¿Cómo saber si tiene juanete? Un juanete es una protuberancia dolorosa e hinchada en la articulación entre el dedo gordo y el pie. El juanete está causado por una desalineación en la articulación del dedo gordo. Los juanetes pueden deberse a muchos factores. Una biomecánica afectada, como la sobrepronación del pie, puede ser una de las causas. Otras causas son esguinces y fracturas previas, lesiones nerviosas, tono muscular débil y ligamentos flojos. Los juanetes también pueden estar causados por la genética.
Bunios
Los juanetes pueden aumentar en los miembros de la familia. También están relacionados con la gota y el reumatismo. Los juanetes pueden empeorar si el calzado no ajusta bien. Los tacones altos también pueden ejercer mucha presión sobre la articulación del dedo, ya que empujan el peso del cuerpo hacia la parte delantera. Aquí tienes algunos remedios caseros para los juanetes que aliviarán tus molestias y dolores. Para aliviar el dolor de los dedos de los pies, puedes tomar medicamentos sin receta como el paracetamol o el ibuprofeno en la dosis recomendada.
Se puede elevar el pie para reducir la inflamación. También puede aplicarse hielo en la articulación dolorida para reducir la inflamación. Las plantillas ortopédicas, los soportes para el arco del pie y las almohadillas para juanetes en el dedo gordo pueden ayudar a aliviar el dolor. Para garantizar un ajuste perfecto, se recomienda utilizar zapatos hechos a medida. También puede utilizar zapatos con una puntera más grande. Debe haber espacio suficiente desde la punta del dedo más largo hasta el final del zapato. Los zapatos no deben pellizcar ninguna parte del pie, y deben ser lo bastante anchos para dar cabida a los dedos.
Recuerde
La zona dolorida puede quedar expuesta si se utilizan sandalias en lugar de zapatos cerrados. Otro remedio casero es colocar almohadillas dentro de los zapatos, o utilizar gomaespuma cortada en forma de rosquilla para sujetar el juanete. Evite presionar el pie, sobre todo el grande. Estas actividades pueden ayudar a aliviar los juanetes. Los juanetes pueden tratarse con cirugía. Los juanetes que no se tratan pueden crecer más y causar más dolor. La cirugía se realiza para corregir la alineación del dedo gordo. Si ninguno de estos remedios caseros proporciona alivio, puede que sea el momento de visitar a un podólogo. En la actualidad existen tratamientos modernos prácticamente indoloros y cirugía de juanetes sin cicatrices.