Skip to content Hüppa külgribale Jalapeale hüpata

Kas kirsid ravivad podagra?

Podagra ja kirsid on juba aastaid seotud. Kirsimahl on populaarne kodune abinõu, mis aitab vältida podagra kordumist. See ei toimi kõigi puhul. Paljud inimesed on siiski teatanud positiivsetest tulemustest. Podagra on kurnav seisund, mida põhjustavad liigsed kusihappekristallid veres. Need kristallid ladestuvad seejärel kudedesse ja liigestesse, kõige sagedamini varvastesse. See põhjustab valulikku põletikku ja piirab liigeste liikumist.

Teadusuuringud

1950. aastal seostati teaduslikus uuringus kirsid ja podagra. Kaheteistkümnele podagrahaigele pakuti päevas üks nael kirsse. Kõik nad näitasid paranemist. Nende puhul vähenesid märkimisväärselt podagrahood ja nende kusihappe tase langes normaalsele tasemele. Pärast seda esimest uuringut, mis seostas kirsse podagraga, on läbi viidud palju teisi teaduslikke uuringuid. Kõik need on kinnitanud samu olulisi järeldusi: kirssidel ja podagra on väga kasulik suhe.

Teadlased usuvad, et kirsid sisaldavad antotsüaniini, mis on peamine koostisosa, mis vastutab nende eripärase punase värvi eest. Antotsüaniin, mis on võimas põletikuvastane aine, vähendab tõendatult jämesoolevähi riski. Flavonoidid on samuti põletikuvastased ja võivad vähendada või ennetada põletikku patsientidel, kes on kannatanud korduvate podagrahoogude all. Antotsüaniinid vähendavad suurepäraselt kusihappe taset organismis ja leevendavad seega podagrahooga seotud valulikke sümptomeid.

Saame sellest aru

Mõned uuringud näitavad aga ka, et antotsüaniinide regulaarne tarbimine võib aidata vähendada insuldi ja südamehaiguste riski. Tõendid viitavad sellele, et kirssidel võib olla teatavat kasu vähi ravis ja ennetamisel. Podagrahaiged võivad juua kirsimahla, süüa värsket või kuivatatud kirsi või kombineerida mõlemat. Podagra sümptomeid võib oluliselt parandada juba kuue kirsi söömine nädalas.

Samad eelised on kättesaadavad magusate, hapukirsside ja mustade kirsside puhul. Mõned inimesed kogevad pärast kirsside lisamist oma dieeti koheselt leevendust podagraga seotud sümptomitele. Teistel võib olla vaja oodata kauem, enne kui nad märkavad paranemist. Kuigi seos podagra & kirsside vahel on olnud teada juba sadu aastaid, on inimesed alles hiljuti hakanud katsetama koduseid abinõusid podagra vastu, mis põhinevad kirssidel.

Kokkuvõte

Podagra on traditsiooniliselt ravitud põletikuvastaste ravimite ja muude ravimitega. Paljudel neist ravimitest võivad olla kõrvaltoimed ning põletikuvastased ravimid võivad pikemaajalisel kasutamisel põhjustada maoverejooksu ja maohaavandeid. Paljusid inimesi julgustatakse proovima podagra ja kirsside looduslikku ravi. Kuigi kirsid ei pruugi olla kõigile sobivad, on need maitsvad ja kergesti kättesaadavad ning täis tervislikke toitaineid.