Skip to content Hüppa külgribale Jalapeale hüpata

Millised strateegiad on olemas, et peatada podagra rünnakud?

Podagra on valulik seisund, mis mõjutab üle 6 miljoni inimese Ameerika Ühendriikides. On olemas palju ravivõimalusi ja iga inimene on erinev. Podagra on seisund, mille puhul keha ei suuda kusihappeid neerude kaudu eritada. Selle tulemuseks on kusihappe kuhjumine, mis põhjustab mononaatrium-uraatkristallide moodustumist liigestes ja ümbritsevates pehmetes kudedes. See võib põhjustada tugevat valu ja turset ning põletikku. Podagra lööb tavaliselt kiiresti, sageli öösel.

Podagra rünnakud

Need võivad kesta 2-10 päeva, enne kui see peatub. Mõne inimese jaoks on see lõpp, kuid teistel võivad tekkida sekundaarsed rünnakud. Seetõttu on ravi vajalik. Profülaktilised ravimid ja hoolikas toitumise planeerimine võivad aidata podagrat ära hoida. See hõlmab rohke vee joomist, kehakaalu langetamist ja puriinirikaste toitude mõõdukat söömist. Kõigi nende meetmete abil on võimalik podagra ennetada. Kui teil on olnud rohkem kui üks podagrahoode ja teine on möödunud, määratakse sageli ravimeid, mis ennetavad tulevasi podagrahoode rünnakuid.

Allopurinool (Zyloprim või Aloprim) vähendab kusihappeid, vähendades organismi tootmist. See toimib, vähendades kusihappe taset veres ja ennetades uut podagra rünnakut. Probenetsiid toimib, parandades teie neerufunktsiooni, mis muudab liigse kusihappe kõrvaldamise tõhusamaks. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhuvalu, lööve ja neerukivid.

Ennetamine

Podagra ennetamine ei ole võimalik toitumise muutmisega. Võiksite kaaluda väiksema puriinisisaldusega toidu söömist. Vähendage punase liha ja mereandide tarbimist. Vähendage punase liha ja mereandide tarbimist. Asendage valged süsivesikud täisteraviljadega. Kaalu langetamiseks sööge väiksemaid portsjoneid ja suurendage liikumist. Kaalulangus võib olla hea viis vere kusihappesisalduse vähendamiseks.

Paastumine ei ole soovitatav, sest see võib tõsta kusihappe taset. Oluline on piirata oma puriinide tarbimist. Neid ei pea täielikult elimineerima, kuid neid tuleks süüa mõõdukalt. Uuringud on näidanud, et madala puriinisisaldusega dieet ei muuda midagi. Järgige soovitatavaid ravivõtteid, jooge sageli vett ja hoidke oma kusihappesisaldus allpool ohtlikku taset.