Skip to content Hüppa külgribale Jalapeale hüpata
Valgurikas toit

Kas liigne valk on minu tervisele ohtlik? 0 (0)

Ärme unusta! Me kõik teame, et kolesterool ja rasv on meie tervisele ohtlikud. Kas sa tahad öelda, et ka liiga palju valku võib meie tervisele kahjulik olla? Jah! See on täpselt see, mida ma räägin. See võib teid üllatada, kuid paljud eksperdid usuvad, et liiga palju valku, eriti loomset valku, võib olla tervisele ohtlik. Inimene ei tohiks tarbida rohkem kui 15% oma päevasest valgukogusest (veiseliha on 26% valku, ülejäänud on rasv; kana on...