Los síntomas de la gota suelen observarse con mayor frecuencia en los pies, pero también puede darse en las manos. La gota en la mano es bastante popular..
Si tiene demasiados ácidos úricos en el torrente sanguíneo, la acidez puede concentrarse en las manos. Esto puede provocar ataques. Aunque no es tan común como la gota en los pies, el dolor puede ser similar. Estos ataques son más frecuentes en la muñeca, las manos y los dedos.[1]
La gota es una enfermedad crónica: esto significa que, en ausencia de tratamiento, se producen ataques más o menos espaciados -los especialistas estiman que el tiempo medio entre 2 ataques es de unos 2 años-. Así, las personas que ya han sufrido un ataque de gota pueden reconocer las "señales de alarma": la articulación afectada hormiguea, la movilidad puede estar limitada, pueden sentirse molestias o incluso dolor... Se trata de un tipo de artritis.
Acerca de la gota en las manos
El chiragra, o gota en las manos, es una forma de gota que afecta a las articulaciones de las manos y provoca episodios (ataques) de inflamación aguda y dolorosa. La inflamación está causada por un exceso de ácido úrico que forma pequeños cristales en las articulaciones y alrededor de ellas. El ácido úrico aumenta en el organismo tras consumir alcohol y ciertos alimentos (sobre todo marisco, carne roja u órganos como el hígado o el riñón). Los principales síntomas de la quiragra son hinchazón, sensibilidad y enrojecimiento de las articulaciones de las manos. La gota precoz en las manos suele afectar a personas de unos 30 años, más a menudo a hombres que a mujeres.[2]
Si se producen varios ataques de gota al año, pueden aparecer síntomas crónicos como deformidad articular y limitación del movimiento en las articulaciones afectadas. Los depósitos de ácido úrico, denominados tofos, se desarrollan en el tejido cartilaginoso, los tendones y los tejidos blandos. Estos tofos suelen aparecer después de que el paciente haya padecido la enfermedad durante muchos años. Los depósitos también pueden producirse en los riñones, dando lugar a una enfermedad renal crónica.[3]
Aprenda a determinar si tiene gota en las manos
Es posible que no sea consciente de que padece gota si nunca antes la ha padecido. Puede pensar erróneamente que el dolor inusual o la rigidez en las manos es una tensión menor.
Estas son algunas formas de determinar si tiene gota en las manos:[4]
- Se le hinchan las manos y las articulaciones;
- Puede notar la sensibilidad con movimientos sencillos, como apretar o flexionar los dedos;
- Se siente una sensación de quemazón en las manos y la articulación;
- A veces sientes rigidez en las manos y te cuesta mover los dedos;
- Tu mano brillará con un rojo intenso, casi como un globo;
- El dedo se siente abultado y como si tuviera tofos debajo de la piel.
Causas de la gota
Qué hacer para la gota en las manos
Los síntomas de la gota en las manos pueden aliviarse con diversos remedios. Los ataques de gota pueden tratarse con estos remedios:
- Se debe colocar agua caliente y sal de Epsom en una palangana. Después de remojar la zona unos instantes, alternar con hielo. La sal neutraliza la acidez, mientras que el hielo reduce la hinchazón.
- Toma media cucharadita de vinagre de sidra de manzana o bicarbonato de sodio y mézclalo en un vaso de agua. Se puede añadir una rodaja de limón al agua. Estos ingredientes pueden ser alcalinizantes, lo que puede detener el ataque de gota.[5]
- Relájate. Los ataques de gota pueden ser muy dolorosos. Necesitas una solución rápida. La relajación es lo primero en lo que debes pensar. Mantener la calma y respirar despacio pueden ayudar a reducir la acidez y oxigenar la sangre.
- Tomar suplementos antiinflamatorios naturales: Curcumina y Boswellia.
- También puede tomar un antiinflamatorio como el naproxeno sódico o la indometacina. El médico puede recetarle colchicina, que es más potente para tratar la gota en las manos.
Puede evitar que los síntomas de la gota aparezcan en sus manos cambiando su estilo de vida. Puede evitar la gota siguiendo una dieta baja en calorías, perdiendo peso, dejando de fumar, bebiendo mucha agua y haciendo ejercicio para mantener un peso saludable.[6]
Remedios caseros para la gota
¿Qué hacer con la gota en las manos?
Los ataques de gota se tratan con fármacos específicos: colchicina, antiinflamatorios o cortisona (infiltraciones o comprimidos) son algunos ejemplos.
También puede tomar otros medicamentos, como dosis bajas de aspirina, diuréticos o inmunosupresores. El médico también puede recomendarle que añada a su dieta productos lácteos bajos en grasa y que beba mucho líquido, sobre todo agua, para ayudar a eliminar el ácido úrico del organismo. Estos medicamentos pueden tomarse ante los primeros síntomas de un ataque de gota.
Además de la medicación, un ataque de gota se combate con :
- Reposo de la articulación afectada.
- Aplicación local de bolsa de hielo o compresa fría directamente sobre la articulación durante unos 15 minutos (Aplicar frío directamente sobre la parte afectada es un buen remedio casero para aliviar el dolor de gota pero, sobre todo, para reducir la inflamación y la hinchazón).
- Tomar un antiinflamatorio o colchicina para aliviar el dolor
- Un ataque agudo puede tratarse con una punción articular o una inyección de corticosteroides.
- Una dieta que contenga menos proteínas animales (especialmente carnes rojas y vísceras), más productos lácteos y verduras.
- Beba agua para mantenerse hidratado (de 2 a 3 litros de agua al día); si tiene restricción de líquidos debido a una insuficiencia renal, hable con su médico o dietista sobre la gota y el control de los líquidos.
- La pérdida de peso gradual y equilibrada reduce los ataques de gota en una persona con sobrepeso.
- Busca formas de aliviar la tensión causada por el dolor, como la respiración profunda y la meditación.
- No beba alcohol ni coma alimentos ricos en purinas.
Además, un excelente remedio casero para bajar los niveles altos de ácido úrico es preparar una mezcla de bicarbonato de sodio y agua. Basta con añadir una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio en medio vaso de agua y listo. Lo ideal es beber ocho vasos al día con este preparado.
¿Cómo saber si tiene gota en la mano?
La persona con gota se despierta en mitad de la noche por un dolor repentino en la articulación afectada. La articulación está caliente, roja, hinchada y muy dolorida. Normalmente, el ataque cesa al cabo de unos días. La piel pica y se descama. Tras un ataque, es probable que se produzca un nuevo ataque meses o años después.
Si el nivel de ácido úrico en sangre se mantiene alto, puede seguir depositándose en las articulaciones (sin causar síntomas) y deformarlas gradualmente: es la gota crónica. Puedes ver en internet muchas fotos de gota en las manos y encontrar las causas.
Más información: ¿Cómo saber si tiene gota en la mano?¿Cuánto dura la gota en la mano?
Las crisis (o ataques) de gota pueden aparecer de repente y ser extremadamente dolorosas. Durante un ataque de gota, aparecen dolor, hinchazón y/o enrojecimiento en la articulación afectada. Los ataques de gota varían en duración: algunos duran sólo unas horas, otros duran varios días.
Sin tratamiento, un ataque de gota leve desaparece espontáneamente en 1 ó 2 semanas. Con tratamiento, el dolor desaparece en pocas horas y el ataque de gota se resuelve.
El inicio de un tratamiento de fondo permite una disminución de la uricemia y los ataques de gota se vuelven raros. En ausencia de tratamiento de fondo, los ataques de gota reaparecen. Los primeros ataques de gota suelen afectar a los pies (sobre todo al dedo gordo), luego a los tobillos y las rodillas
Tras varios años de evolución, la gota puede afectar a las articulaciones de los brazos (manos, codos).
La articulación afectada se hincha y se vuelve roja, caliente y dolorosa. La articulación puede ponerse rígida y doler más al tocarla. Un ataque agudo de gota en la mano dura de 3 a 10 días por término medio.
A veces, las personas con gota aguda sólo tienen ataques una o dos veces al año. Cuando se padece gota crónica, los ataques se producen con más frecuencia y los periodos de normalidad entre ellos se acortan.Hay cosas que puedes hacer para controlar los síntomas durante los ataques de gota.
Durante un ataque, el objetivo principal del tratamiento es reducir el dolor y la inflamación de la articulación. Si ya está tomando un medicamento para reducir el ácido úrico en el momento de la crisis, debe seguir tomándolo como de costumbre. Si en el momento de la crisis aún no está tomando un medicamento para reducir el ácido úrico, no debe empezar a tomarlo durante la crisis, sino después de ésta, según le indique su médico.
¿Cuáles son los síntomas de la gota en la mano?
La gota es una enfermedad reumática que se desarrolla en ataques. Provoca dolores súbitos e intensos en una o varias articulaciones, que suelen aparecer por la noche. El simple contacto de las sábanas puede hacerse insoportable, por ejemplo. La articulación aparece enrojecida e hinchada; el dolor puede ir acompañado de fiebre y escalofríos. El dedo gordo del pie es el más frecuentemente afectado, pero también pueden verse afectados el tobillo, la muñeca, la mano, la rodilla o el codo.
El chiragra es una forma de gota que afecta a las articulaciones de las manos y provoca episodios (ataques) de inflamación aguda y dolorosa. La inflamación está causada por un exceso de ácido úrico que forma pequeños cristales en las articulaciones y alrededor de ellas. El ácido úrico aumenta en el organismo tras consumir alcohol y ciertos alimentos (especialmente marisco, carne roja u órganos como el hígado o el riñón). Los principales síntomas de la gota en las manos son hinchazón, sensibilidad y enrojecimiento de las articulaciones. La gota suele afectar a personas mayores de 30 años, más a menudo a hombres que a mujeres.
Los síntomas de un ataque de gota difícilmente pueden pasar desapercibidos. Por lo general, la persona afectada se acuesta sintiéndose perfectamente, pero se despierta durante la noche con un intenso dolor en la articulación afectada. Al principio la persona siente como si le hubieran echado un cubo de agua fría sobre la articulación, pero pronto aparece una sensación de cizallamiento muy dolorosa, así como una sensación de presión y tirantez. La zona se vuelve roja, caliente y muy sensible al tacto, e incluso la presencia de una sábana puede aumentar el dolor. A menudo aparece fiebre leve.
El ataque suele desaparecer por sí solo al cabo de 3 a 10 días, pero un tratamiento rápido puede acelerar el alivio. Tras un ataque de este tipo, denominado gota aguda o artritis gotosa aguda, la mayoría de los pacientes experimentan otro episodio en un plazo de 2 años. Con el tiempo, los ataques parecen ser más frecuentes, persisten durante períodos más largos y afectan a más articulaciones.
En casos muy raros, los ataques no desaparecen y persisten, convirtiéndose en gota crónica. Si la inflamación continúa, los cristales pueden dañar y deformar permanentemente la articulación afectada. Además, los cristales de ácido úrico pueden acumularse en tejidos distintos de las articulaciones, formando depósitos denominados tofos, que aparecen como masas friables blanquecinas o amarillentas bajo la piel, sobre todo en los dedos de las manos y los pies, el dorso de los codos, detrás de los talones y alrededor de la parte externa de la oreja. A veces, los tofos atraviesan la piel y provocan ulceraciones.
La gota puede causar cálculos renales, que pueden provocar síntomas como dolor intenso en el costado o la ingle y, a veces, sangre en la orina. No está claro hasta qué punto la gota puede dañar los riñones, aparte de los efectos de los cálculos renales.
Estos riesgos pueden reducirse en gran medida siguiendo un estilo de vida saludable y tomando la medicación según las recomendaciones.
¿Qué debo hacer si tengo gota en la mano?
El dolor y la hinchazón durante un ataque de chiragra se controlan con antiinflamatorios y analgésicos (como ibuprofeno, paracetamol o colchicina) para un alivio inmediato del dolor de gota. Los cambios en el estilo de vida, como perder peso, seguir una dieta sana y hacer ejercicio con regularidad, también pueden ayudar a controlar la gota y prevenir futuros ataques.
La dieta puede modificarse para evitar los alimentos que desencadenan los ataques de gota y, si es necesario, puede administrarse un medicamento llamado alopurinol. El alopurinol reduce la cantidad de ácido úrico en la sangre. Perder peso también puede ayudar a prevenir futuros ataques de gota y es probablemente uno de los mejores tratamientos para la gota en las manos.
En resumen:
- Tomar medicación para aliviar el dolor y la inflamación
- Reposo, inmovilización de la articulación dolorosa con férulas y hielo.
- Cambios en la dieta y pérdida de peso para reducir los niveles de ácido úrico y ayudar a prevenir futuros ataques.
- Tomar medicación para prevenir los ataques evitando la inflamación causada por los cristales
- Tomar fármacos para reducir los niveles de ácido úrico y disolver los cristales (la forma más eficaz de curar la gota y detener los ataques, pero se necesita tiempo para disolver todos los depósitos).
Así pues, el tratamiento de la gota tiene tres objetivos:
- Alivio del ataque inflamatorio agudo
- Prevención de futuros ataques
- Prevención del depósito de ácido úrico en los tejidos mediante la reducción de los niveles de ácido úrico en la sangre.
¿Se puede tener gota en la mano?
Sí, la gota puede afectarle a las manos. Los síntomas típicos incluyen dolor intenso en las articulaciones de la mano y los dedos, junto con enrojecimiento, hinchazón, dificultad para mover las articulaciones y, a veces, tofos (depósitos de cristales de ácido úrico que aparecen como nódulos firmes y amarillentos).
En el 99% de los casos, la gota es una enfermedad que se inaugura en el dedo gordo del pie. Cuando los ataques se repiten, las articulaciones afectadas pueden ser subyacentes. Pero la gota que afecta primero a las manos es bastante excepcional: Cuando alguien presenta una patología dolorosa e inflamatoria en las manos, no pensamos primero en la gota. Pensamos en ella pero no primero....
Suelen ser ataques con una sola articulación:
Los miembros inferiores (principalmente):
- Tarso y dedo gordo principalmente,
- Tobillos
- Rodillas
Miembros superiores (a veces):
- Manos
- Muñecas
- Codos
- A veces el hombro
¿Cuáles son las causas de la gota en la mano?
Se la llama la enfermedad de los reyes. Sin embargo, la gota, lejos de haber desaparecido, está aumentando en todo el mundo.
La principal causa de un ataque de gota es un nivel elevado de ácido úrico en la sangre (superior a 6,8 mg/dL, el punto de solubilización del ácido úrico). Esta molécula circula por la sangre y se acumula en las articulaciones en forma de cristales, que provocan una reacción inflamatoria y un dolor intenso.
El cuerpo produce ácido úrico cuando descompone las purinas, que son sustancias presentes de forma natural en el organismo. Las purinas también se encuentran en determinados alimentos, como la carne roja y las vísceras, como el hígado. Entre los pescados y mariscos ricos en purinas se encuentran las anchoas, las sardinas, los mejillones, las vieiras, la trucha y el atún. Las bebidas alcohólicas, especialmente la cerveza, y las bebidas endulzadas con azúcar de frutas (fructosa) favorecen niveles más altos de ácido úrico. Por tanto, el consumo elevado de esos alimentos es un marcador importante.
Además, ciertos tratamientos diuréticos para la hipertensión arterial pueden favorecer la aparición de gota. Lo mismo ocurre con los tratamientos prescritos a los pacientes trasplantados de riñón o de corazón. Por eso es importante comprobar cualquier otra prescripción médica, porque a veces basta con interrumpir o cambiar el tratamiento infractor.
Normalmente, el ácido úrico se disuelve en la sangre y pasa a la orina a través de los riñones. A veces, el organismo produce demasiado ácido úrico o los riñones excretan demasiado poco. Cuando esto ocurre, el ácido úrico se acumula y forma cristales de urato con forma de aguja afilada en una articulación o en el tejido circundante, provocando dolor, inflamación e hinchazón.
==> Así pues, la causa de la gota es un exceso de ácido úrico en la sangre (hiperuricemia). Pero esto por sí solo no es suficiente para hablar de gota, debe existir un daño articular. Esta enfermedad afecta a cerca del 2% de la población y no afecta a cualquiera: el 80% de los afectados son hombres mayores de 40 años, a menudo con sobrepeso y con una dieta rica. Tampoco es raro encontrar antecedentes genéticos favorables, con padres de la generación anterior propensos a la gota.
La aparición de un ataque de gota suele ser suficientemente típica para hacer el diagnóstico, por lo que hay que buscar la hiperuricemia mediante un análisis de sangre.
¿Cuáles son las causas de los niveles excesivos de ácido úrico?
La gota está causada en parte por niveles excesivos de ácido úrico, que es un producto de desecho, en la sangre. Se trata de un hecho demostrado. Las purinas, que son sustancias orgánicas que se encuentran en el organismo, se descomponen para crear el producto de desecho.
Las purinas también pueden encontrarse en muchos alimentos, como el hígado y los riñones, así como en las principales carnes rojas y oscuras como el pollo y el pavo, además de en una variedad de pescados como la caballa y el alcohol.
¿Cómo controlar la gota?
El tratamiento de la gota solía requerir dietas estrictas. Sin embargo, los medicamentos que tratan la gota han facilitado el seguimiento de la dieta del ácido úrico. Los médicos suelen referirse al tratamiento de la gota como dieta del ácido úrico. Sin embargo, no es fácil evitar sus comidas favoritas como el filete, el cordero, el bacon o la carne de venado. La respuesta no está en una dieta a base de pescado.
Un consumo elevado de pescado puede provocar altos niveles de ácido úrico, especialmente en mariscos como la langosta, los mejillones y las gambas. Comer vegetariano no es una opción, ya que ciertas verduras tienen un alto contenido en purinas. Los espárragos (incluida la coliflor, las alubias, las judías, las lentejas y las espinacas), las setas, las alubias y las lentejas son buenas opciones.
¿Es la gota una enfermedad frecuente?
La gota es una enfermedad frecuente que puede estar causada por diversos alimentos. Lo mejor es evitar estos alimentos o reducir su consumo. Un régimen dietético para el ácido úrico probado y comprobado puede reducir o incluso eliminar los síntomas de la gota. Es bien sabido que los efectos secundarios de los medicamentos a menudo pueden ser tan graves como los de la gota. Por lo tanto, reducir la ingesta de medicamentos debería considerarse una mejor opción.
¿Cuáles son los remedios naturales para la gota?
Se ha demostrado que los remedios naturales son más eficaces. Algunos alimentos ricos en purinas que deben evitarse son el hígado, los riñones, el pan dulce y las anchoas. Otros alimentos, como las carnes blancas de ave y las carnes blancas en general, tienen niveles más bajos de purinas.
Estos alimentos deben incluirse más a menudo en su dieta, especialmente el pescado azul. Si no estás sano, especialmente si tus riñones tienen problemas, puede que tus riñones no sean capaces de extraer el Ácido Úrico al ritmo necesario. Esto podría conducir a niveles extremos de ácido úrico, que es la causa principal de la gota.
¿Cómo controlar la gota?
Beba mucho líquido para eliminar el ácido úrico del torrente sanguíneo. Beba aproximadamente 1-2 litros de líquidos al día, incluso más si trabaja o hace ejercicio.
Consumir demasiado alcohol puede aumentar el riesgo de hiperuricemia. El alcohol también puede dificultar la eliminación natural del ácido úrico por parte del organismo. Además, el alcohol deshidrata el organismo. Puede evitar el alcohol por completo o beberlo con moderación. Evite el alcohol si tiene gota o está sufriendo un ataque de gota.
¿Cuáles son los buenos consejos contra la gota?
Mantener un peso saludable. Los síntomas de la gota pueden verse agravados por el sobrepeso y el estrés.
Intente siempre perder el exceso de peso siguiendo una dieta controlada. Una pérdida rápida de peso puede provocar un exceso de ácidos úricos en la sangre.
Evite las dietas bajas en carbohidratos para adelgazar. Tienen un alto contenido en grasas y proteínas, lo que puede aumentar directamente las probabilidades de desarrollar hiperuricemia (niveles elevados de ácido úrico) en la sangre.
¿Por qué comer alimentos bajos en purinas?
Los síntomas de la gota pueden controlarse comiendo alimentos bajos en purinas. He aquí una lista de alimentos con bajo contenido en purinas.
- Cereales y panes; té, avena, cereales, avena, frutas, zumos; quesos bajos en grasa; leche; y mantequilla de cacahuete.
- Pasta, macarrones y huevos.
La moderación es la clave de cualquier dieta, especialmente de una dieta baja en ácido úrico. Incluso los alimentos ricos en purinas pueden consumirse ocasionalmente, a menos que se padezca gota o se esté sufriendo un ataque.
¿Cómo aliviar el dolor de gota?
Cuando el dolor de la gota es intenso, una bolsa de hielo puede ser de gran ayuda. También puede ser de gran ayuda descansar y elevar la articulación afectada. Si el dolor es tan intenso que una sábana o un calcetín no resultan cómodos, puedes utilizar dispositivos y jaulas especiales, como barras de manta o cunas para pies, para proteger la zona.
Estos dispositivos pueden marcar la diferencia entre dormir erguido o no, y una noche de sueño reparador para muchos pacientes.
¿Se puede tratar la gota con hierbas?
Los remedios para la gota se utilizan sobre todo para prevenir futuros ataques y tratar los síntomas a largo plazo. Sin embargo, muchos pacientes encuentran alivio rápidamente utilizando hierbas como el jengibre y la cúrcuma para reducir la inflamación y el dolor. Si el paciente es capaz, la meditación puede ser una herramienta muy útil.
Las investigaciones han demostrado que la meditación puede reducir el estrés y las hormonas relacionadas con el estrés. Esto puede ayudar a disminuir las sensaciones de dolor y aumentar la tolerancia al dolor.
¿Por qué es importante controlar la gota?
Los ataques de gota pueden ser graves y hay muchas formas de reducir el dolor. El tratamiento de la gota puede adoptar muchas formas. Aunque hay muchas cosas que puedes hacer para reducir los síntomas de la gota a largo plazo, es importante encontrar un alivio inmediato.
Fuentes
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- Kim K.Y.,Schumacher H.R., Hunsche E., Wertheimer A., Kong S.X. (2003) - A literature review of the epidemiology and treatment of acute gout, Clin Ther. 2003 Jun;25(6):1593-617. doi: 10.1016/s0149-2918(03)80158-3. | Sitio editorial
- Valda M. (2011) - Effect of supplementation on goutty hands: a randomized controlled trial, BioMed Research International, [en línea] 2011, pp.3-8. doi:09.1254/2012/4470503.
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3 Comentarios
Mark
Me encanta encontrar este tipo de información útil contra la gota. ¡Era justo lo que necesitaba! ¡Muchas gracias!
Christin
Me diagnosticaron Gota hace unos meses y tengo la mano derecha muy afectada, hay días que no puedo ni moverla. Investigando en internet encontré esta página tan informativa, ahora entiendo mejor las causas de la gota y lo que puedo hacer para aliviar un poco el dolor.
Estoy abierto a aprender todo sobre la Gota y este sitio es muy completo, ¡lleno de información práctica!
Caroline
Mi abuelo tiene gota y quería saber cómo ayudarle. Estos artículos me ayudaron a entender mejor la condición de la gota.