La inflamación es una respuesta natural del organismo a una lesión, irritación o daño tisular. La artritis se refiere a la inflamación de una o más articulaciones. La artrosis es el tipo más común de artritis. Los signos y síntomas más comunes son dolor, hinchazón, rigidez, disminución de la amplitud de movimiento y/o aumento de la rigidez. Algunos casos pueden provocar daños y deformidades articulares. La Medicina Tradicional China se refiere a la artritis como un "BI-Síndrome" (pronunciado Bee). Es un término chino que se refiere al dolor, molestia o entumecimiento causado por una falta de energía (pronunciado Chee) y sangre en los canales del cuerpo. A menudo se cree que la causa es la entrada de frío o viento del exterior. Las personas con artritis suelen afirmar que su cuerpo es un barómetro de los cambios meteorológicos. Perciben la llegada de la tormenta, el frío o la lluvia.
Cambios corporales
Nuestro cuerpo también se ve afectado por el clima, que a menudo se amplifica cuando cambia. Nuestro cuerpo puede volverse más rígido y sensible a los cambios de tiempo. Podemos sentir como si tuviéramos una pesada carga sobre nuestro cuerpo. Muchos enfermos de artritis también experimentan una deficiencia de energía corporal, Qi. Esto puede manifestarse como fatiga o depresión. La Medicina China utiliza un sistema para organizar los síntomas de la artritis y determinar la influencia principal. Viento, humedad, frío y calor. Para determinar la raíz del problema, es importante tener en cuenta la constitución.
- Reducir los efectos de las influencias externas para aliviar los síntomas
- Ayudar a todo el organismo. El tratamiento del dolor puede lograrse mediante la nutrición, la acupuntura y la fitoterapia china.
Para facilitarle la vida, es importante que conozca su tipo metabólico y sepa qué alimentos pueden irritarle la artritis. Para ayudar en la prevención a largo plazo, las hierbas medicinales chinas se adaptan a cada paciente. La acupuntura puede ayudar a aliviar el dolor y a mejorar la movilidad de las articulaciones. Evite la exposición al frío, el viento y la humedad. Evite hacer ejercicio al aire libre cuando haga frío o haya humedad. No es recomendable vivir en un ambiente húmedo o mojado. Las personas son más propensas a desarrollar síntomas de artritis si hacen demasiado ejercicio, tienen lesiones repetitivas/por uso excesivo o han sufrido un accidente. Todo el mundo debería participar activamente en la prevención y el mantenimiento de la artritis. Esto es especialmente cierto ya que el frío del invierno ralentiza el cuerpo y causa más obstrucción (BI) en las articulaciones. Muchas recomendaciones dietéticas, hierbas, vitaminas, minerales y otras formas de suplementación pueden ser útiles para las articulaciones. Un asesor de salud puede ayudarle a determinar qué alimentos y suplementos son los mejores para usted. Puede realizar actividades que no soporten peso, como caminar, montar en bicicleta o hacer aeróbic acuático. Evite los ejercicios de impacto o que soporten peso. El Tai Chi, el Qi Gong y el yoga son formas eficaces de aumentar el flujo de energía y sangre por todo el cuerpo. Los pacientes con artritis también pueden beneficiarse de la Medicina Tradicional China y el Coaching Sanitario.
Enfermedades relacionadas
Mayo es el Mes Nacional de la Artritis. Este mes promovemos la concienciación sobre un estudio reciente de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. relativo a la artritis. Muestra un aumento muy alarmante de esta enfermedad. Aunque la mayoría de la gente cree que la artritis es el resultado del envejecimiento, en realidad es bastante común en los niños. A medida que la primera generación del "baby boom" estadounidense, los nacidos entre 1946 y 1964, llega a la mediana edad, la artritis y las afecciones reumáticas relacionadas, como la fibromialgia y la gota, se llevan más dinero de nuestra sanidad. Los CDC de EE.UU. han realizado recientemente un estudio sobre la artritis que abarca seis años, de 1997 a 2003. En él se detectó un aumento del 25% en el número de estadounidenses que padecen artritis dolorosa y enfermedades reumáticas relacionadas. 46 millones de estadounidenses (o 1 de cada 5) padecen artritis, frente a los 36,8 millones de hace seis décadas.
Estas afecciones cuestan aproximadamente el 3% del producto nacional bruto, $81.000 millones. Este aumento del gasto está liderado por la generación del baby boom. Según los investigadores del estudio, la artritis y otras afecciones reumáticas aumentaron en personas con otros problemas de salud, como diabetes, obesidad y cardiopatías. Este grupo experimentó un aumento del 28%, de 31,8 millones de personas a 40,8 millones, frente a un aumento del 6% en personas sanas (de 5 millones a 5,3 millones).
Obesidad
La obesidad y el sobrepeso son dos de los principales factores que aumentan el riesgo de padecer artritis u otras afecciones relacionadas. Un índice de masa corporal elevado aumentará el riesgo de desarrollar artrosis. La artrosis también se conoce como trastorno degenerativo de las articulaciones. Está causada por el movimiento normal. La artrosis que se produce en una articulación este año acabará provocando una sustitución articular muchos años después. La presión de la gravedad daña las articulaciones y los tejidos circundantes. La reumatoide es un tipo diferente de artritis. Se trata de una enfermedad autoinmune que se produce cuando el sistema inmunitario del organismo no comprende la membrana sinovial (revestimiento celular del interior de la articulación). Si no se trata, la deformación de la articulación afectada puede agravarse con el tiempo.
La artritis no es una enfermedad única. Existen alrededor de 100 tipos de artritis y otras enfermedades reumáticas. Artritis significa literalmente "inflamación de las articulaciones", mientras que el término "itis" se refiere en realidad a la inflamación. La artritis puede causar dolor e inflamación en cualquier parte del cuerpo. El reumatismo puede causar complicaciones debilitantes e incluso potencialmente mortales, y también puede afectar a otras partes del cuerpo, como músculos, huesos u órganos internos. Durante los seis años que duró el estudio, las opciones de tratamiento farmacológico aumentaron considerablemente (24%). Sin embargo, otros costes, como las estancias hospitalarias, disminuyeron, por lo que el gasto real por persona no varió. Los investigadores concluyeron que la artritis era la principal causa del aumento de los costes de tratamiento.
Tratamiento de la artritis
¿Cómo se compara esto con el aumento de los costes del tratamiento de la artritis? Está claro que la única forma de controlar la artritis es educar y motivar a las personas para que sean más sanas. Aunque está claro que la incidencia de la artritis aumenta con la edad, casi tres cuartas partes de los enfermos de artritis son menores de 65 años. El proceso de envejecimiento no puede detenerse. Usted puede hacer su vida más fácil tomando decisiones más saludables. Una opción es hacer suficiente ejercicio para mejorar la movilidad de las articulaciones de los enfermos de artritis. No será suficiente. Las articulaciones crónicamente secas y deshidratadas pueden dificultar mucho el movimiento libre. Es importante modificar y mejorar la dieta. Una mayor ingesta de ácido graso omega-3 y otros nutrientes procedentes de alimentos integrales aumentará las posibilidades de una remisión satisfactoria. El libro de F. Batmanghelidj, "Cómo tratar el dolor de espalda y el dolor articular reumatoide", es una guía de autoayuda barata que cualquiera puede leer para conocer mejor el increíble papel del agua en el alivio natural del dolor. Este breve libro de bolsillo le mostrará que el dolor articular no es más que una señal de que su cuerpo está perdiendo agua hacia las articulaciones.