La gota es una enfermedad que se menciona a menudo en la literatura y en los registros históricos. La gota es una enfermedad dolorosa que provoca la inflamación de las extremidades, en particular del dedo gordo del pie. La gota es más común en personas con antecedentes familiares. Es posible que sus antepasados también la padecieran. Otras personas pueden padecerla debido a su estilo de vida y su fisiología. La gota es una forma de artritis que puede dificultar el trabajo y dejar dolor en las articulaciones. Es posible que usted o alguien que conozca necesite proporcionar cuidados a domicilio para aliviar las molestias y apoyar a la persona en su difícil momento.
Gestión
La gota puede controlarse.
- Mantenga el pie elevado. Es difícil mantener el pie elevado durante largos periodos de tiempo. Puede disponer un lugar cómodo en el salón o la sala de estar para que la persona disfrute de la vida familiar y de entretenimientos como la televisión, el periódico o las visitas de invitados. También puede crear una segunda zona de dormitorio donde la persona pueda tomarse un respiro o descansar en privado.
- Asegúrese de que los materiales de apoyo sean firmes y cómodos. Utilice una manta doblada o una almohada firme para apoyar el pie. Deben colocarse de forma que sea improbable que se inclinen o se caigan. Para que la piel esté cómoda, utiliza tejidos suaves y limpios que no raspen demasiado.
- Evite los alimentos desencadenantes. Entre ellos están los alimentos bajos en grasa, como el pavo. El médico le dará una lista. Tendrá que buscar sustitutos adecuados, sobre todo si al paciente le gusta tener pavo a mano para las comidas frecuentes. Puede comentar la lista con su paciente de gota y juntos encontrarán algunos sustitutos. Estos pueden comprarse y tenerse a mano. Nunca se sabe cuándo se producirá el próximo ataque, y pueden ocurrir de repente.
- Los alimentos saludables pueden reducir la inflamación. Esta lista incluye algunas opciones deliciosas como las cerezas, y debe ser proporcionada por su médico. Pregunte por el aceite de linaza como complemento de alimentos como el salmón con aceite omega 3 y el té. Se ha demostrado que ambos reducen la inflamación.
- Asegúrate de mantener la mente ocupada con diversiones. Tenga cerca vídeos de entretenimiento, libros, cartas e incluso un ordenador portátil. Los rompecabezas manuales, tejer, coser y otras distracciones fijas pueden ser útiles.