Kihti ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi menettää makunystyröitäsi. Kihdistä kärsivien on tehtävä joitakin muutoksia ruokavalioonsa, jotka voivat usein olla rajuja ja ylivoimaisia. On monia reseptejä, jotka miellyttävät makunystyröitäsi. Internet on paras ystäväsi, kun saat ensimmäisen kerran kihdin diagnoosin. Etsit kivunlievitystä, kotikonsteja ja kaikkea siltä väliltä. Sinun kannattaa etsiä ruokia, joita voit syödä. Kihtipotilailla on erilainen ruokavalio kuin normaalisti. Sinulla on rajoitettu valikoima elintarvikkeita, joita voit syödä.
Aterioiden suunnittelu
Ateriasuunnittelusi muuttuu, jotta voit mukautua tuleviin kihti-iskuihin. Kokeile nuudeleita parmesaanijuustokastikkeella herkulliseksi ja terveelliseksi ateriaksi. Tämä on yksi niistä ruoista, joita tulet rakastamaan. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeiden mukaan. Valuta pasta ja laita se kulhoon. Yhdistä kaikki ainekset ja sekoita hyvin. Tarjoile ateria kuumana. Tästä reseptistä valmistuu 4 annosta.
Yhdistä valkosipuli, tomaatit, suola, jogurtti ja oliiviöljy. Lisää pippuri ja suola. Aseta seos lautaselle. Koristele oliiveilla ja retiiseillä. Tee taikina piirakoita varten. Laita se sivuun. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita sivuun. Tee seuraavaksi 20 samankokoista taikinapalloa. Aseta taikinapallot jauhoilla päällystetylle pellille. Aseta taikinapallot jauhotetulle keksilevylle ja peitä kostealla liinalla. Anna niiden levätä lämpimässä paikassa noin puoli tuntia. Pallot on kaulittava 6 tuuman kokoisiksi ympyröiksi. Jaa täyte 20 yhtä suureen osaan. Aseta kukin täyteannos taikinapalloon. Muodosta pizzaviipale taittamalla taikinapallo täytteen päälle.
Muista
Varmista, että kuoren reunat ovat tiiviit. Täyte on laitettava piirakoihin välittömästi. Muuten täyte voi muuttua vetiseksi. Aseta piirakat voidellulle leivinpaperille ja paista 400 asteessa 20 minuuttia. Piirakat ovat valmiita, kun ne saavat vaalean kullanvärisen värin. Sivele pinnat kevyesti oliiviöljyllä.
- Mikä on erityinen kihti ruokavalio? Löydä täältä +8 selitystä, jotka todella auttavat sinua. Kihti ruokavalio on ruokavalio, jota on todella helppo noudattaa. Mutta ensin varmistetaan, että me kaikki tiedämme, mitä kihti on.... Kihti on niveltulehduksen muoto, joka vaikuttaa erityisesti miehiin ja aiheuttaa nivelkipukohtauksia. Kihti johtuu veren poikkeuksellisen korkeasta virtsahappopitoisuudesta. Tätä kutsutaan hyperurikemiaksi. Virtsahappo on jätetuote, jota aineenvaihdunta tuottaa normaalisti kohtuullisia määriä. Kun sitä on liikaa, virtsahappoa kertyy "pisara kerrallaan" elimistöön kiteiden muodossa, erityisesti niveliin. Nämä kerrostumat laukaisevat sitten tulehduksellisen...
- Mitkä ovat kihti Syyt? Löydä täältä 8+ vastausta tärkeimpiin kysymyksiin. Kihti on krooninen sairaus, joka johtuu veren liiallisesta virtsahappopitoisuudesta eli hyperurikemiasta. Virtsahapon mikrokiteet voivat sitten kertyä niveliin ja ympäröiviin kudoksiin, mikä aiheuttaa tulehduksen eli tulehduksellisen nivelrikon. Nämä ovat kihdin syitä. Kihti ilmenee tulehduksellisina nivelkipukohtauksina, joita kutsutaan "kihtikohtauksiksi". Se on yksi mikrokiteisistä nivelrikoista, joita kutsutaan myös mikrokiteiseksi reumaksi. Kihti on eräänlainen niveltulehdus, joka vaikuttaa pääasiassa 50-60-vuotiaisiin miehiin ja erityisesti niihin, joiden perheessä on "kihtipotilaita" (joilla on taipumus tuottaa paljon virtsahappoa)....
- Mitkä ovat yhteisiä Kihti Myytit? Kihti myytit ovat sitkeitä ja lukuisia. Tämä hämmästyttää minua. Löydät monilta verkkosivustoilta ristiriitaista tietoa kihdin ja kihdin hoidoista, jos katsot vain muutamia. Jopa muka luotettavia sivustoja, ei kestä kauan löytää niitä. Nämä myytit ovat tärkein syy siihen, miksi kihdin hoito on muuttunut niin huonoksi viime vuosikymmenen aikana. Huonoa tietoa levitetään jatkuvasti - yhä uudelleen ja uudelleen. Tämä artikkeli auttaa hälventämään joitakin näistä myyteistä. Myytit ja tosiasiat Kihti on hoidettavissa. Monet verkkosivustot väittävät, että niillä on "kihtiin parannuskeinoja", mutta sinun on lähetettävä rahaa. Kihti on...