Este artículo explica por qué son tan frecuentes los niveles elevados de ácido úrico en sangre. También explica por qué cada vez más personas que padecen niveles elevados de ácido úrico en sangre (gota) recurren a remedios naturales para aliviarse en lugar de tomar medicamentos a base de fármacos. Por último, aprenderá cuatro de los remedios naturales más eficaces que pueden reducir los niveles de ácido en la sangre y aliviar el intenso dolor de la gota. Las purinas, compuestos químicos que se encuentran en nuestro cuerpo y en los alimentos que comemos, son la razón principal. Las purinas son responsables de proporcionar energía y proteínas a nuestro organismo. El ácido úrico es un efecto secundario de este proceso. Como puede ver, las purinas son esenciales para nuestra existencia.
Nivel de ácido úrico
Normalmente, los riñones eliminan este ácido del organismo. ¿Cuál es la causa de los niveles elevados de ácido úrico en sangre? Hay varias razones por las que los riñones no pueden procesar el ácido de forma eficaz o lo suficientemente rápida. Esto significa que los niveles excesivos de ácido úrico pueden permanecer en el torrente sanguíneo y circular por el organismo. Los cristales pueden formarse en las articulaciones y en el tejido circundante. Estos cristales son agujas microscópicas que pueden causar inflamación, enrojecimiento, dolor, rojez e hinchazón.
La gota puede tratarse con fármacos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), los corticosteroides y las colchicinas para reducir la inflamación. Si se toma a largo plazo, puede utilizarse alopurinol para reducir los niveles elevados de ácido úrico. Estos antiinflamatorios pueden causar náuseas, vómitos, calambres y úlceras de estómago, hemorragias, diarrea y otros efectos secundarios desagradables. Se recomienda tomar alopurinol para reducir los niveles de ácido todos los días y prevenir futuros ataques. Esto puede resultar muy costoso con el tiempo. Hoy en día existen muchos remedios naturales.
Tome nota
- Beba mucha agua. Beba entre 10 y 12 vasos de 8 onzas de agua al día para ayudar a sus riñones, eliminar el exceso de ácido úrico de su sistema y mantener su cuerpo hidratado.
- Come muchas fresas y cerezas. Las cerezas son antioxidantes y antiinflamatorias. Las fresas pueden neutralizar los ácidos úricos.
- Tome vinagre de sidra de manzana todos los días. Debe ser vinagre de sidra de manzana crudo y sin destilar. Se cree que altera el pH de la sangre y reduce los niveles elevados de ácido úrico. Añada de 2 a 3 cucharaditas a un vaso de agua y, a continuación, añada miel. También puede utilizarse por vía tópica: añada de 1/2 a 3 tazas de agua tibia a los pies y sumérjalos. Repetir según sea necesario.
- Cambie a una dieta baja en purinas. Debe evitar los alimentos con alto contenido en purinas y sustituirlos por otros con menor contenido en ácido úrico.
Conclusión
Aunque algunos son más eficaces que otros, todos son importantes. Estos remedios naturales pueden ser eficaces, pero son sólo una parte de la solución. La gota puede ser una enfermedad complicada y cada persona es única.