Skip to content Hüppa külgribale Jalapeale hüpata

Kuidas võidelda podagra tervislike orgaaniliste toiduainetega?

Tervislik ja tasakaalustatud ainevahetus eeldab toitainerikast toitumist. Kahjuks moodustab tänapäeva ühiskonnas kiirtoit suure osa meie igapäevasest toidutarbimisest. Värsked puu- ja köögiviljad puuduvad sageli paljudest toitumistavadest. Paljud värsked tooted on saastunud pestitsiidide ja raskemetallidega.

On aeg minna üle mahepõllumajanduslikule ja tervislikumale toitumisele. Mahetooted on teraviljad, puuviljad ja köögiviljad, mis ei ole puutunud kokku pestitsiidide või keemiliste väetistega. Samuti ei kasutata kasvuhormoone ega geneetilist muundamist. On veel palju muid kvalifikatsioone ja erandeid. Te sööte toiduaineid, mille toiteväärtust on hinnatud paremaks kui keemiliselt töödeldud toiduainetel.

Mahepõllumajanduslikes toiduainetes on rohkem mikroelemente, nagu seleen või molübdeen, mis on võimsad vähivastased ained. Samuti aitavad nad säilitada keskkonda, kus neid kasvatatakse. Värskes mahetoidus on rohkem kui selle keemilised toitained. Paljud elusad ensüümid vabanevad orgaaniliste toiduainete idanemise ja idanemise ajal, kui need puutuvad kokku päikeseenergia kiirgusega. Näiteks brokoli sisaldab aineid, mida nimetatakse ditioltioonideks, mis käivitavad spetsiifiliste ensüümide moodustumise, mis kaitsevad rakkude DNA-d kantserogeenide kahjustuste eest. Ainult orgaaniline brokoli võib tagada, et see keemiliste reaktsioonide jada toimus ilma pestitsiidide või kasvuhormoonide sekkumiseta.

Meie energia pärineb toidust, mida me sööme. Tervislik toitumine mahetoitudega annab meile elujõudu ja energiat täisväärtuslikest taimedest. Hiljutised erialastes ajakirjades avaldatud uuringud on näidanud, et mahepõllumajanduslikul toidul on suurem toitainesisaldus kui tavapäraselt toodetud toidul. Ühes uuringus leiti, et mahepõllumajanduslikud puuviljad sisaldasid peaaegu kaks korda rohkem toitaineid kui nende kaubanduslikul teel kasvatatud vasted. Teises uuringus leiti, et mahepõllumajanduslike toodete antioksüdantide sisaldus on kuus korda suurem kui tavapäraselt kasvatatud kaubanduslikel puuviljadel. Tervislik toitumine mahepõllumajanduslike toiduainetega võib suuresti aidata puhastada teie keha mürgistest ainetest. Mahetooted sisaldavad ka vähem mürgiseid raskemetalle, näiteks pliid.

Tervislik toitumine mahetoitudest pakub palju kasu. On võimalik, et teie keha kohaneb uue toitumisega. Kasu on suurem, kui te oleksite osanud ette kujutada.

Aga kui niikuinii kannatate podagra, kuigi te sööte orgaanilist toitu, palun vaadake looduslikke koduseid abinõusid siin: Podagra looduslikud õiguskaitsevahendid.