Jos sinulla on kihti, korkean virtsahapon oireet voi olla helppo havaita. Saat tietoa oireista sekä toistuvan kihdin syistä ja vaikutuksista. Saat myös selville, miten korkeaa virtsahappoa (kihti) voidaan hoitaa sekä luonnollisilla että lääkkeellisillä keinoilla. Kihtipuuskat voivat aiheuttaa punoitusta, turvotusta, tulehdusta ja sietämätöntä kipua sairastuneissa nivelissä. Kihtikohtaukset voivat häiritä työ- ja sosiaalista elämääsi. Turvotus ja äärimmäinen kipu voivat vaikeuttaa liikkumista ja tehdä yöunien nukkumisen mahdottomaksi.
Syyt
Mitkä ovat syyt niin suureen kurjuuteen? Perimmäinen syy on munuaistesi kyvyttömyys poistaa ylimääräiset virtsahapot elimistöstäsi. Mutta mistä tämä happo on peräisin? Se on luonnollinen sivutuote eräästä elimistön normaalista prosessista, joka tuottaa elämiseen tarvittavaa proteiinia ja energiaa. Tämän prosessin ytimessä ovat kemialliset yhdisteet, joita kutsutaan "puriineiksi" ja jotka ovat keskeisiä elementtejä ruoan muuntamisessa energiaksi ja geenien muuntamisessa proteiineiksi. Puriinit hajoavat, ja virtsahappoa vapautuu verenkiertoon.
Ruokavalio on myös merkittävä tekijä kihdin syntyyn. Puriinit löytyvät myös ruoastamme. Munuaisesi käsittelevät normaalisti virtsahappoja ja huuhtelevat ylimääräiset pois, jotta veresi pitoisuudet eivät kärsi. Jos sitä tuotetaan liikaa tai jos munuaiset käsittelevät sitä vähemmän, ylimääräinen virtsahappo voi jäädä vereen. Ylimääräinen virtsahappo voi laskeutua niveliin ja muihin kudoksiin muodostaen neulanteräviä kiteitä, jotka voivat aiheuttaa kihtioireita. Kihti voi pitkällä aikavälillä aiheuttaa pysyviä vaurioita niveliin. Tämä johtuu happokiteiden muodostumisesta, jotka ovat mikroskooppisen pieniä neuloja, jotka kerääntyvät niveliin ja niiden ympärille.
Virtsahapon taso
Liian korkea virtsahappopitoisuus voi aiheuttaa munuaiskivien muodostumista. Nämä munuaiskivet tukkivat kulkuväylän virtsarakon ja munuaisten välillä. Nämä vaikutukset on otettava vakavasti, sillä yhden kihtipiston jälkeen kärsit todennäköisesti toistuvista kihtipistoksista. Useimmille lääkärin vastaanotolla käyville kihdinpotilaille määrätään lääkkeitä tulehduksen, kivun ja verenkierrossa olevien korkeiden virtsahappopitoisuuksien hoitoon. Tulehdusta ja kipua vähentävät tulehduskipulääkkeet, kolkisiini ja kortikosteroidit ovat kaikki yleisiä. Allopurinoli on yleinen hoito korkeisiin virtsahappoihin.
Nämä lääkkeet voivat olla erittäin hyödyllisiä kihdin oireiden vähentämisessä. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, vatsakramppeja ja verenvuotoa sekä ripulia. Ne voivat myös olla kalliita, jos käytät niitä pitkään. Niillä ei puututa tärkeisiin taustalla oleviin asioihin, kuten yleiseen terveydentilaan, lääkitykseen ja painoon. Kaikki nämä tekijät voivat vaikuttaa kihtiisi jollakin tavalla.
Ota huomioon
- Syö joka päivä kulhollinen kirsikoita. Kirsikat tunnetaan niiden tulehdusta ehkäisevistä ja antioksidanttisista ominaisuuksista.
- Juo vähintään 2 litraa vettä päivässä. Vesi on hyväksi munuaisille ja auttaa huuhtelemaan virtsahapon pois.
- Kuluta tislaamatonta, raakaa omenaviinietikkaa säätääksesi veren pH-arvoa ja vähentääksesi korkeaa virtsahappopitoisuutta. Sekoita 3 teelusikallista 8 unssin lasilliseen lämmintä vettä. Lisää hunajaa maun mukaan. Nauti 3 kertaa päivässä.
- Levitä kylmiä ja lämpimiä kompresseja vaurioituneille alueille. Kolme minuuttia lämpöä vuorotellen 30 sekunnin kylmällä voi vähentää kipua ja lisätä verenkiertoa.
- Siirry matalan virtsahappopitoisuuden ruokavalioon, joka on pohjimmiltaan matalan puriinipitoisuuden ruokavalio.
Monet elintarvikkeet sisältävät runsaasti tai erittäin runsaasti puriineja. Näitä elintarvikkeita tulisi välttää tai vähentää. Tämä vaihe on ratkaisevan tärkeä. Nämä luonnolliset korjaustoimenpiteet, vaikka ne ovatkin tehokkaita, riittävät vain tiettyyn pisteeseen. Sinun on myös tutkittava yleinen terveydentilasi, sairaushistoriasi ja painosi. Kihti voi aiheuttaa pysyviä nivelvaurioita ja mahdollisesti munuaisongelmia.