Hoy en día existen en el mercado muchos remedios naturales y hierbas para la artritis. Pero, ¿cuáles funcionan realmente? Muchas personas sufren síntomas de artritis como rigidez e hinchazón. Es natural que muchas personas busquen remedios naturales. Hay muchos cambios en el estilo de vida y la dieta que pueden ayudar a aliviar los síntomas y restaurar la movilidad y la comodidad. La artritis es simplemente un término general que describe la inflamación de las articulaciones. La artritis puede estar causada por diversas afecciones reumáticas, como problemas de tendones, ligamentos y huesos, así como de articulaciones, tendones, ligamentos y huesos. Más de 40 millones de estadounidenses padecen artritis. También es la principal causa de discapacidad en Estados Unidos.
Artritis
La artritis puede describirse como un término amplio que incluye síntomas de más de 100 enfermedades. Sin embargo, existen tres tipos principales: artrosis (reumatoide), gota y reumatoide. La artrosis se produce cuando el cartílago se desgasta y los huesos rozan entre sí, provocando dolor e hinchazón. La artritis reumatoide es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunitario del organismo ataca el tejido articular. La gota es una enfermedad dolorosa causada por la cristalización de ácido úrico en las articulaciones. Esto provoca hinchazón, dolor y enrojecimiento. Los síntomas de la artritis incluyen inflamación articular, dolor, sensibilidad y rigidez, hinchazón, enrojecimiento y sensación de que la articulación está caliente. Los cambios en el estilo de vida incluyen comer más alimentos ricos en histidina, como lácteos, carne, aves y pescado. Los niveles de histidina en la sangre de las personas con artritis reumatoide son más bajos. No se han estudiado los efectos de los suplementos en los niveles de histidina.
Sin embargo, es posible que la suplementación con histidina sea beneficiosa. Los alimentos ricos en azufre, como los huevos, el ajo, las cebollas y los espárragos, son beneficiosos, ya que se cree que ayudan a reconstruir huesos y cartílagos. Caminar, el yoga y el pilates pueden ayudar a relajar las articulaciones rígidas. Esto a menudo puede provocar un empeoramiento de la artritis.
Suplementos naturales
Los tratamientos naturales para la artritis incluyen, entre otros, los siguientes suplementos: Glucosamina y Boswellia; Metilsulfonilmetano - MSM; jengibre, cayena; hoja de ortiga, uña de gato; y suplementos de aceites de pescado omega 3. Se cree que la glucosamina es una buena opción para reconstruir el cartílago. Se cree que el MSM alivia el dolor, así como la cayena en forma de crema. Se cree que todas estas sustancias reducen la inflamación. Muchas personas no se dan cuenta de que el dolor y la inflamación de las articulaciones pueden estar causados por intolerancias o alergias alimentarias. Algunas personas han encontrado alivio cambiando a una dieta vegetariana. Otras se han aliviado evitando ciertos tipos de carne, productos lácteos y trigo. Puedes controlar los síntomas de la artritis con dieta, medicación, ejercicio o hierbas.
Cuando se piensa en la artritis, lo primero que viene a la mente es el dolor. El signo más evidente de la artritis es el dolor. Es el principal problema que suele abordar el tratamiento de la artritis. La artritis se produce cuando el líquido de las articulaciones disminuye demasiado y los huesos rozan entre sí. La acumulación de calcio en las articulaciones puede causar dolor intenso. La artritis psoriásica es una enfermedad en la que las articulaciones pueden infectarse.
Dieta adecuada
¿Existe un tratamiento natural para la artritis? La artritis puede aparecer en muchas partes del cuerpo, por lo que es importante tenerlo en cuenta a la hora de tratarla. Por ejemplo, la artritis de la columna vertebral debe tratarse de forma diferente a la artritis del pie grande (gota). La artritis séptica está causada por una infección bacteriana. También existe la artritis juvenil, que es la que afecta a los niños. Existen muchos tratamientos para la artritis y la prevención que pueden utilizarse independientemente de la localización de la artritis. Una dieta sana y ejercicio regular son esenciales para tratar la artritis. Para ello, hay que consumir suficiente calcio, vitamina D y vitamina C. El hierro también es importante en el tratamiento de la artritis, ya que ayuda a mantener la salud de la médula ósea. Es importante evitar el café, el té y el alcohol, ya que pueden aumentar la inflamación.
El omega 3 es beneficioso en el tratamiento de la artritis. Los alimentos ricos en Omega 3, como el pescado, ayudan a engrasar las articulaciones y a reducir el dolor. Las mujeres se ven más afectadas por la artritis que los hombres, y hay millones de personas con esta enfermedad en Estados Unidos. Las mujeres deben empezar a cuidar sus articulaciones lo antes posible, asegurándose de ingerir suficiente calcio en su dieta. El ejercicio es una parte importante del tratamiento de la artritis. Todos los ejercicios relacionados con la artritis deben centrarse en las articulaciones, que incluyen las rodillas, los codos y las muñecas. Estas zonas son las más afectadas por el dolor. Lo mejor es caminar a paso ligero todos los días, pero los ejercicios de estiramiento, sobre todo por la mañana, también pueden ser útiles. También se recomiendan los baños tibios de caderas con mostaza machacada. Dos vasos de agua, tomados lentamente por la mañana, pueden ayudar a la circulación y a aliviar el dolor. Se debe consumir agua a lo largo del día, al menos ocho vasos. Esto ayuda a hidratar el cuerpo y es un gran tratamiento para la artritis. También es buena para muchas otras funciones corporales. Con un poco de cuidado, el dolor de la artritis puede controlarse fácilmente.
Es bueno saberlo
La artritis es la inflamación de las articulaciones. La inflamación puede causar dolor, hinchazón, enrojecimiento y aumento de la temperatura. Hay muchos tipos de inflamación. La osteoartritis (AR), la artritis reumatoide y gotosa, la artritis reumatoide juvenil (ARJ) y la artritis tras la fiebre reumática son sólo algunas de ellas. La artrosis es la enfermedad artrítica más frecuente en el ser humano. La osteoartritis es el término por defecto para la artritis. Más de 100.000 estadounidenses se han visto afectados por la artritis de cadera o rodilla. Esto hace que no puedan moverse por la habitación. No pueden ir al baño.
La principal causa de la OA es la destrucción del cartílago articular de los espacios articulares (el material cartilaginoso que recubre los dos extremos de los huesos que forman una articulación). La artritis reumatoide es el resultado de la respuesta del organismo a ciertos tipos de infección. Se trata de una reacción huésped-infección. El factor AR (artritis reumatoide) del organismo aumenta. La mayor parte del dolor y la deformidad de las articulaciones está causada por la AR. La gota está causada por el depósito de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Todos los tipos de artritis pueden causar dolor en las articulaciones. Se pueden tomar las siguientes medidas para aliviar el dolor de la artritis. La ARJ es el nombre que recibe el tipo de artritis que se da en niños y adolescentes. La ARJ está determinada genéticamente. La fiebre reumática también puede causar ciertos tipos de deformidades articulares.