de la piel, formación de pequeñas vesículas,...
Patatas frescas

¿Cómo comer patatas para una dieta equilibrada?

Las chuletas de verduras son ricas en nutrientes. Son ricas en nutrientes y contienen muchas verduras que aportan una gran nutrición al organismo. Pon un wok de fondo grueso al fuego. Añade 1 cucharada de aceite. Fría la cebolla hasta que se dore. Añada la pasta de jengibre y ajo. Fríala bien. Añadir todas las verduras a un bol. Añadir la cúrcuma, el chile en polvo, el garam masala (jeera en polvo), las semillas de comino en polvo (jeera), la pasta dhaniya, la sal y mezclar bien. Añadir un poco de agua al bol...
Frutas y verduras

¿Cómo detener la degeneración de la vista?

Los investigadores suelen considerar los beneficios de la luteína, la zeaxantina y otros carotenoides en conjunto, en lugar de considerarlos individualmente. Esta familia de pigmentos es responsable tanto de los colores que vemos en las plantas como de los colores que vemos en el interior de los huevos, las plumas de las aves, los animales y nuestros ojos. Estos pigmentos son producidos por las plantas. Los seres humanos y otros seres vivos deben obtener estos pigmentos. Los investigadores se han centrado en los beneficios de la zeaxantina para la salud humana. Sin embargo, nuevos estudios demuestran que la luteína, la zeaxantina y otros...
Mesa de madera vieja con gránulos de Stevia

¿Cuáles son los beneficios de la estevia para la salud?

Descripción general: La estevia es originaria de las selvas tropicales de Sudamérica. Se utiliza como edulcorante en tés amargos como la yerba mate y como edulcorante en otros alimentos. La estevia es baja en calorías y carbohidratos, por lo que es una buena opción para los diabéticos. Tampoco tiene ningún efecto sobre el azúcar en sangre. La estevia es rica en magnesio, niacina y potasio. La estevia se encuentra en estado silvestre en algunas regiones de Sudamérica, como el altiplano del distrito de Amambay, fronterizo con Brasil y Paraguay. La...
Muchas cáscaras de huevo blanco rotas

¿Puedo perder peso rápidamente?

Para alguien que nunca ha tenido que analizar seriamente su dieta y comprender los fundamentos de la digestión, perder peso puede parecer desalentador. Puedes conseguir tus objetivos de pérdida de peso si tienes los conocimientos adecuados, haces ejercicio con regularidad y tienes un fuerte deseo. La pérdida de grasa viene determinada por las calorías. Las calorías se refieren a la energía de los alimentos que ingiere. Algunos alimentos contienen más calorías que otros. No importa qué alimento o combinación de alimentos comas, si...