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¿Qué hay que saber sobre el aceite de pescado?

Seamos realistas. Mientras que muchas personas están empezando a reconocer la importancia de comer más aceite de pescado, no todos entienden la importancia de tener una proporción adecuada de omega3 y omega6. Ambos nutrientes aportan beneficios inflamatorios al organismo. A pesar de que parezca contrario a la lógica, existe cierta inflamación en el cuerpo. El sistema inmunitario combate las enfermedades y trata las lesiones a través de la inflamación. Estas cadenas de ácidos grasos omega compiten por ser los nutrientes que el sistema inmunitario elige para curar. Ganará el que predomine.

Omegas

Los ácidos grasos omega-6 son incapaces de reducir la inflamación, por lo que siguen provocándola incluso una vez finalizado el proceso de curación. Los ácidos grasos omega-3 pueden desactivarse cuando su poder curativo deja de ser necesario. Esto los hace más seguros que los otros dos. Debido a la inflamación constante causada por el ácido graso omega-6, el equilibrio entre omega-3 y omega-6 debe favorecer a los omega-3. Estas enfermedades inflamatorias incluyen el cáncer, las cardiopatías, la diabetes tipo 2 de aparición en la edad adulta, el asma, las alergias, el asma y la artritis.

Estas enfermedades son más comunes debido a que nuestra ingesta de omega-6 es mayor que la de omega-3. Esto se debe en gran parte a todos los alimentos procesados que comemos. Esto se debe en gran medida a todos los alimentos procesados que comemos. Todos los alimentos procesados que comemos, incluidos panes, cereales, granos integrales y alimentos fritos, pueden hacer que nuestros niveles de omega3 y omega6 estén desequilibrados. Los aceites grasos omega-3 encapsulados son la mejor manera de restablecer el equilibrio de nuestras proporciones de ácidos grasos. Esto se debe a que no es posible consumir más pescado rico en omega-3 debido a sus efectos tóxicos. Las toxinas en el pescado azul del que hemos dependido para nuestro suministro de ácidos grasos omega-3 se han acumulado a tal nivel que sería peligroso para nuestra salud consumir grandes cantidades.

Tener en cuenta

No hay forma de eliminar el arsénico y el plomo del pescado. Un suplemento de aceite de pescado es la mejor y más eficaz forma de aumentar nuestros niveles de omega3 y omega6. El aceite de estas cápsulas también puede purificarse. La combinación de la destilación molecular y la purificación patentada es la mejor manera de garantizar que su aceite de pescado siga siendo seguro. Estos dos pasos reducirán la toxicidad de su aceite de pescado a niveles que pueden ser medidos por los equipos más sensibles. Es cierto. No sólo estará protegido contra el desarrollo de enfermedades inflamatorias, sino que también podrá tratar cualquier afección existente. Debe cuidar su cuerpo al máximo y aumentar su ingesta de grasas omega-3 lo antes posible.

 

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