Medianoche Amanecer Ectoplasma
Nutrición equilibrada

¿Qué son los alimentos bajos en purinas?

Los ataques de gota pueden deberse a una dieta rica en purinas. La gota se debe a la conversión de purina en ácido úrico. La gota es un tipo de artritis. Sin embargo, a diferencia de otras formas de artritis, puede controlarse con simples suplementos de venta libre y una dieta sana. Le daremos una lista de alimentos bajos en purinas, así como otras formas de librarse de la gota.Tome notaDebido a los altos niveles de colesterol, los huevos deben limitarse a un máximo de...
Apio y brécol

¿Por qué es nutritivo el zumo de apio?

El zumo de apio es uno de los zumos de verduras más populares. El zumo de apio no sólo es una excelente opción para mezclar con otros zumos, sino también una bebida muy nutritiva por sí sola. El zumo de apio es rico en vitaminas B y C, así como en diversos minerales como potasio, fósforo y sodio. Se sabe que el zumo de apio tiene un efecto calmante debido a los aceites esenciales, que tienen un impacto regulador sobre el sistema nervioso. Se recomienda...
Saludable batido verde recién hecho

¿Por qué empezar una dieta de zumos verdes?

Los zumos son cada vez más populares como tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes y el cáncer. Para tomar zumos, sólo hay que conocer algunos aspectos básicos. Todos los zumos de verduras y frutas son buenos, pero el zumo verde no contiene azúcares y es especialmente nutritivo. Las verduras verdes crudas tienen propiedades curativas indiscutibles. El apio es una verdura común que la mayoría de la gente ni siquiera tiene en cuenta. Es delicioso con alimentos poco saludables como las patatas fritas. Puede bajar la tensión arterial, prevenir infartos y...
Frutas y verduras

¿Cómo detener la degeneración de la vista?

Los investigadores suelen considerar los beneficios de la luteína, la zeaxantina y otros carotenoides en conjunto, en lugar de considerarlos individualmente. Esta familia de pigmentos es responsable tanto de los colores que vemos en las plantas como de los colores que vemos en el interior de los huevos, las plumas de las aves, los animales y nuestros ojos. Estos pigmentos son producidos por las plantas. Los seres humanos y otros seres vivos deben obtener estos pigmentos. Los investigadores se han centrado en los beneficios de la zeaxantina para la salud humana. Sin embargo, nuevos estudios demuestran que la luteína, la zeaxantina y otros...
Zumo saludable natural y ecológico

¿Cómo desintoxicar mi cuerpo mediante el ayuno de zumos?

Todos los días, nuestros cuerpos están expuestos a las toxinas de nuestro entorno. Puede ser cualquier cosa, desde los antibióticos y los esteroides en las carnes hasta los pesticidas que cubren las verduras y las frutas, pasando por el aire contaminado que respiramos. Las toxinas que inhalamos y comemos deben ser procesadas por nuestro cuerpo. Muchas personas creen que lo que introducimos en nuestros cuerpos puede causar una variedad de enfermedades modernas. Este artículo abordará estas preocupaciones y le mostrará cómo desintoxicar su cuerpo mediante el ayuno de zumos....
mujer joven con dolor en el hombro

¿Se puede prevenir la artritis?

La artritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones, se caracteriza por dolor intenso, rigidez, hinchazón y limitación del movimiento. El Centro de Control de Enfermedades calcula que 46 millones de estadounidenses padecen algún tipo de artritis. Esto incluye la artritis reumatoide (osteoartritis), la gota, la fibromialgia y el lupus. Se calcula que 28,3 millones de personas han sido diagnosticadas de artritis y 18,1 millones de personas la padecen. El coste total de la artritis y otras enfermedades reumáticas en Estados Unidos en 2003 fue de 128.000 millones de dólares. Esto es...
Fresa fresca

¿Cuáles son las maravillas de las fresas?

La fresa es una fruta pequeña, de color rojo y jugosa, que puede comerse sola o en postres. Es una de las frutas favoritas en todo el mundo. Es baja en calorías y no contiene grasas. También tienen un alto contenido en vitaminas B6, vitamina C, fibra, potasio y ácido fólico. Las fresas pueden cultivarse en América, Europa y Asia. Muchas variedades se han cultivado con éxito en Australasia y África. Para aumentar su tamaño y mejorar su sabor, se han criado variedades. En la época romana,...
Zumo de piña fresco

¿Cuáles son los beneficios nutricionales de la piña?

La piña es una fruta tropical muy popular por su sabor dulce y jugoso. Esta deliciosa fruta también se conoce con los nombres de Pina, Nanas y Ananas. Esta fruta es muy nutritiva. Tiene un alto contenido en vitaminas, minerales y fibras. Esta fruta carece por completo de grasa, lo que ayuda a mantener un peso corporal saludable y proporciona una dieta equilibrada a quienes desean mantenerse en forma. La piña es rica en vitamina C y no contiene colesterol. Son sanas y nutritivas...