Siirry sisältöön Siirry sivupalkkiin Siirry alatunnisteeseen
Maapähkinä antiikkisessa kulhossa
Kihti ruokavalio

Mitkä ovat yleisiä Low Carb -ongelmia?

Low Carb -ongelmat: Kuinka turvallista se on? On tärkeää tietää, mitä odottaa, kun valitset ruokavalion. Mitkä ovat mahdolliset sudenkuopat? Voisiko tämä ruokavalio olla haitallinen? Tutustutaanpa vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin. Mikä on hiilihydraatti? Se ei luultavasti kerro paljon. Tärkkelys ja sokeri ovat sinulle luultavasti tutumpia. Tämä ei ole epätarkkaa. Näin ne on kuvattu...
5. tammikuu 20231Tykkää0KommentitJaa
Mäkikuisma's wort (mäkikuisma)
Kotihoito

Mitkä ovat mäkikuisman hyödyt lievään masennukseen?

Mäkikuisman on osoitettu olevan tehokas lievässä tai keskivaikeassa masennuksessa. Se on myös verrattavissa tehokkaampiin tai myrkyllisempiin masennuslääkkeisiin. Se on turvallinen ja tehokas potilaille, jotka kärsivät lievästä tai keskivaikeasta ahdistuksesta tai masennuksesta. Muita raportoituja hyötyjä, kuten mikrobilääkkeenä neuropatian hoidossa, tulehduskipulääkkeenä, atooppisen skiniitin hoitovaihtoehtona ja antioksidanttina, ei ole hyvin dokumentoitu. Lisätutkimuksia tarvitaan....
20. joulukuu 20221Tykkää0KommentitJaa
Vihreä smoothie
Vaihtoehtoinen lääketiede

Miten parantua luonnollisella tavalla?

Tärkein ero luonnollisten parannuskeinojen ja Physician's Desk Reference -julkaisussa esitettyjen lääkkeiden välillä on se, että Physician's Desk Reference -julkaisussa on kaksoissokkotutkimuksia ja tutkimuksia, joissa luetellaan, mitkä annokset aiheuttavat mitäkin sivuvaikutuksia. Monilla kasviperäisillä lääkkeillä ei ole tätä standardia. Onneksi useimmilla kasviperäisillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia, jotka eivät ole yhtä vakavia kuin Physician's Desk Reference -julkaisussa. Se on...
6. joulukuu 20221Tykkää0KommentitJaa
Vanha puinen pöytä, jossa on Stevia-granulaatteja
Kotihoito

Mitkä ovat Stevian terveyshyödyt?

Yleiskuvaus: Stevia on kotoisin Etelä-Amerikan sademetsistä. Sitä käytetään makeutusaineena kitkerissä teissä, kuten Yerba mate, ja makeutusaineena muissa elintarvikkeissa. Steviassa on vähän kaloreita ja hiilihydraatteja, joten se on hyvä valinta diabeetikoille. Sillä ei myöskään ole vaikutusta verensokeriin. Steviassa on runsaasti magnesiumia, niasiinia ja kaliumia. Steviaa löytyy luonnonvaraisena...
5. joulukuu 20221Tykkää0KommentitJaa
kylmä kirsikkamehu
Kihti ruokavalio, Kihti

Mitkä ovat tiivistetyn kirsikkamehun edut?

Teknisesti ottaen kirsikka on Prunus Cerasus. Se on pitkään miellyttänyt monien ihmisten makua eri puolilla maailmaa, ja se on myös voimakkaiden antioksidanttien lähde. Hämmästyttävää kyllä, tämä pieni kirpeä hedelmä ei ole kotoisin Pohjois-Amerikasta. Roomalaiset toivat kirsikan Vähä-Aasiasta Italiaan, josta se levisi Eurooppaan roomalaisten kauppareittien kautta.....
28. marraskuu 20221Tykkää0KommentitJaa
ananas bromelaiini
Luontaislääketiede, Kihti

Onko olemassa luonnollisia kipulääkkeitä kihtiin?

Kihtihäiriöitä hoidetaan yleensä kipulääkkeillä. Kihtiin on saatavilla myös luonnollisia kipulääkkeitä. Tarkastellaan ensin yleisimpiä tällä hetkellä käytössä olevia lääkepohjaisia kihti-kipulääkkeitä. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) ovat suosituimpia. Haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, oksentelu, vatsakivut, verenvuoto ja haavaumat. Näillä tehokkailla lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia, vaikka ne ovatkin tehokkaita. Saatat kokea vatsakramppeja, pahoinvointia ja oksentelua,...
21. syyskuu 20224Tykkää3KommentitJaa