Los tratamientos alternativos para la gota son la última tendencia en este tipo de artritis. La gota no tiene cura. Millones de personas padecen esta dolorosa forma de artritis, causada por altos niveles de ácido úrico entre las articulaciones. Estos remedios reducen de forma natural el nivel de ácido úrico en el cuerpo eliminándolo. Aunque los cristales de ácido úrico pueden seguir presentes en las articulaciones, es posible reducir significativamente los ataques de gota aprendiendo...
Causas de la gota
Lo más probable es que la gota esté causada por el estilo de vida y la dieta. Las personas que padecen este tipo de artritis suelen tener una dieta pobre y un estilo de vida inactivo. Llevan una dieta rica en purinas (presentes en alimentos de origen animal). Las purinas se descomponen en ácido úrico cuando llegan al organismo. El ácido úrico de la mayoría de las personas se disuelve en la sangre y es procesado por el riñón antes de ser eliminado del organismo a través de la orina. Esta enfermedad puede provocar un aumento de la producción de ácido úrico que no se elimina fácilmente.
Hiperuricemia es el nombre de esta enfermedad. La hiperuricemia se refiere a la acumulación de cristales de ácido úrico. Esto es lo que causa el dolor que sientes. Estos cristales pueden penetrar en las articulaciones y causar dolor. A veces, los cristales pueden formar bultos bajo la piel o incluso interferir en el funcionamiento de los riñones. Se trata de una enfermedad grave y es necesario elegir un tratamiento que reduzca los niveles de ácido úrico.
Tratamientos
Junto con los analgésicos y antiinflamatorios, deben considerarse alternativas para el tratamiento de la gota. El conocimiento es clave para tratar la enfermedad y prevenir daños mayores en el organismo. Es importante recordar que la salud no es algo que se pueda hacer una vez al año. Debe hacer de su salud una prioridad. Estos son algunos consejos que le ayudarán a deshacerse de los síntomas de la gota.
- Presta atención a lo que comes Lleva un diario de alimentos durante una semana. Averigua qué alimentos y bebidas te provocan los ataques.
- Averigüe qué alimentos pueden ponerle en peligro. Los niveles más altos de purinas tienen más probabilidades de causar problemas. Evite las carnes rojas, los riñones, los hígados, las carnes rojas y el pescado. Estos alimentos deben evitarse al iniciar el tratamiento. Cuando haya reducido el ácido úrico, podrá reintroducirlos gradualmente en su dieta.
- Los niveles elevados de ácido úrico en sangre pueden estar causados por la obesidad. Es una buena idea fijarse el objetivo de perder 10 kilos o menos. Debe seguir una dieta sana y hacer ejercicio para perder peso. Es poco probable que funcionen las dietas de moda.
- Toma vitaminas A, E y B5. Las investigaciones han demostrado que las verduras y frutas pueden eliminar drásticamente el ácido úrico gracias a su contenido en fibra, nutrientes y propiedades antioxidantes. Estas vitaminas suelen ser deficientes y pueden provocar gota.
- El agua también puede ayudar a prevenir la formación de cristales de ácido úrico. El agua también puede utilizarse para eliminar los cristales que se hayan formado.