Los tratamientos ayurvédicos forman parte de un creciente número de prácticas médicas holísticas y alternativas cada vez más comunes en todo el mundo. La medicina ayurvédica es una tradición secular de la India. Aunque se ocupa principalmente del bienestar humano, también tiene en cuenta las interacciones entre los seres humanos y el ecosistema. Los tratamientos ayurvédicos utilizan hierbas, gemas y minerales para reforzar la inmunidad y combatir las enfermedades. El tratamiento ayurvédico no sólo implica el uso de hierbas, minerales y gemas. Abarca todo un estilo de vida, incluidos el aroma, el color, la astrología y la dieta. La medicina ayurvédica tiene ocho ramas. Terapia ayurvédica También utiliza cinco...
Terapia ayurvédica
También utiliza cinco medidas terapéuticas para limpiar el organismo antes de cualquier otro tipo. Para que el cuerpo se cure, primero debe deshacerse de las toxinas.
- El Pancha Karma es un proceso de purificación en cinco pasos que implica eliminar el exceso de fluidos corporales, con o sin toxinas, eliminar los residuos naturales del metabolismo para curar enfermedades, preparar el cuerpo para ser fértil y rejuvenecer, y promover la salud mediante rutinas diarias y estacionales. Se pueden utilizar otros dos métodos para preparar el cuerpo con el fin de realizar el Pancha Karma.
- Swedana, un tratamiento de vapor, ayuda a aflojar las toxinas. Se denomina snehana a un masaje con aceite que desplaza las toxinas hacia el tracto gastrointestinal. No es de extrañar que las principales medidas de purificación consistan en eliminar los residuos del organismo.
- Basti, también conocida como enematerapia, utiliza enemas de aceite medicado, (Anuvasana Basti), o decocciones con aceites medicados, (Niruha Basti), para tratar diversas afecciones relacionadas con el colon, como artritis, dolores de espalda y fiebre crónica, resfriados, así como dolores articulares, cálculos renales, espasmos musculares y dolores de corazón, reumatismo y ciática.
- Nasya, también conocido como administración nasal, es un método para eliminar el exceso de residuos de la garganta, la cabeza, los senos paranasales y los senos nasales. Vamana, también conocida como terapia de emesis o vamana, es el vómito terapéutico que elimina el exceso de mucosidad de afecciones como el asma, la bronquitis o los resfriados.
- Virechana, también conocida como terapia de purgación o, administra una pelusa terapéutica para eliminar el exceso de bilis de la vesícula biliar, el hígado y el intestino delgado. Esto puede provocar inflamaciones de la piel, como acné, vómitos biliares y fiebre.
- También pueden utilizarse otros procedimientos del Pancha Karma para eliminar las impurezas corporales y mejorar la circulación.
Debería estar familiarizado con los productos ayurvédicos utilizados en la terapia, tanto si desea practicarlos como si simplemente siente curiosidad por ellos. Antes de intentar construir una, tal vez quiera aprender cómo funciona una Mesa Panchkarma, con una cúpula de vapor. ¿Cómo se consigue una unidad Swedana? ¿O se puede utilizar una sauna o sala de vapor ya existente para construir una? Con la ayuda de un profesional sanitario, ¿qué productos debería utilizar? Antes de empezar cualquier programa ayurvédico, puede ser útil conocer los usos de los compuestos herbales. Los tratamientos ayurvédicos tienen en cuenta todos los aspectos de su vida. Deberá evaluar su estilo de vida y determinar qué necesita cambiar. El ayurveda es una práctica centenaria que puede adaptar o descartar los tratamientos que no funcionan. El principio de que el cuerpo puede recuperar la salud, la vitalidad y la juventud es la idea principal.
Manzana verde
La manzana es una fruta común, pero a menudo se pasan por alto sus propiedades medicinales. Aunque la mayoría de la gente piensa en la manzana como un ingrediente de postre o una fruta saludable, no son conscientes de sus muchos otros usos en aromaterapia. La historia de la manzana se remonta a la antigüedad. Fue el rey de las frutas, antes que el durián del sudeste asiático. Los orígenes de la manzana se remontan al suroeste de Asia, entre el mar Caspio y el mar Negro. Según las investigaciones, los habitantes de los lagos de Europa central ya utilizaban la manzana en la Edad de Piedra. La manzana verde, su descendiente, se cultivó sucesivamente en 1850. Actualmente se cultiva en Francia, en el Valle del Loira y en Provenza, Languedoc-Rosellón y Aquitania. Galeno, afamado médico de gladiadores y emperadores, recomendaba el vino de manzana como panacea. La manzana es también un recuerdo entrañable de la infancia, y "ahora Blanca" le confiere un simbolismo mágico. Otros tres cuentos de Grimm mencionan las manzanas, que proceden de antiguos folclores.
Encontramos un antiguo remedio que utilizaba pulpa de manzana, grasa de cerdo y agua de rosas para embellecer la piel y suavizarla. Para eliminar las verrugas, se utilizaba el zumo de una manzana ácida. El Dr. John Caius era el médico de la reina Isabel y aconsejaba al paciente "oler a un viejo swete Apple para recuperar las fuerzas". El manzano es un árbol pequeño de hoja caduca que se encuentra en zonas templadas a gran altitud sobre el nivel del mar. Tiene una copa densa y corteza gris. La hoja dentada y elíptica del manzano crece con flores rosadas y pequeñas flores blancas en las ramitas laterales cortas.
¿Lo sabías?
El manzano florece en primavera, y la cosecha sería de septiembre a abril del año siguiente. El fruto es redondo y ligeramente hundido en cada extremo. Hay 7.000 variedades de manzanas en el mundo. Las hay de distintos colores de piel: amarilla, verde, roja o de colores combinados. Mientras que las manzanas de sabor dulce pueden comerse directamente, las de sabor ácido pueden utilizarse para hacer vino, cocinar o refinar aceites esenciales. La manzana verde, que pertenece más bien a esta última categoría, tiene una piel verdosa y radiante y una pulpa jugosa. Desprende un sabor refrescante y crujiente a cada bocado. La manzana es una de las favoritas de las mujeres por su alto contenido en fibra y sus cualidades para calmar la sed. Las manzanas se cultivan en toda Norteamérica y llegan a las praderas del este de Estados Unidos, el sur de Canadá y los estados del Pacífico. Las manzanas son ricas en ácido málico y tartárico, que neutralizan la indigestión y previenen el estreñimiento.
Las manzanas son una buena fuente de pectina y otros nutrientes como proteínas, calcio e hidratos de carbono, además de potasio, magnesio, potasio y fósforo. También ayudan a prevenir la gota, el reumatismo, los cálculos biliares, limpian los dientes, reducen el colesterol y mejoran la memoria. La profesión médica incluso la ha calificado de alimento natural para la salud. Según la medicina china, las manzanas están libres de toxinas y favorecen la secreción de líquidos corporales. También ayudan a calmar la sed, nutren la vesícula biliar y los pulmones, alivian las preocupaciones, mejoran las funciones del estómago y el bazo y tienen un efecto aleccionador sobre la lengua cuando se beben. Las manzanas pueden aumentar el apetito debido a su capacidad para segregar ácido orgánico que regula el peristaltismo intestinal. Las manzanas son una buena fuente de vitaminas A, C y B. También tienen propiedades nutritivas y blanqueadoras de la piel.